Меня удивляют такие люди.
Есть знакомая, говорит ест по 2 плитки шоколада в день, а набрать вес не может.
Я бы давно набрала
Почему при приёме 2100-2500 ккал. может идти похудение? Больше тратится? Сколько добавить, чтобы вес встал?
как вы считаете почему при приеме 2100 -2500 кк. может идти похудение? Больше тратится? Сколько примерно можно добавить чтоб вес встал и какими продуктами лучше?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Вьюнок пахучий 03.03.23 03:19
-
KatenkaLove 08.02.23 08:42Просто видимо у вас хорошее здоровье и не поломанная обменка. Если на 2100-2500 все равно уходит вес, то попробуйте 3000 ккал, но добирайте их полезными продуктами. И увеличьте в рационе кол-во правильных жиров.
- можете сама себе сделать хорошие
- влюбилась в женатого! я знакома с
- я на 26 неделе беременности.
- у нас никто уже и внимания не
- какой это типаж старения? один
- как избавиться от безответной
- некоторые переписываются с
- не пойму ответ мужчины, это да или
- спрашивает, хочешь ли детей,
- как презерватив порвался, подумала
-
Darina938 08.02.23 07:29Обалдеть... Тут не знаешь kak вес скинуть...А Вам набрать. Вот прилипли ко мне 3кг не могу скинуть. А Вам набрать...Господи какие проблемы сиди и жри... Конфеты Торты Мороженое ИТД
-
Кошка_в_белом 31.03.22 11:19Потому что у вас вес на ваш рост не сильно маленький, поэтому для его поддержания требуется бОльшее кол-во калорий, чем допустим если б вы весили 50 кг. Чтобы держать ваш нынешний вес надо и калорийность поднимать.
-
isle 31.03.22 07:09Да, больше тратится, видимо, обмен веществ у Вас быстрый. Я на 2100-2300 продолжала худеть, хоть уже и не хотела, но потом плюнула на подсчёт и ограничения, начала гораздо больше есть и набрала. Сейчас снова можно бы чуток сбросить. Как раз самое сложное - держать вес на одной отметке.
-
Kendall J 30.03.22 22:53 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а физ. активности много?
Не много, не мало) - какая девочка симпатичнее? чем?
- во сколько лет у вас закончилась
- парень стал смотреть аниме! хочу,
- звони ей! я хочу увидеться. а она
- поделилась своей мечтой только с
- жена не смела вякать мужу ни слова!
- бывшие одногруппники распускают
- помогите разобраться: плохой
- какой ужас! как можно так
- я некрасивая! поэтому поздно вышла
-
5y4emigttmwx 30.03.22 22:49 (ответ для: Kendall J)
а физ. активности много?Kendall J писал(а): Странно . Я обычно ем 1200-максимум 1400 ккал и у меня вес стоит ,то есть не худею ,это моя суточная норма ккал для поддержания веса -
Kendall J 30.03.22 21:31Странно . Я обычно ем 1200-максимум 1400 ккал и у меня вес стоит ,то есть не худею ,это моя суточная норма ккал для поддержания веса
-
5y4emigttmwx 30.03.22 21:11 (ответ для: Fish Mooney)
ну готовлю из упаковки большинство: варю крупы, идейку варю...и пр.Все с упаковки списываю)) Вот не знаю почему я их не считаю...Привыкла так почему-то....Fish Mooney писал(а): Вы только из упаковок еду едите, ничего не готовите? И потом почему не считаете угли? Логичнее считать их, чем калории. Потому что если вы знаете свое БЖУ, вы автоматически знаете и количество калорий. - я не хочу, чтобы моя дочь общалась
- есть ли тут такие, кто не ведет
- сильно поссорились и он стал
- мне многие приписали шизофрению, а
- бывшая мужа полила матом дочь 9
- спросил, какая самая низкая цена и
- а ты не можешь задержаться? нет, у
- не поздравил с 8 марта! до этого
- пригласил к себе на новоселье! мы с
- парень не хочет, чтобы я
-
5y4emigttmwx писал(а): ну просто смотрю на упаковку, там обычно белки, жиры , углеводы и ккал. Вот , я записываю Ж,Б и Ккал складываю потом...
