спать с первым встречным тебе нормально, а» +50
обручальное кольцо не носит, с женой уже не живёт,» +17
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. Как вам рацион? чего не хватает?

Как вам рацион на день? Ели бы? Чего не хватает?Или не для вас такое?
1)завтрак яйцо, овсянка с орехами, изюмом,медом
2)перекус: чай и конфета, яблоко
3)обед: чечевица с тушёной куриной грудкой, помидор
4)перекус: бутер из хлебца и сыра, творог
5) ужин:грудка индейки, овощной салат с маслом
6)стакан кефира

автор: lfwhxj3fkd8, 23.11.21 12:33
комментарии: +23, просмотры: +2620
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
замначальника слишком меня поддерживает, сам первый приходит, наблюдает за » 6
мч при мне пригласил сестру на медленный танец, при этом его и моя мама это » 42
мой мч празднует новый год со своими мамой, папой, бабушкой! а с кем вы будете » 40
ребенок на подходе, а я переживаю за то, что у нас ремонт не закончен. не будут » 10
можно ли стать блогером в 35? или это только для 20 летних? » 33
мужчины, которые уходят от женщин больше не хотят ее прежде всего как женщину. » 11
купила 2 кг шашлычков из сёмги. что из них можно интересное сделать, кроме » 17
был интим, я сказала только с защитой, в итоге он снял по хитрому презерватив » 14
тема содержит фото возник спор с другом: назвали бы женщину красивой? » 40
как красивые девушки могут быть одиноки? это у них какие то завышенные требования? » 107
мне 27 лет. родители не разрешают идти гулять одной. а время 1:45 ночи. закрыли » 37
тема содержит фото как вам жаркая новогодняя фотосессия певицы анны седаковой и её мужа? » 22
у меня пропадает желание, когда вижу халявщиков, мог бы на ужин позвать или » 45
тема содержит фото как вам новогодняя идея фото? креативно? » 17
даже не подошел к столу. а предыдущий орал дурниной, даже при нас пытался заскочить, » 18
брат получил квартиру не за какие-то заслуги! разрешил пожить в квартире неделю, » 65
а вдруг тараканы попадут в рот ребёнку! а он: ну от таракана ребёнок не умрёт! » 17
вы задерживаетесь на работе, работаете по выходным? вам это оплачивают? » 22
тема содержит фото назвали бы вы меня красивой? » 27
тема содержит фото как вам фигура? слишком ли большая попа? » 24
цветы должны цвести, а женщина - быть красивой! я думаю, что не должна! в 11 » 17
можно ли получить красный диплом после синего? » 20
вы чувствовали, что ваш муж - это тот самый? или вы испытывали это ко всем » 14
тема содержит фото считаете ее красивой? » 28
сильно ли отличается 24 летний от 26 летнего по внешности? » 20
потеряла интерес выставлять фотки и лайкать кого-то. я стала уверенной в » 11
фамилия барина - красивая? вам нравится? » 13
случилось чудо. из всех он добавил только меня. значит выходит я внешне его » 31
не могу понять чем я заболела, температуры нет - лор ничего толкового не прописала » 13
у глупой женщины с тупым мужчиной может родиться умный ребенок! в семье талантливых » 28
одни сиськи на уме. в плане ухаживаний, подарков - жмоты. отношений не хотят, » 28
парень, который нравится сильно сильно, не поздравил с нг. а я как бы ни хотела, » 14
ребенок бегает постоянно! ничем нельзя его увлечь. книги читать не особо хочет, » 22
начала наезжать на маму, что той нужен психиатр, у нее мания преследования » 12
почему так вышло, что студенты из стран африки живут зачастую лучше, чем наши » 23
какой для вас был 2021 год? что ждёте от 2022 года? » 20
как выйти замуж за деревенского парня? кто знакомился с парнем из посёлка или » 32
тема содержит фото сижу на сайте знакомств и просто поражаюсь какие же они мужики жадные! оказываются » 204
на 8-м месяце думала, будет тяжелее. вполне бегаю-прыгаю по магазинам, маркетам. » 14
тема содержит фото как вам фигура певицы ани лорак? оцените по 100-бальной шкале. » 13
разве, когда любят могут такое сказать - неужели это конец? » 27
тема содержит фото внешне очень красивой показалась, и тут она смеётся с того, что её сравнивают » 16
вам подарили горшок на новый год? » 23
у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, » 20
завтра уходим к себе, но как-то нелегко! свекровь никогда не жила одна, а мы » 32
мне нужно чаще краситься, он один посмотрел на меня, и весь вечер улыбался » 18
тема содержит фото это менструальный цикл без овуляции? у меня матка маленькая? » 29
