Не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу ничего делать. Что делать?
Не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу ничего делать.
Нагрузки тренер даёт постепенные.
Что делать ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится!
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
isle 01.11.21 17:01Занимайтесь на первых порах раз в 3-4 дня, ешьте достаточно белков и углеводов, диету лучше отложить, пока не втянетесь.
-
наВаиД 03.10.21 20:30 (ответ для: Кракозябра 14)
это все потому.. что для умного человека с сознанием.. больней всего ..смотреть на создание и понимать что оно еще и живет вот такКракозябра 14 писал(а): у меня хуже ути нет воспоминаний на этом сайте. - муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
наВаиД 03.10.21 20:28 (ответ для: Кракозябра 14)
ну если только она решится.. и да тренировки покажутся сказкой.. после первого рабочего дня автор скорее всего с утра поднимится с кровати за пол часа а руки будут прямо кричать выброси нас поскорее а то к мозгу быть прикрученными нервной системой больноватоКракозябра 14 писал(а): Советуете асфальт класть автору и тогда ее тренировки будут сказкой? Тоже метод -
Sfinx 03.10.21 12:14Втягиваться! Уменьшать нагрузку и сокращать тренировку на период боли. Менять стиль нагрузки - день отягощений, день кардио, день рюкзак-ноги-плеер-ходить-8км. Потом обязательно сауну - мышцы быстрее с потом выведут молочную кислоту. Потом купить добавки - BCAшки. Предтреники. Побольше вареной курицы и овощей. Побольше позитива! Если завтра не помрете, то еще ничего не значит. Аа...хотя к чему это я? С другой стороны - вы чо вечно жить решили? Пусть болит! С болью мы приходим в этот мир - с болью мы уходим. А вы тут стонете всего от небольшой боли в мышцах. Давайте становитесь крепче!
-
сладкое озеро 03.10.21 05:10Сможете, когда боль пройдёт)
-
terabithia_dream 03.10.21 00:34У большинства мышцы привыкают и быстрее заживают, крепатура не такая сильная. Через пару недель буквально почувствуете разницу, как организм сильнее становится и быстрее восстанавливается.
У меня есть подруга, у неё каждый раз в зале как в первый - потом сильно болит даже после умеренной нагрузки. Оказалось, у неё мышцы медленнее восстанавливаются, это генетическая особенность, узнала из теста 23 and me. И такое бывает. - нравится или нет? купили бы себе такую?
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто.
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
Кракозябра 14 03.10.21 00:25 (ответ для: наВаиД)
Советуете асфальт класть автору и тогда ее тренировки будут сказкой?) Тоже методнаВаиД писал(а): даже если фигачить до упаду каждый день перекидывая к примеру лопатой в день по 20 тонн асфальта и на след утро воскресать и снова все повторится ...то даже тогда через три месяца все исправится..ведь появится привычка..и организм будет перенастроен..правда и форма тоже прилично изменится на лучшую так что автор боль ничего не значит просто двигайтесь если это возможно .. если не возможно тело просто не включит мышцы... а остальное мелочи привычки я точно знаю -
Кракозябра 14 03.10.21 00:24 (ответ для: наВаиД)
у меня хуже ути нет воспоминаний на этом сайте).наВаиД писал(а): вот эти слова в совмещении с этим смайлом ввергают в воспоминания утя это жестя -
olivia7 02.10.21 21:11 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): вот эти слова в совмещении с этим смайлом ввергают в воспоминания утя это жестя
- девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние дела. плюс хочу
-
Pamby 02.10.21 21:03Прикольно)
Ну, выпейте ношпу. Со временем боль не будет такой сильной. -
наВаиД 02.10.21 21:00 (ответ для: olivia7)
вот эти слова в совмещении с этим смайлом ввергают в воспоминания утя это жестяolivia7 писал(а): Заниматься упорно -
наВаиД 02.10.21 20:55даже если фигачить до упаду каждый день перекидывая к примеру лопатой в день по 20 тонн асфальта и на след утро воскресать и снова все повторится ...то даже тогда через три месяца все исправится..ведь появится привычка..и организм будет перенастроен..правда и форма тоже прилично изменится на лучшую так что автор боль ничего не значит просто двигайтесь если это возможно .. если не возможно тело просто не включит мышцы... а остальное мелочи привычки я точно знаю
главная | в темы | вход |
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » | 44 | |
как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » | 42 | |
какие очки вам нравятся больше? » | 16 | |
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 | |
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » | 25 | |
как сидит платье? оцените! » | 36 | |
дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » | 432 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » | 1 | |
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » | 75 | |
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » | 47 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » | 13 | |
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » | 60 | |
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » | 16 | |
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » | 16 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » | 53 | |
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » | 21 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » | 34 | |
как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » | 15 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 126 | |
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » | 34 | |
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » | 16 | |
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » | 63 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » | 13 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » | 7 | |
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » | 6 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 14 | |
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » | 22 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » | 27 | |
у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » | 6 | |
у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » | 19 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 17 | |
