БесконечноеВремя писал(а):КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ ОСОЗНАННОСТЬ? ВЫПОЛНЯЕТЕ КАКИЕ-НИБУДЬ ПРАКТИКИ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ОСОЗНАННОСТИ?

БесконечноеВремя писал(а): отличные результаты что за медитация, почему перестали практиковать?

Серое Волчишечко писал(а): Разве это не признак шизофрении?

Idiosyncraziya писал(а): Для меня осознанность, это когда ты осознаешь все свои эмоции и поступки и то как они влияют на тебя и окружение. Практики как таковые сейчас не выполняю, но с детства увлечена духовной и эзотерической литературой и психологией, пытаюсь понять свое поведение и поведение окружающих. Во время карантина полгода посвятила медитации, как итог стала намного спокойнее чем раньше, улучшила жизнь избавившись от ненужного окружения, а еще заметила что учиться стало проще, раньше на занятиях мне было скучно и многое проходило мимо моих ушей, удивлена, но сейчас я активно участвую в обсуждениях и реально готова к тому чтобы учиться. А еще повысила эмоциональный интеллект.

БесконечноеВремя писал(а): что за медитация? Почему перестали практиковать?

Серое Волчишечко писал(а): О, у меня сейчас марафон осознанности. Отпуск, все деньги на ремонт, сижу на съемной хатеблаго, недолго осталось, заняться нечем. И стойкое ощущение, что ничего хорошего в жизни уже не будет.

Kvo писал(а): Медитация. Когда выполняла была более спокойной, потому что происходит понимание эмоций, вырастает мгновенная возможность эти эмоции вычислить и устранить, вместо того чтобы выпускать их на всех вокруг.