вам дали новогоднюю премию? шеф сегодня привёз в размере оклада. плюс шампанское » 42
напортачили с кредитками, влезли в долги. ужимаемся во всём и сидим круглосуточно » 35
а вы помните из школьной программы уроки французского? » 31
спросил почему я зашла к нему в соц.сети и я ему нагрубила! зашла снова, но » 34
тема содержит фото бывший объявился с поздравлениям и с желанием меня увидеть! все бортонули? » 42
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 19
мама ушла быстро, а девочка опять куртку на дверцу повесила, и почти все место » 119
вы тревожный человек? часто переживаете, волнуетесь перед важными событиями, » 31
не готов вещи забрать от бывшей жены, перестать платить за её инет. он готов » 14
все брюки из хлопка сильно мнутся. исключение джинсы. почему так? » 28
надоело слушать про чужих людей, мне эта информация не интересна. я в их глазах » 22
как встретили новый год и что готовили? упахались готовить или много не готовили? » 35
какого цвета наряд был на вас вчера? » 36
интеллигент препод превращается в собственника, а она ищет встреч с бывшим » 10
как поклонники ведут группы в соц. сетях про своих кумиров? как написать напрямую » 2
а вас тоже раздражают бабы считающие себя безумно красивыми, но по факту там » 33
мама подала на алименты! променяла нас с братом на жизнь без серых будней! » 52
как вам фамилия сиксина? красивая или нет? » 14
я родила от женатого мужчины! не прощайте вы этих уродов! любите себя и не » 482
как часто вы пользуетесь кремом для ног? какой предпочитаете? » 25
ваши друзья, коллеги смотрели на вас косо? кто менял имя, как отреагировало » 8
рассылают эти глупые видео, просто надоело. одну уже заблокировала. » 5
стоит ли делать салаты оливье и шубу с утра, или лучше ближе к вечеру, чтоб » 27
челки уже не в моде? или сейчас тоже их носят? у вас есть чёлка? » 33
я вынесла ему мозг, я здесь как в тюрьме и в порыве гнева порезала его вещи » 29
на новый год часто дарят открытки, кружки, сувениры безделушки. что делаете » 13
у меня чуть сердце от испуга не выскочило! проснулась от того, что пожилая » 8
чтобы не перетекало в ссору поддакиваешь или киваешь как амёба. » 23
кто ваш идеал - можно с фото » 10
выложили откровенное видео учителя школы! отправила не тому, но мне её жалко. » 70
как и где празднуете новый год? в кругу друзей или с родными дома? » 7
градус агрессии достиг пика! как абстрагироваться от неадекватов, которые на » 30
позволили ли вы себе выпить или ещё позволите на этих праздниках? » 32
срочный трудовой договор. при увольнении обязательно писать заявление либо » 1
стоит ли жить вместе до брака? позвал замуж без сожительства. может лучше проверить » 99
как думаете, а нужно ли искать свою любовь? нужно ли ходить куда-то и знакомиться? » 39
с краской на голове полезла в шкаф и замарала блузку » 7
тема содержит фото вам нравится как украшена эта елка? что можно сказать о человеке, который украшал? » 29
сейшельские острова или мальдивы? хочу отдохнуть, куда лучше? есть миллион » 29
она не умеет мыть посуду и чистить картошку! парень не миллионер, прислуги » 50
подруга рассказывает только о себе и ничего не спрашивает. говорю про себя, » 11
мужчина написал: мне с тобой понравилось, ты красивая и хорошая девушка. как » 12
актуальная профессия на 2022? какую профессию выбрать в новом году для учёбы? » 16
в какое блюдо можно засунуть соленую форель, чтоб термообработка была. » 15
в тренажёрном зале часто указывают на ошибки и поправляют! напрягает и кажется » 11
тема содержит фото сколько лет по фото? » 13
тема содержит фото как вам внешность? » 11
смотрели новогодний выпуск вечерний ургант-ciao, 2021? вам понравился? » 8
поняла, что пофиг на меня раз отправляет в санаторий. и у него нет серьезного » 13
говорил гадости за спиной, из-за него поссорились с коллегой и я ушла с работы! » 5
вам нравится готовить как на роту солдат в нг? пожрать пережиток голодного » 35
тема содержит фото как вам фото? знакомые, которые давно не писали ничего, отметили, что образ » 44
сказал про то, что очень дорого снимать квартиру, и что очень дорогие цены » 18

Классика сейчас на сайте +4694 +3 на 2 недели дистанционое обучение» +5
+7



President +2910 -1 всё-таки ещё не созрела к диете» +1
+7



Мисисс Дарси +3266 +120 я сегодня домой слиняла раньше, по записи больше никого не было, раньше» +5
+20