Вы только из упаковок еду едите, ничего не готовите? И потом почему не считаете угли? Логичнее считать их, чем калории. Потому что если вы знаете свое БЖУ, вы автоматически знаете и количество калорий. -
5y4emigttmwx 30.03.22 21:04 (ответ для: Света 08)
я страдала анорексией в прошлом и у меня при весе 46 кг была ужасная картина, просто скелетик, на лице одни глаза и нос, при весе 54 не особо лучше...как бы не мой весСвета 08 писал(а): если прям идеально то наверное должно быть максимум 52-54 кг ,но может у вас очень например большая грудь -
Света 08 30.03.22 21:02 (ответ для: 5y4emigttmwx)
если прям идеально то наверное должно быть максимум 52-54 кг ,но может у вас очень например большая грудь5y4emigttmwx писал(а): на самом деле хочется показать, но не буду
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
чем можно заняться, каким хобби для души, чтобы ещё можно было продавать и » | 15 |
![]() |
отварная гречка и отварное филе - нормальная еда для мужчины, или фигня постная? » | 64 |
![]() |
на каком по счету свидании вы бы сказали, что у вас инвалидность? » | 33 |
![]() |
читали пелевина? я только непобедимое солнце читала, понравилось очень. а вообще » | 5 |
![]() |
какие планы на выходные? чем будете заниматься? » | 16 |
![]() |
любите ли вы зелёный чай? если да, то какой? из тех, что я пробовала, мне полюбился » | 31 |
![]() |
мой кот только в один наполнитель ходит! орал на сотрудницу, что ему не тот » | 24 |
![]() |
интуитивное питание - ищу единомышленников! давайте вместе! » | 27 |
![]() |
всегда и везде я последняя, худшая! за 8 лет сменила 7 мест, были проблемы » | 28 |
![]() |
как отвечать на нетактичные вопросы? какое ваше дело? тогда буду выглядеть » | 47 |
![]() |
гинеколог сказала, что надо подтираться после туалета и обязательно мыть попу » | 57 |
![]() |
записалась к мастеру, приходит ссылка на подтверждение, чтобы если я не приду » | 33 |
![]() |
для меня самое главное - грудь! на какую часть тела у противоположного пола » | 68 |
![]() |
не верю словам окружающих! мой мужчина говорит, что любит меня, а я не верю! » | 22 |
![]() |
вам нравится такая фигура? может ли такая считаться женственной, привлекательной » | 19 |
![]() |
отчиму уже 62 года. до скольки лет могут брать в рейс? он механик на рыболовецких » | 6 |
![]() |
у меня нет памяти! мне 26, а я все ещё глупенькая. мама говорит, что без толку » | 51 |
![]() |
за какой промежуток времени можно добиться такой фигуры? бёдра чуть больше » | 6 |
![]() |
самый крутой типаж - женщина-кошка! а если провести весь день по этому типажу? » | 8 |
![]() |
что у вас с погодой? у нас ветрище 25 м в секунду, все воет, метель! погода » | 68 |
![]() |
подруга сказала, что платье лучше покороче, а мне - идеальная длина! удобно, » | 30 |
![]() |
был доход 20 тысяч. потом нашли работу с зп 200 тысяч. вы бы рассказали кому-то? » | 31 |
![]() |
в 30 лет быть девственницей, это патология или скромный тяжелый характер? » | 224 |
![]() |
смотрела одно видео свадебное там засняли как жених и невеста бегали. как считаете » | 17 |
![]() |
кто делал биопсию шейки матки? больно? кровотечение было? через 3 дня идти, » | 9 |
![]() |
дочь решила открыть свой бизнес: лепить образы любимых певцов и продавать их. » | 14 |
![]() |
какое имя лучше? что бы вы выбрали? » | 28 |
![]() |
как забыть прошлую жизнь? меня преследовали неудачи: сократили с работы, не » | 32 |
![]() |
бросили бы работать, если бы к вам попала сумма, равная вашему доходу за 20 » | 164 |
![]() |
какую книгу и о чем хотели бы прочитать? какие пожелания? » | 20 |
![]() |
красивый, много женских сердец разбил! а вам нравится актер на внешность? такой » | 64 |
![]() |
если женщина не во вкусе мужчины, то уже с этим ничего не сделать? внешне не » | 15 |
![]() |
влияет ли спорт на течение родов? гарантирует ли он, что схватки будут не сильные » | 29 |
![]() |
как вам имя элли? нравится или нет? » | 39 |
![]() |
как вам такое платье? носили бы? » | 16 |
![]() |
