Сажусь на правильное питание, срываюсь и обжираюсь! вес становится ещё больше! как выйти из замкнутого круга?

мч сделал предложение! до этого сама капала на» +38

какая бутылка лучше для фитнеса: пластиковая или» +12

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!

вход	регистрация +876776

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	монетки
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	забыла пароль
анализатор	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

сажусь на правильное питание, срываюсь и обжираюсь! вес становится ещё больше! Как выйти из замкнутого круга?

Постоянно сажусь на правильное питание, чувствую нестерпимый голод, срываюсь и обжираюсь и вес становится ещё больше чем был до этого. Как выйти из замкнутого круга ?

следующая тема»

регистрация»

автор: b4qbzs6ez7mw, 05.10.21 09:45
комментарии: +6, просмотры: +3626

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

5y4emigttmwx 05.10.21 11:42

Значит вы недоедаете на этом правильном питании
сладкое озеро 05.10.21 10:51

А зачем третья тема? Уже дали советы вам и я в том числе)

Sangvinia 05.10.21 10:33

Значит правильное питание у вас подобрано неправильно.

Mmkaramel 05.10.21 10:20

Нужна хорошая мотивация!! Сбалансированное питание . Я сама слабовольная, мне надо пахать в зале, чтобы было жалко бросать и пустить все коту под хвост)
ShErLoCkHoLmEs 05.10.21 09:57

Что в вашем понимании - правильное питание?
Если срывы, значит вы недобираете белки и углеводы, едите меньше нормы, при которой вес снижантся постепенно, без срывов.

Vitaminka2021 05.10.21 09:53

Заниматься спортом

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	кто в детстве часто ездил в пионерские лагеря? любили или нет? сейчас путевки »	34
	джорджия джаггер! мне кажется она страшненькая, щербатая! ваше мнение? »	122
	как вам такие губы? нравятся? от природы такие пухлые или увеличенные? хотели »	42
	удавалось вам что-то выгодно купить в чёрную пятницу или это пудрение мозгов »	10
	кто не любит короткие ногти, какую форму вы предпочитаете: миндаль, балерину, »	21
	яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? »	23
	бывший может ночью приехать и устроить скандал, поднимал руку на меня, что »	147
	могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? »	8
	на узи малой поставили раздвоение почки. кто-то сталкивался? что это вообще »
	повышен гормон. остальные половые гормоны в норме. записана на прием через »	2

	имеет ли право администратор или консьержка дать мне телефон хозяина соседской »	14
	какой мужчина! настоящий мужчина мечты! »	16
	жирная обезвоженная кожа. кто сталкивался? что делать? кожа проблемная, угри, »	17
	подруга пытается копировать! похвалилась, что мне мой сделал подарок, а она: »	19
	мясо местами сине-зелёное, а в упаковке видно не было. возвращали такой товар? »	30
	как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? »	15
	как проверить на измену мужа? »	21
	как вам такая кожаная куртка? в каком цвете выбрать? »	14
	как вам такие ногти? красивые? сделали бы себе такие? »	23
	одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! »	73
	видно стринги во время тренировки! занимаюсь с тренером. упражнение хорошее, »	60
	как вам такой стиль одежды? оделись бы так? »	14
	эта актриса себя позиционирует как самая красивая российская актриса. а вам »	15
	замечаете, что в фильмах героини спят и просыпаются почему-то накрашенными? »	38
	водолазки с горлом или джемперы без горла? что предпочитаете и почему? »	22