@nn@_y@ +1039 +136 вчера день закончился неожидано приятно» +17
+17
главная цель +1251 добрый вечер» +16
+19



Xозяйк@ +704 -1 концерт отличный! видимо мне его не хватает. нам всем его не хватает.» +11
+3
Xозяйк@ +704 -1 бурито наш» +20
+8
Бусинка Кэт +998 -2 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +10
+15



freyaa 23.01.202» +1
+8

Mmdms +1718 +120 кекс в хлебопечке получился просто нежнейший. отлично. в следующий раз» +16
+9



Д@ШуткА +3314 +136 за выходные вес не сдвинулся ни на грам. ну, с одной стороны хорошо что» +7
+16



Эйва Шекер сейчас на сайте +3441 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +6
+26



Gaedbl +179 23.01.202 совсем нет времени на галю» +4
+14
Эйва Шекер сейчас на сайте +3441 проснулась вчера в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено то» +7
+23



Алекс74 +78 +136 тортик» +70
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +3441 запечёная индейка в паприке с зелёным салатом, заправленым йогуртовым» +7
+22



KissЮлик +4166 -88 вчера я так вкусно приготовила кефаль. запекла е в фольге. смазал оливковым» +26
+34



Шмидт +3623 -1 надеюсь, что решительный настрой до завтра не пропадёт. с утра у меня» +15
+3



Тили +611 -104 23 января, воскресенье. (6:31)» +25
+19




Шмидт +3623 -1 сегодня воскресенье, в холодильнике пусто, так что сегодня готовлю всем,» +31
+23



Ш@хиризада +92 23.01.202» +6
+9

Эйва Шекер сейчас на сайте +3441 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +9
+24



Бусинка Кэт +998 -2 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +6
+10



Классика сейчас на сайте +4694 +3 15-й день omad keto питание» +9
+7



poxydelki +1331 +3 привесик.» +10
+17


Д@ШуткА +3314 +136 девочки которые худеют, откуда вы черпаете мотивацию? я что-то совсем» +5
+17



Шмидт +3623 -1 вчера снова собирали вещи. часть посуды запаковала. надеюсь, что сейчас» +24
+21



President +2910 -1 ночью пила мочегонку» +5
+22




KissЮлик +4166 -88 погодка сегодня никакая и очень большая влажность. на градуснике 0. везде» +18
+23



Мисисс Дарси +3266 +120 завтра буду спать до обеда, хочется выспаться. детям в школу, мужу на» +7
+21



Шмидт +3623 -1 свининка на гриле сегодня и оливьешечка, загрузка перед бонским супчиком.» +27
+21



РезультатЕже +183 ужин» +1


Лисёночек 68 +707 -1 всем привет.утро у меня началось с 7 утра аж, мой организм сказал “а фиг» +4
+15


KissЮлик +4166 -88 всем доброе утро! я сегодня проснулась рано и все из-за того, что кто-то» +28
+31



Mmdms +1718 +120 вся станица нынче матюкается на снег ну что ж, хотели? вот и получите.» +26
+27



Мисисс Дарси +3266 +120 в питани немного согрешила, съела по объемам больше чем надо было, какой-то» +6
+23



Svetlanкa +4665 +1 привет всем воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,» +57
+44



liliya26 +1083 -104 всем хорошего вечера. пришла с работы, а ужин уже готов. хорошо, что муж» +1
+4



SSS112 +4225 +136 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отметим др дочери в» +29
+34



KissЮлик +4166 -88 всем отличного воскресного денька! вчера я была молодец и продержалась» +15
+22



Roberta +711 +136 сегодня я ленюсь, день под девизом “от дивана к холодильнику“. как бы» +7
+17



Классика сейчас на сайте +4694 +3 к основным косметическим процедурам сегодня добавлю маникюр» +5
+7



Victoria_88 +1668 +136 23.01.202утро» +13
+33



KissЮлик +4166 -88 вчера не успела все доделать по дому и весь день бегала я. поэтому сегодня» +19
+25



Классика сейчас на сайте +4694 +3 нам на сегодня передают на целый день снег небольшой.» +5
+7



Adeliya 24 +273 на улице ноль градусов, а как-то прохладно, по крайней мере со вчерашними» +3
+3
Классика сейчас на сайте +4694 +3 список дел на сегодня составила» +5


Эйва Шекер сейчас на сайте +3441 сегодня маша с лёшей у дедушки, вчера как и говорила она запросилась в» +1



Мисисс Дарси +3266 +120 вес тот же, на весах пока что без изменений. питание сегодня у меня страное,» +5
+21



President +2910 -1 все. только домашня еда» +3
+17



Мисисс Дарси +3266 +120 что то мне сегодня бананов захотелось, купила связочку, в связке два килограма.» +5
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»