зачем нужна энзимная пудра? месяц умывалась, эффекта ноль! 500 рублей на ветер! » | 11 |
![]() |
появилась новая эрозия на зубе переднем! понять не могу, что я не так делаю? » | 50 |
![]() |
очень длинные волосы на женщинах 40 лет это нормально? не хочу портить репутацию » | 86 |
![]() |
куда можно сходить погулять, чтобы было о чем поговорить? хочется положительных » | 15 |
![]() |
подруга сказала, что мне надо к психиатру! как думаете, почему? » | 50 |
![]() |
были серьезные неполадки по-женски, лечилась несколько лет. это связано с проблемами » | 10 |
![]() |
привлекают не психованные парни с карими глазами и тёмными волосами! при этом » | 5 |
![]() |
какая у вас самая любимая шоколадка? » | 56 |
![]() |
сразу стало понятно, что это не для него! читал неохотно, все время прерываясь » | 73 |
![]() |
на какой вес выгляжу при росте 170? какой на ваш взгляд идеально иметь при » | 53 |
![]() |
моя подруга полагает, если у нее не столь большие глаза, то она не женственна. » | 14 |
![]() |
нравится вам имя диана? » | 29 |
![]() |
вам нравится дочь моники белуччи? » | 48 |
![]() |
активно зазывает на интим, а не в отношения! если бы не зацепила, не захотел » | 39 |
![]() |
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? » | 54 |
![]() |
не могу удержать вес! до минимума убрала сахар. выпечку. при росте 1,68, вешу » | 35 |
![]() |
какую книгу вы бы хотели прочесть заново, как в первый раз? в данный момент » | 45 |
![]() |
детский сад! один раз не посмотрела его сторис, и он тоже мою проигнорил! когда » | 4 |
![]() |
какое впечатление производят мои глаза? взгляд вызывает доверие? отталкивает? » | 19 |
![]() |
боюсь общаться с теми, кто привлекает! вынуждена общаться с закрытыми, замкнутыми, » | 3 |
![]() |
если написать бывшему все, что о нем думаешь, это поднимет ему самооценку, » | 10 |
![]() |
нарастить ли ресницы? глаза некрасивые? » | 35 |
![]() |
думают, я приличная и воспитанная, а я та еще обезьяна! знакомая дала мой номер » | 13 |
![]() |
должны ли мы взрослым детям, а они должны ли что-то своим родителям? » | 23 |
![]() |
если вам скучно общаться с человеком, вы говорите ему об этом? или просто исчезаете? » | 23 |
![]() |
он козлина, и если бы мы были вместе, он бы так и продолжал гулять, да и я » | 14 |
![]() |
тест на мизинец раскроет судьбу и характер! » | 8 |
![]() |
пишет, что я не должна отвечать, он просто отчитывается! зачем тогда мне писать, » | 64 |
![]() |
последний ряд кинозала для обнимашек-целовашек? это правда, или суеверие? » | 13 |
![]() |
есть тут девушки с присужденными долгами? как скрываетесь? у меня нет собственного » | 12 |
![]() |
поздравлять мужчину с днем рождения? в день валентина ничего не подарил, всё » | 21 |
![]() |
пьяная, побитая, злая и смелая в слезах я бежала к маме и папе! сейчас некуда » | 36 |
![]() |
8 марта уже кошки не скребут при виде счастья других! я рада, что не одна. » | 28 |
![]() |
продавец назвал мужчину на ты, а тот стал истерить и писать жалобу на продавца, » | 9 |
![]() |
вы легко встретили свою половинку? или это была долгожданная встреча после » | 44 |
![]() |
почему вирджиния покраснела? я думаю, ее дети от призрака! кто читал кентервильское » | 8 |
![]() |
что читали у о'генри? что рекомендуете? » | 15 |
![]() |
как начать пить кок? в любое время, в первый день месячных? могут пойти вовремя, » | 11 |
![]() |
кто делал эндосферу? был ли результат? сколько процедур потребовалось? » | 1 |
![]() |
свекровь давит на меня через мужа! она боится, что я не найду работу и сыночка » | 36 |
![]() |
поливает грязью, раздает всем советы не обращать на меня внимания! хочется » | 11 |
![]() |
в чем отличие вокальной от инструментальной музыки? играть попсовую мелодию » | 1 |
![]() |
кто больше склонен к любви и верности, женщины или мужчины? кому нужны отношения, » | 83 |
![]() |
консультация у диетолога - деньги на ветер? 32 года, рост 167, вес 90. нарушен » | 21 |
![]() |
боюсь всяких манипуляций. боюсь, что мне что-нибудь повредят. вам делали эндотрахеальный » | 4 |
![]() |
