Как снова стать собой?
Уже много лет чувствую себя не в своей тарелке по жизни,как будто не могу раскрыться и быть собой.После того,как распалась дружба с некоторыми людьми,я начала общаться с другими,но мне было не особо с кем-то интересно,и я просто перестала быть собой,стала такой же тихой,скромной,как моя компания и уже много лет не могу выбраться из этого состояния.в котором мне не комфортно.Когда я расслабляюсь,такое очень редко случается,людям намного проще и интереснее со мной,я сразу нахожу с ними общий язык,со мной хотят общаться,но потом я опять замыкаюсь в себе,потому что всё равно боюсь себя проявлять настоящую.Я считаю себя вполне адекватной,очень эмоциональной,если меня разозлить,но я над этим работаю,я реально себя оцениваю,и я понимаю что я не могу раскрыться полностью,как бы мне того хотелось.Как снова вернуть себя себе?