	нормально или так себе? »	15
	мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение зеркальное! »	40
	ах, какой мужчина! самый красивый актёр театра и кино. согласны? »	4
	сильно изменилась? сколько лет мне дадите? нашла фото, на котором мне 20 лет. »	26
	как вам имя екатерина? оцените его по красоте. назвали бы так дочь? »	11
	почему если человек страдает, говорят что ему нравится страдать? кому нравится »	148
	ем очень мало, пропал аппетит, не ем вредную пищу, но при этом не худею. мой »	14
	сухой ринит замучил, прям тяжело дышать! чем увлажнять? чем лечить? »	6
	как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и затворничества! почти »	75
	стесняюсь прямо сказать, что он мне не понравился. написал, если я не хочу »	36
	завидую, у неё жизнь сложилась как у женщины, светит животом своим, ждёт второго, »	90
	знакомая собралась разводиться! муж жадный до жути: боится пирожное ей купить! »	25
	женщина сидит болтает со всеми или сидит в телефоне, а именно мужчина занимается »	11
	у кого кудрявые волосы? долго отращивали? »	5
	оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? »	18
	подкатывал к подруге, а теперь - ко мне! что он хочет от меня? поёт по вечерам »	36
	помогите в конце-концов выбрать хорошие фото! какие лучшие? »	14
	как отменить утрожестан? он небезобидный. жутко болит левая грудь, прям сбоку »	5
	она что-то делала с лицом? как вы думаете? »	29
	какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой? »	5
	для вас это идеальная жизнь? хотели бы стать хранительницей очага и полностью »	68
	очень интересная, красивая, французская внешность! не идеальная, поэтому цепляет »	44
	я очень жирная? не могу похудеть »	151
	волосы нормальные, не хватает блеска и мягкости. подскажите маски, бальзами, »	7
	пошла на свидание подвыпившая. рассказал про свои фантазии, которые были у »	17
	как узнать, была ли измена? может тут есть опытные женщины, кто реально знает »	5
	в банках сложнее, чем в госучреждениях? справки, характеристики, много людей »	13
	как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. »	44
	как вам этот сериал? давайте обсудим. понравился? кто ваш любимый персонаж? »	15
	хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? »	37
	любите пасту? часто готовите? оцените мою. »	180
	как вам она? красивая ведь? »	5
	какой образ лучше? »	10
	кто родил от нелюбимого? ребенка любите? не раздражаетесь на него? »	25
	посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу. »	15
	как вам певица? »	5
	низкая самооценка, как её повысить? может кому-то реально это удалось сделать? »	25
	с мч нет общих фото, зато есть фотки другой девушки! тонна макияжа с яркими »	84
	кто делает маски для волос из масел, у вас не жирнятся после этого очень быстро »	11
	перебивается абы как, попросила занять 300 рублей, обещала вернуть, но тишина. »	34
	посмотрите на фото этой девушки и не ослепните от её неземной красоты! как »	89
	кто читал эти повести? понравились или нет? как считаете, что хотел донести »	26
	смотришь на этого певца для школьников и думаешь: для своих лет не очень развитый. »	19
	кто какие краски использует для волос? делитесь формулами! »	21
	ходите в тренажерный зал в час пик, когда много людей? можете заниматься, когда »	14
	закатил мне скандал, меня и на минуту оставить нельзя! влепил смачную пощечину »	121
	нравятся медные оттенки волос? »	16
	пытаюсь работать над собой и решила составить опросник обратной связи как люди »	1
	сегодня смотрела крема, выбрала один, но он оказался китайским. брать не стала. »	13
	хотели бы так выглядеть? »	21
	вы бы вышли замуж за бедного, если бы вы были из богатой семьи? »	48
	молчал, был со всем согласен, а сейчас как с цепи сорвался! боюсь караулить »	32
	соседи сверху делают капитальный ремонт и у неё просел потолок. что делать? »	13
	нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? »	33
	как вам такое обработанное фото? стоит ли выкладывать в сеть? и сильно ли плохой »	21
	не говорит стоимость работы! молчит. в пятницу сказала, привезёт. стали бы »	9
	ваши летние платья из какой ткани? как называется ткань? не лень гладить? »	38
	круглая детская кроватка. кто покупал? не пожалели? а то пишут, что она громоздкая. »	13
	дочка говорит, что мне в очках лучше, но я себя чувствую некомфортно. как лучше? »	27
	у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, »	19
	одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись! меня так »	48
	вам нравится такой типаж мужчин? »	13
	как вам фигура? »	15
	для вас обои 2000-2500 рублей за рулон - дорого или дёшево? с учётом, что могут »	25
	эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? »	19
	живу с дочкой и мне хорошо! зп его поменьше моей, но я боюсь бытовухи. все-таки »	71
	вам нравится кейт миддлтон внешне? »	27
	должна ли быть обувь с небольшим подъемом у пятки? слышала, что совсем плоская »	4
	кто симпатичнее? два блогера и молодые мамы »	6
	какое имя красивее: божена или богдана? »	23
	не слишком ли приторно? как вам сочетание таких цветов? »	39
	почему некоторым людям так сложно взять ответственность за расставание с партнёром? »	9
	по вечерам болят мышцы икр. к какому врачу обратиться? »	17
	почему сейчас обычные шампуни из масс маркета стоят 500 рублей? выгоднее же »	22
	жлоб! заказал мне 50 грамм! ну как девушку не угостить! я же не студентка чаи »	91