любите спать? во сколько ложитесь и встаёте? » | 35 |
![]() |
делала инъекции озона под кожу. упала в обморок, так больно. врач не предупредила » | 5 |
![]() |
вам нравится имя таисия? » | 29 |
![]() |
кто вырос без отца? как сложилась ваша жизнь? » | 30 |
![]() |
люди часто все, что ты скажешь, понимают неправильно! даже если говоришь прямым » | 8 |
![]() |
понравился парень не в моём вкусе, но что-то к нему влечёт. сильное желание » | |
![]() |
вчера созванивались с подругой, сегодня ей пришёл счет в копеечку за разговор » | 28 |
![]() |
очень нравится имя мирослава и эльмира , какой вариант лучше? » | 15 |
![]() |
поссорились с мамой, я отказалась заложить квартиру в качестве первого взноса. » | 8 |
![]() |
так хочется выглядеть как раньше, в свои 19! почему нельзя вернуть молодость? » | 116 |
![]() |
считаете эту форму глаз и цвет красивыми? » | 48 |
![]() |
что из вещей вы постоянно теряете? какой именно предмет? » | 28 |
![]() |
какую самую сильную физическую боль вы испытывали в жизни? это конец света! » | 86 |
![]() |
беспокоятся ли о вас родители? с моими мы часто общаемся, чувствую, что переживают » | 12 |
![]() |
начала читать гарри потера! ранее не читала вообще, а фильм смотрела. с какого » | 14 |
![]() |
кто был и есть в лишнем весе от +20 кг, какие минусы при таком весе? в каком » | 23 |
![]() |
не пойму ответ мужчины, это да или нет? спросила насчет встречи, пишет: дай » | 34 |
![]() |
косметолог сказал, что мне идёт нежность. это стиль, поведение? или всё вместе? » | 5 |
![]() |
я вернулась! кто худеет с большого веса, какие фишки используете? хочу за месяц » | 22 |
![]() |
кто читал алису в стране чудес? что хотел сказать автор? » | 38 |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на выходные хочу приготовить шпикачки на мангале, сейчас думаю про них» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
вроде все свои дела за сегодня сделала, и вроде всё благополучно! хорошо» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ruzannacat
![]() ![]() |
2/80» |
![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
сегодня пятница, а завтра выходной!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
заметила, что при новом питани на меня прям нападает жорик чаще, чем» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+1 ![]() |
30.03.2023» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
завтра утром снова ехать в город, снова катания в больницу, и это ещё» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
хорошего настроения и отличного дня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
я только дошла до компьютера» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
погода примерзкая. даже что то сыпет с неба. ветер ледяной. потерпеть» |
![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
забыла сделать замеры объёмов отложим до понедельника, как раз за 10» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем ещё раз приветик! сегодня как-то вобще неохота мне работать и состояние» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
у меня прям стрес сегодня от такой работы,как негр на плантаци пашешь-пашешь,а» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
девочки,муж меня соблазнил,пришла домой,а он котлет нажарил,мне в духовке» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
28.03.2023 омад, день 10» |
![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ири_с
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
надо придумать что вечером посмотреть, фильм какой-то хочу, возможно что» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
freyaa | 30.03.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
день прогулки по парку» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() ![]() |
в делах весь день.» |
![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
на обед я снова с борщом. достаточно однобразно, конечно, но по малу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- все диеты»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |