КОТЛЕТЫ С ГРЕЧКОЙ ХВАТАЕТ НА 3,5-4 ЧАСА, А КОТЛЕТЫ С МАКАРОНАМИ - ВСЕГО ЛИШЬ НА 3! НА СКОЛЬКО ВАМ ХВАТАЕТ СЫТОСТИ?

начало

• Фаталист 01.03.22 21:16

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Я читала, что как раз так и надо кушать с перерывом 3-4,5 часа между приемами

  
  По мне это нормально
• Magical girl 01.03.22 21:13

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): мой пример в пример ставить нельзя но если я дома я могу поесть 4 раза в день.. а если я не дома то могу и один раз утром один раз вечером до работы и после и мне и там и сям хватает хотя тело может иметь свое мнение но я ему не доверяю

  
  А днем почему не едите?) нет желания или возможности?
• Magical girl 01.03.22 21:12

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Ну мне тоже одного приема пищи хватает часа на 3-3.5. По-моему, это нормально. Просто на сколько надо-то? Для здорового человека не норма есть раз в день и чтобы на 10 часов сразу хватило.

  
  Я читала, что как раз так и надо) кушать с перерывом 3-4,5 часа между приемами))
• Фаталист 01.03.22 20:12
  
  Ну мне тоже одного приема пищи хватает часа на 3-3.5. По-моему, это нормально.
  Просто на сколько надо-то?
  Для здорового человека не норма есть раз в день и чтобы на 10 часов сразу хватило.
• Ринуся 01.03.22 19:59
  
  Ого! Никогда не отслеживала Спасибо за идею
• Белка и орех 01.03.22 17:37
  
  Я ем много и редко, два раза в день обычно без перекусов, питаюсь калорийной пищей. Главное утром поесть плотно. У меня завтрак выглядит как обед жирдяя. А потом вечером ем тоже плотно. Т.е. получается интервальное голодание, только я не голодаю. Примерно 8/16 ч.
• БесконечноеВремя 01.03.22 16:31

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Разные продукты дают разные сытость, у мен насыщение зависит только от еды.

  ну я вам серьёзно говорюэто потому что у вас работы нет или дела. Если бы вы поели этих макарон с котлетой и увлечённо что-то делали, вы бы никакого голода не заметили через три часа. Организм - это же не просто машина по переработке кбжу
• Фиялка 01.03.22 13:11

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): А какая у вас фигура? Вы стройная?

  
  Нормальная, лишнего веса нет.
  Но я же не всегда ем, когда хочется)
• Magical girl 01.03.22 12:33

  ответ для: Фиялка

  
  

  Фиялка писал(а): Нет, обычный. И нагрузки далеко не всегда есть.

  
  А какая у вас фигура? Вы стройная?
• Magical girl 01.03.22 10:45

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  БесконечноеВремя писал(а): это потому что выничем интересным не заняты, так бы и 6 часов продержались

  
  Разные продукты дают разные сытость, у мен насыщение зависит только от еды.
• БесконечноеВремя 01.03.22 10:09

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Два кусочка тостового хлеба с маслом и кружки сладкого чая - ровно на 2 часа

  это потому что выничем интересным не заняты, так бы и 6 часов продержались
• БесконечноеВремя 01.03.22 10:08
  
  сытость это ж психологическая штука
  зависит от обстоятельств и настроения