ЧТО ВАМ ПОМОГАЕТ ОТ ОТЕКОВ? ПИЛА БРУСНИКУ, РЕЗУЛЬТАТА НЕ УВИДЕЛА. ВОДЫ МНОГО ПЬЮ.

начало

• Castle Rock 11.09.21 17:49

  ответ для: wnkkfa6l2d82

  
  

  wnkkfa6l2d82 писал(а): проблема в том, что жажда чаще всего уже сигнал организма о том, что ему совсем фигово без воды. Оптимально рассчитывать по весу кол-во воды. Не всем нужно 3 литра, но и 2 не всем может хватить

  Бред пишите. И к стати , это давно уже опровергли. Где вы проспали несколько лет ?
  Я например пью разное кол -во воды по сезонам + огромное значение имеет активность или неактивность дня. Если я зимой булу пить столько воды как летом ,то моим почками не только придет конец , но и оттеки будут мои лучшие друзья. А если наоборот ,то я потеряю сознание. Да и у каждого человека своя норма воды. Еще нужно учитывать то какую воду ты пьешь. Например , есть такие минеральные воды ,которые нельзя пить больше 1.5 литра в день, иначе это ударит по внутреннним органам и по почкаи в том числе.
• БесконечноеВремя 10.09.21 15:23

  ответ для: wnkkfa6l2d82

  
  

  wnkkfa6l2d82 писал(а): проблема в том, что жажда чаще всего уже сигнал организма о том, что ему совсем фигово без воды. Оптимально рассчитывать по весу кол-во воды. Не всем нужно 3 литра, но и 2 не всем может хватить

  жажда это сигнал, что организм хочет пить) природа очеень мудро всё устроила)
• wnkkfa6l2d82 10.09.21 13:19

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  БесконечноеВремя писал(а): А я что предлагаю пить так, чтобы был хронический недостаток? Я предлагаю не пить МНОГО, а пить по чувству жажды, она же не просто тск встроена в организм

  проблема в том, что жажда чаще всего уже сигнал организма о том, что ему совсем фигово без воды. Оптимально рассчитывать по весу кол-во воды. Не всем нужно 3 литра, но и 2 не всем может хватить
• БесконечноеВремя 10.09.21 13:17

  ответ для: wnkkfa6l2d82

  
  А я что предлагаю пить так, чтобы был хронический недостаток? Я предлагаю не пить МНОГО, а пить по чувству жажды, она же не просто тск встроена в организм
• wnkkfa6l2d82 10.09.21 10:28

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  БесконечноеВремя писал(а): читала много раз, всегда удивляюсь почему у людей такие проблемы с критическим мышлением.

  при чем здесь критическое мышление, когда все объясняется с точки зрения науки и доказанных фактов?
  Если человек выпивает слишком много жидкости в один день, это никак не скажется на долгосрочном балансе воды в организме — почки выведут излишки через мочу. Если воды слишком мало, почки выведут меньше жидкости.
  Хронический недостаток воды может привести к запуску механизмов адаптации в организме: отекам, увеличению чувства жажды, редкому мочеиспусканию. Так организм будет пытаться предотвратить обезвоживание.
• БесконечноеВремя 10.09.21 10:23

  ответ для: wnkkfa6l2d82

  
  

  wnkkfa6l2d82 писал(а): мне это зачем, я и так в курсе, как это работает, по причине того что интересовалась вопросом. Это вообще уже давно, как мне казалось, ни для кого не новость. А нет, оказывается новость. Почитайте статьи по теме хотя бы

  читала много раз, всегда удивляюсь почему у людей такие проблемы с критическим мышлением.
• wnkkfa6l2d82 10.09.21 09:11

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  БесконечноеВремя писал(а): сами пробовали денек воду не пить? Попробуйте, потом расскажете как он её задерживает

  мне это зачем, я и так в курсе, как это работает, по причине того что интересовалась вопросом. Это вообще уже давно, как мне казалось, ни для кого не новость. А нет, оказывается новость. Почитайте статьи по теме хотя бы
• БесконечноеВремя 10.09.21 09:00

  ответ для: Mmkaramel

  
  

  Mmkaramel писал(а): логика у меня на месте! Вода способствует работе почек , естественно на ночь ее пить не нужно, и не по 2-3 литра .

  суди по своему результату)
• БесконечноеВремя 10.09.21 09:00

  ответ для: wnkkfa6l2d82

  
  

  wnkkfa6l2d82 писал(а): так это именно так и работает, если воды поступает мало, организм начинает ее задерживать

  сами пробовали денек воду не пить? Попробуйте, потом расскажете как он её задерживает
• wnkkfa6l2d82 10.09.21 07:59

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  БесконечноеВремя писал(а): то есть ты хочешь чтобы воды в организме было мало, но заливаешь её много логика вообще где?

  так это именно так и работает, если воды поступает мало, организм начинает ее задерживать
• Mmkaramel 10.09.21 07:40

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  БесконечноеВремя писал(а): то есть ты хочешь чтобы воды в организме было мало, но заливаешь её много логика вообще где?

  логика у меня на месте! Вода способствует работе почек , естественно на ночь ее пить не нужно, и не по 2-3 литра .
• БесконечноеВремя 10.09.21 05:27

  ответ для: Манюська

  
  

  Манюська писал(а): Вы для начала скажите, почему руки, ноги, тело в целом Вы определили что отекаете, во вторых - что кушаете и нет ли у вас проблем с почками. Если у вас в рационе много белковой пищи ну и соль, возможно, больше чем нужно - это естественный процесс - задержка жидкости и как следствие отеки. Рыбу съели - на 2 дня задержка жидкости, белок в виде мяса - требует много воды. А так - проверьте почки, а то мы тут сейчас насоветуем - Вы начнете следовать этим советам - и добьете свои почки в погоне за сухостью тела. Сейчас сезон арбузов и дынь - самые известные мочегонники - если от них через час /- раза 2-4 сбегаете в туалет - то это в принципе норма. Если 1-2 раза и по времени ну через часа 2-3 - то это повод обратится к врачу что б проверить почки. Это если Вас настолько волнует вопрос отечности.

  вот уж глупость, на кето-диете безуглводной белковой жировой вода вообще не задерживается