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » | 14 | |
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » | 13 | |
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » | 10 | |
знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » | 29 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » | 91 | |
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » | 9 | |
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » | 23 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » | 16 | |
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » | 65 | |
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » | 71 | |
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » | 5 | |
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » | 53 | |
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » | 9 | |
посоветуйте классные мужские духи! » | 35 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » | 14 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » | 32 | |
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » | 39 | |
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » | 14 | |
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » | 19 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » | 54 | |
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » | 37 | |
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » | 10 | |
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » | 16 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » | 31 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » | 37 | |
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » | 40 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » | 41 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » | 102 | |
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » | 26 | |
чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » | 54 | |
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » | 16 | |
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » | 23 | |
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » | 27 | |
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » | 26 | |
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » | 41 | |
такой штопор как вам? » | 37 | |
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » | 15 |
Mmdms +1856 +28 | ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» |
+4 |
Svetlanкa +6680 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» |
+23 +19 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 24.03.2024дневник номер 3» |
+10 +11 |
OLIVOCHKA))) +2380 +28 | всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» |
+8 +12 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+41 +13 |
Шмидт +4909 +4 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+43 +12 |
ЯРыба@ +1957 +1 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+22 +14 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+94 +20 |
Тили +834 +40 | 24 марта, воскресенье. (5:07)» |
+2 +1 |
Svetlanкa +6680 -2 | привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» |
+6 +6 |
KissЮлик +5573 +4 | вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» |
+4 +9 |
Классика +5624 -2 | я приехала уже из города в посёлок» |
+4 +11 |
Миссис Дарси +3421 -63 | завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +2380 +28 | всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» |
+10 +9 |
oxyd +190 -50 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+3 +6 |
Миссис Дарси +3421 -63 | день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 21.03.2024дневник номер 3» |
+22 +14 |
Аленька26 +7318 -2 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
liliya26 +1605 +40 | всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» |
+1 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+47 +8 |
Аленька26 +7318 -2 | № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» |
+20 +8 |
Layla-777 +442 +28 | активная неделя и завал на работе» |
+4 +4 |
Классика +5624 -2 | продолжаю, не останавливаюсь.» |
+2 +13 |
Шмидт +4909 +4 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
KissЮлик +5573 +4 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
KissЮлик +5573 +4 | вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» |
+6 +8 |
Миссис Дарси +3421 -63 | хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» |
+1 +2 |
Аленька26 +7318 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +3883 +41 | погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 24.03.2024дневник номер 4» |
+10 +11 |
Классика +5624 -2 | спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» |
+5 +26 |
I am +3666 +1 | на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» |
+1 +2 |
Шмидт +4909 +4 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
Классика +5624 -2 | сегодня +12 градусов днём было.» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 21.03.2024дневник номер 5» |
+35 +18 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 21.03.2024дневник номер 4» |
+30 +18 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | параметры и вес» |
+9 +12 |
Классика +5624 -2 | 25-й день интервального кето питания.» |
+1 +9 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 23.03.2024 дневник номер 4» |
+10 +9 |
Svetlanкa +6680 -2 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» |
+12 +8 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 24.03.2024дневник номер 2» |
+10 +8 |
РезультатЕже +1368 +1 | подготовка к ремонту сегодня» |
+8 +3 |
KissЮлик +5573 +4 | вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» |
+5 +5 |
ЯРыба@ +1957 +1 | проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» |
+4 +4 |
OLIVOCHKA))) +2380 +28 | надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» |
+49 +21 |
Mmdms +1856 +28 | привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2380 +28 | всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» |
+6 +6 |
Шмидт +4909 +4 | что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» |
+4 +12 |
KissЮлик +5573 +4 | вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» |
+4 +8 |
Совушка ДВ +6069 -2 | 24.03.2024дневник номер 5» |
+18 +18 |
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мои итоги
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |