Wiwien писал(а): Спасибо вам за такой обширный ответ, но я и так абсолютно ничего не ем из всего перечисленного, кроме чая с сахаром, какао и грамм 100 сладкого в день. Всё остальное мне нельзя из-за проблем с ЖКТ, у меня диета уже лет 10. Даже красное мясо я ем раз в месяц наверное, потому что оно тяжело переваривается. Вес я не хочу сбрасывать, у меня и так всё слишком худое, кроме живота. Возможно нужно полностью от сахара отказаться, но я пока не готова лишить себя абсолютно всех радостей жизни Чай без сахара мне пить совсем не вкусно |
Как привести фигуру в порядок без спорта? врачи запретили из-за сердца. Обёртывания и массаж помогут?
Может у кого-то есть похожий случай. Спорт врачи запретили из-за тяжёлого порока сердца и сердечной недостаточности, раз присяду уже одышка и тахикардия, сказали полностью исключить нагрузки. В 20 лет обходилась без спорта, но уже почти 30 и обмен веществ даёт о себе знать, жир откладывается на животе и боках, хотя сама худая и вес 54 кг. Есть меньше не могу, иначе ноги/руки вообще в спички превратятся, до этого не далеко. Как можно привести проблемные зоны в порядок? Обёртывания и массаж помогут без спорта?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
сладкое озеро 25.02.23 10:19 (ответ для: Wiwien)
А чай с медом можно? -
Госля 25.02.23 09:22Больше ходите. При дефиците калорий похудеете только так.
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- какой это тип фигуры?
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
thelastkiss 24.02.23 21:11 (ответ для: Wiwien)
Откажитесь. Пейте с подсластителем. Я написала про стевию. Вы не будете чувствовать себя ущемлённой в сладком. Будете пить с ним чай ( он же как сахар )Wiwien писал(а): Спасибо вам за такой обширный ответ, но я и так абсолютно ничего не ем из всего перечисленного, кроме чая с сахаром, какао и грамм 100 сладкого в день. Всё остальное мне нельзя из-за проблем с ЖКТ, у меня диета уже лет 10. Даже красное мясо я ем раз в месяц наверное, потому что оно тяжело переваривается. Вес я не хочу сбрасывать, у меня и так всё слишком худое, кроме живота. Возможно нужно полностью от сахара отказаться, но я пока не готова лишить себя абсолютно всех радостей жизни Чай без сахара мне пить совсем не вкусно -
Wiwien 24.02.23 19:36 (ответ для: )тригонометрия()***ЯНА*** писал(а): Я создавала похожую тему про жир на животе, говорят ничего не поможет
А массаж и обёртывания не пробовали? Всякие крема разогревающие -
Wiwien 24.02.23 19:33 (ответ для: thelastkiss)8r5w1pcviylf писал(а): Вам поможет правильное питание. Не думайте, что это диета какая-то или вам придётся есть одну траву. Нет, это совершенно не так. Исключите из своего рациона сахар, пшеничную муку и изделия из неё, молоко оно не усваивается организмом , красное мясо свинину, говядину , читайте внимательно составы не покупайте ничего с добавками и красителями , не ешьте колбасы и сосиски, макароны, чипсы, газировки даже zero, потому что это просто маркетинговый ход , варенья, соленья, полуфабрикаты пельмени, котлетки из магазина , жареное, майонез. Вы увидите , как ваша жизнь полностью изменится. На первый взгляд кажется, что это очень сложно, что исключить вредности = лишить себя радости, но это просто знаю, о чем говорю Правильное питание гораздо разнообразнее и полезнее, чем вы думаете. Вместо сахара можно кушать фрукты 2-3 в день , вместо молока овсяное без сахара обязательно и безлактозное, вместо пшеничного хлеба ржаной без сахара, опять таки , вместо майонеза сметану, вместо обычных макарон цельнозерновые, с отрубями или гречневые, вместо красного мяса белое индейка, курица . Если хотите покушать какой-либо выпечки , то покупайте цельнозерновую муку, рисовую, соевую.Сахар в выпечке можно заменить на стевию в порошке купите баночку на wildberries Поверьте, вы будете чувствовать себя и жить намного лучше. Будет больше энергии, начнёт снижаться вес, уйдут прыщи и несовершенства, кожа будет лучше выглядеть, легче будут дела обстоять с болезнью. Попробуйте и ни за что больше не захотите возвращаться к привычной вредной еде
Спасибо вам за такой обширный ответ, но я и так абсолютно ничего не ем из всего перечисленного, кроме чая с сахаром, какао и грамм 100 сладкого в день. Всё остальное мне нельзя из-за проблем с ЖКТ, у меня диета уже лет 10. Даже красное мясо я ем раз в месяц наверное, потому что оно тяжело переваривается. Вес я не хочу сбрасывать, у меня и так всё слишком худое, кроме живота. Возможно нужно полностью от сахара отказаться, но я пока не готова лишить себя абсолютно всех радостей жизни)) Чай без сахара мне пить совсем не вкусно -
Anechka131 24.02.23 16:13Есть разные варианты, можно даже просто ходить в хорошем темпе - это тоже своего рода нагрузка, но умеренная.
