ПОМОГАЕТ ЛИ ВАМ СПОРТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННЕЕ? МЕНЯЕТСЯ САМООЩУЩЕНИЕ, ПОХОДКА?

начало

• Labeautedelicate 10.01.23 14:54
  
  Для меня физическая нагрузка важно по следующим причинам:
  1. снимает напряжение и стресс
  2. даёт энергию, бодрость
  3. улучшает качество сна
  4. держит в форме
  5. повышает уверенность в себе
  6. убирает мою раздражительность
  7. во время физической активности я либо смотрю что-то полезное, либо слушаю. Так что ещё получаю новые знания
  8. мне приятна боль после занятий спортом
  9. чувствую своё тело
  
• fgbk80z3mbq4 10.01.23 10:16
  
  я без спорта начинаю набирать вес, теряю уверенность в себе, чувствую себя менее привлекательной. Спорт помогает снять стресс, нравится занятия фитнесом, а не сидение дома.
• NikkiRid 10.01.23 08:05
  
  Не меняется. Я им с лета не занималась. Когда холодно,не до этого.
• Ланком 10.01.23 06:39
  
  Люблю большой теннис -играем вдвоём с мужем. Занятие на тренажёрах и конные прогулки можно ли назвать спортом? Для меня спорт -это просто увлечение, интерес, хобби. Я и до него ощущала уверенность в себе.
• сладкое озеро 10.01.23 04:28
  
  конечно
• sqpis737657683 10.01.23 00:06
  
  Нет,фигура и так всегда была хорошей.Со спортом только мышцы пресса стали чуть более рельефные,но, по женскому типу,без кубиков.
  И стала более выносливой.
• Дюля Дос Сантос 09.01.23 23:52
  
  Нет
• Strawberrysoul 09.01.23 23:51
  
  Осанка и походка-от танцев
• *Джамиля* 09.01.23 23:48

  ответ для: l9ds2a8r2o

  
  Разными, начиная от хореографии и национальные, и заканчивая стрип пластинкой, пол денс.
• ops ops 09.01.23 23:40
  
  Да
• l9ds2a8r2o 09.01.23 23:22

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): Нет. Лично мне нет. Но я его и никогда не любила. А вот танцы - да!!!!! Я себя очень полюбила и этот сам процесс и многое они мне давали.

  А какими занимались?
• 5y4emigttmwx 09.01.23 23:08

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): я не занимаюсь сейчас, а вообще очень хочу опять начать ходить на фитнес. По сути не меняет, у меня и фигура не меняется как не странно

  как НИ странно, извиняйте за ошибки :))