«« топ дневники »» новые дневники»
poxydelki +371 -2	загрузочный день.»	+2 +2
Мисисс Дарси +984 +1	сегодня началась рабочая неделя, ещё пока что на этой неделе по записи»	+6 +11
Д@ШуткА +922 -2	кирила сегодня в школу не отправляла, вчера неожидано как-то сопли образовались,»	+4 +7
liliya26 +389 +96	хорошего вечера всем. после гулянки вроде чувствую себя хорошо) сегодня»	+6 +20
President +1075 +3	вечером был вчера переломный момент»	+4 +18
Самая +969 -1	сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу, эх, как не хочется, дома»	+11 +7
Кисюня83 +99 -2	ещё 2 месяца назад я переживала, что к новому году раслаблюсь и опять»	+2
Xозяйк@ +191 -2	с добрым утром! ещё одна неделя пролетит и не заметишь, как до нового»	+8 +5
Svetlanкa +1430 -6	привет всем! несмотря на то, что ела вчера немного, вес снова плюсанул»	+37 +25
Kvo +112 -1	не забывать писать в выходные. все-таки люблю овсянку на воде с изюмом.»	+11 +6
Глаша64 +330 -1	06.12.2021 столько дел переделала»	+3 +5
Д@ШуткА +922 -2	утром зарядку сделала, сейчас кофе выпила чашечку пора перебазироваться»	+4 +6
Д@ШуткА +922 -2	митрофанов день»	+4 +10
Kvo +112 -1	нет настроения. очень мерзнут руки, они у меня и в +4+5 мерзнут, а сейчас»	+2 +8
Ринуся +125 +4	всем доброй и бодрой недели :)»	+2 +4
Svetlanкa +1430 -6	привет всем вобще вчера не ходила. дел полно было, но все по кухне и»	+15 +15
Стройняшка Т +24 -2	06.12.2021»	+1
Svetlanкa +1430 -6	лёгкого понедельника!»	+25 +42
Тили +169 +1	07 декабря, вторник. (6:06)»	+13 +8
President +1075 +3	никуда сегодня ехать не хочется»	+1 +8
Д@ШуткА +922 -2	после 1:3 - третий день луного цикла:»	+4 +7
Mmdms +427 -1	заказала на вайлдбериз пуловер, ну очень симпатичный, как по мне. но теперь»	+22 +14
Алекс74 +63 +96	декабрюхи»	+10 +9
Шмидт +1090 +3	всем привет и доброго здравия! до чего же хорошо дома! надо только приготовить,»	+8 +15
Olacutechik +419 -6	творожная разгрузка»	+30 +11
iizika	10/40бутерброд - черный хлеб, малосольная семга, помидор, листья сельдерея.рыбный»	+4 +4
President +1075 +3	по объёмам за неделю немножко изменений»	+9 +6
@nn@_y@ +318 -1	вижу заветную цифру!»	+14 +21
Совушка ДВ +707 +3	06.12.2021дневник “ 1»	+22 +16
President +1075 +3	ушел второй привес»	+2 +1
Бусинка Кэт +174 -122	новые смайлики, но почему не зимние(»	+1
SSS112 +1268 -6	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 4:35,»	+23 +13
главная цель +435 +2	3 неделя 1 день»	+20 +22
SSS112 +1268 -6	5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»	+23 +11
Самая +969 -1	всем приветики, мои любимые галчатки! выходные закончились быстро и я»	+4 +11
Mmdms +427 -1	на работу такую вкуснятину принесли-желе домашне. одно кофейно-молочное,»	+2 +1
Самая +969 -1	вчера утром проснулись, а за окном всё белым бело, выпало очень много»	+4 +10
-Мася- +337 +96	в этот раз урбеч пробовала с творогом, вполне ничего»	+1 +9
poxydelki +371 -2	неделя 2. день 3.»	+2 +7
Классика +1401 +3	79-й день omad keto питание»	+22 +36
SSS112 +1268 -6	2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»	+14 +17
Д@ШуткА +922 -2	будьте активны — потраченая сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей.»	+4 +10
Белая Цапля +61 +1	06.12.2021 совсем нет времени!»	+3 +4
Xозяйк@ +191 -2	доброе утро, девочки! я уже проснулась. нас ждут великие дела! завтрак»	+45 +8
Olacutechik +419 -6	вес на месте»	+12 +9
President +1075 +3	планы на сегодня по активности и питанию»	+1 +8
Mmdms +427 -1	а мне дочуня подарила на день матери йогуртницу) какая же прелесть. вчера»	+32 +21
President +1075 +3	сегодня поеду за утяжелителями»	+1 +1
SSS112 +1268 -6	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»	+21 +16
poxydelki +371 -2	неделя 2. день 2.»	+3 +9
Olacutechik +419 -6	вино творит чудеса»	+37 +18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	игры
фотоприколы	значения имен
наши идеалы	наши фото
наши сайты	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»