Соблюдайте питьевой режим. Массажи и обёртывания тоже дадут хороший результат! - посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- как вам костюм?
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
сладкое озеро 24.02.23 14:18 (ответ для: )тригонометрия()
Тут вы правы)***ЯНА*** писал(а): Наши все тела очень разные, поэтому даже если делать одно и тоже, результат будет отличаться. Я давно заметила что спина первая реагирует на тренировки и достаточно быстро -
rbk498ebrwco 24.02.23 14:18ЛФК
-
)тригонометрия( 24.02.23 14:18 (ответ для: сладкое озеро)Наши все тела очень разные, поэтому даже если делать одно и тоже, результат будет отличаться. Я давно заметила что спина первая реагирует на тренировки и достаточно быстро
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое
- хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры
- красивая ли улыбка у девушки?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
сладкое озеро 24.02.23 14:15 (ответ для: )тригонометрия()Дело ваше) У меня получилось все со спортом) И спины нет мужской) Просто не понимаю, что вы делаете не так.
-
)тригонометрия( 24.02.23 14:07 (ответ для: сладкое озеро)Я себе силовыми уже спину раскачала как у мужика, хожу на групповые там хватает и кардио и всё остальное
-
сладкое озеро 24.02.23 13:15 (ответ для: )тригонометрия()
Спорт, это упражнения. На все тело нужно, а не только живот. Кардио и силовые с гантелями или чем то тяжелым. Про похудение речи не идет.***ЯНА*** писал(а): Ну если до 45 похудеть то может и уйдёт , но мне такой вес не нужен
главная | в темы | вход |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
фото как вам? » | 22 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
как вам фото? » | 9 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
нормальные фото? » | 23 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
к общему образу. » | 36 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
больно рожать? » | 106 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
Совушка ДВ +5221 +11 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Тили +764 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Эйва Шекер +3417 +11 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +3258 -77 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Классика +5134 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
новая_я_) +1455 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Д@ШуткА +3258 -77 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Mirlona +386 +2 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +3252 +13 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Аленька26 +5809 -2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Совушка ДВ +5221 +11 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Mmdms +1676 +11 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
ЯРыба@ +1628 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
KissЮлик +4721 +13 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Olgadobro +358 +11 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
ЯРыба@ +1628 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
I am +3318 +11 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Ш@хиризада +200 +13 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Совушка ДВ +5221 +11 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Миссис Дарси +3252 +13 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
новая_я_) +1455 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
Аленька26 +5809 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Соня 89 +1406 +11 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Миссис Дарси +3252 +13 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Маво4ка +945 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
BuketSireni +190 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
Тили +764 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Ш@хиризада +200 +13 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +3252 +13 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Шмидт +4681 +2 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Совушка ДВ +5221 +11 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +5221 +11 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Классика +5134 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Шмидт +4681 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Аленька26 +5809 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
liliya26 +1460 +13 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Классика +5134 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Миссис Дарси +3252 +13 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Шмидт +4681 +2 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- все диеты»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |