садится на мои ноги и гладит меня по спине. что» +3
многие мужчины в москве хорошо получают? какой» +9
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876215
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

общение с кем-то - просто мучение! и Книги читаю, и наедине с собой веду диалог, а в обществе замолкаю!

Как избавиться от стеснения
Девушки,которые были стеснительными,зажатыми,как вы справились с этим?Для меня общение с кем то,это просто мучение.Вроде и Книги читаю,и наедине с собой веду нормальный диалог,но в обществе,замолкаю и не знаю что сказать.Для себя нашла варианты:начать терапию у психолога,речевые курсы,но выбрать могу что то одно из этого.Как вы справились подобной проблемой? Хочется быть раскрепощенной,уметь общаться.Буду благодарна если поделитесь вашим опытом

автор: vikavka, 29.08.21 07:05
комментарии: +25, просмотры: +4382
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • vikavka писал(а): Мне это мешает жить,нет никаких плюсов.Я упустила из за этого много возможностей.На работе надо мной ржут за спиной,и подкалывают в лицо,а я ничего не могу ответить.Это ужасно,и плюсов тут нет ни каких

    Может сменить работу, где будут нормальные люди?
  • Надо устроиться на месяц в интернет-магазин по простой тематике оператором на телефон. На 101 диалоге все смущение отвалится как атавизм. Общение на однородные темы с разными людьми онлайн придаст уверенности, поставит речь и навыки общения на скилл выше. А практика - лучший друг теории! Буквально месяц - и вы на трибуне Спартака сможете громко орать вслух о том что “Эти красно-белые идиоты все равно продуют!!!“. Дерзайте...
  • vikavka писал(а): Спасибо вам большое.Да,вы правильно сказали,психология жертвы.
    так вы же сильный зверь, временно вынужденный побыть в образе « жертвы» ,обстоятельства вынудили, а теперь можно расслабиться хвалим себя за всё, за любую мелочь , «наглаживаем по голове» активно, помним, что вы единственный именно такой в мире человек и достойны всего лучшего , хорошего, доброго , и обязательно получите, что хотите.
  • e3j6jls2lha писал(а): к любому,вы смотрите и читайте, с какими ситуациями и проблемами работает, какие подходы а своей работе использует, читайте отзывы. Необязательно идти к самому крутому, опытные психологи могут порекомендовать своих учеников-новичков за невысокую цену. Можете написать интересующему вас психологу, кратко описать проблему и он ответит вам, работает он с этой проблемой или нет, если сомневаетесь.Вам может быть достаточно месяц или два с встречами раз в неделю. Ходить годами без остановки к психологу - тоже ничего хорошего, это значит, что человек не может самостоятельно без опоры в виде психолога справляться с жизнью. Групповая психотерапия тоже хорошо, но лучше начинать с один на один, а там как пойдет.
    Спасибо Вам
  • I love the rain писал(а): а может не возможности упустили , а от беды ушли мы ведь лишь предполагаем , что будет если, а как на самом деле будет неизвестно . ржут над вами бедолаги , но зато они вами искренне интересуются, обдумывают как подколоть, чтобы привлечь внимание. пессимизм и психологию жертвы и саможаление если заменить на оптимизм, позитив, юмор, иронию , силу, то всё наладится.
    Спасибо вам большое.Да,вы правильно сказали,психология жертвы.
  • vikavka писал(а): А нужно к психологу или к психотерапевту?Параллельно читаю сайт психологов,цены конечно не маленькие на них.Некоторые пишут,что ходят по 2-3-4 года.
    к любому,вы смотрите и читайте, с какими ситуациями и проблемами работает, какие подходы а своей работе использует, читайте отзывы. Необязательно идти к самому крутому, опытные психологи могут порекомендовать своих учеников-новичков за невысокую цену.
    Можете написать интересующему вас психологу, кратко описать проблему и он ответит вам, работает он с этой проблемой или нет, если сомневаетесь.Вам может быть достаточно месяц или два с встречами раз в неделю. Ходить годами без остановки к психологу - тоже ничего хорошего, это значит, что человек не может самостоятельно без опоры в виде психолога справляться с жизнью. Групповая психотерапия тоже хорошо, но лучше начинать с один на один, а там как пойдет.
  • vikavka писал(а): Мне это мешает жить,нет никаких плюсов.Я упустила из за этого много возможностей.На работе надо мной ржут за спиной,и подкалывают в лицо,а я ничего не могу ответить.Это ужасно,и плюсов тут нет ни каких
    а может не возможности упустили , а от беды ушли мы ведь лишь предполагаем , что будет если, а как на самом деле будет неизвестно . ржут над вами бедолаги , но зато они вами искренне интересуются, обдумывают как подколоть, чтобы привлечь внимание. пессимизм и психологию жертвы и саможаление если заменить на оптимизм, позитив, юмор, иронию , силу, то всё наладится.
  • e3j6jls2lha писал(а): Я бы пошла на психотерапию, так как она задевает более глубокие слои психики, чем речевые курсы. Речевые курсы это вишенка на торте, когда психотерапия сам торт. Как раз с психотерапевтом и разберётесь, откуда ноги растут у вашей стеснительности.
    А нужно к психологу или к психотерапевту?Параллельно читаю сайт психологов,цены конечно не маленькие на них.Некоторые пишут,что ходят по 2-3-4 года.
  • Я бы пошла на психотерапию, так как она задевает более глубокие слои психики, чем речевые курсы. Речевые курсы это вишенка на торте, когда психотерапия сам торт. Как раз с психотерапевтом и разберётесь, откуда ноги растут у вашей стеснительности.
  • I love the rain писал(а): ищите плюсы, вы не напрягаете с длинными пустыми утомительными разговорами посторонних людей, не спорите активно , растрачивая свою энергию, не раздражаете , зато шикарно слушаете видимо и кроткие скромные стеснительные люди чудесны и трогательны в своей вот этой аккуратности и осторожности проявлений тактичные вдумчивые красота
    Мне это мешает жить,нет никаких плюсов.Я упустила из за этого много возможностей.На работе надо мной ржут за спиной,и подкалывают в лицо,а я ничего не могу ответить.Это ужасно,и плюсов тут нет ни каких
  • vikavka писал(а): к сожалению,33 года уже,и всю жизнь,с самого детства,страдаю этим.Мама меня в детстве очень гнобила,мне не разрешалось и слова сказать.Видимо это повлияло на меня.Деньги более менее нормальные не давно стали зарабатываться,решила,сразу потратить на решение этой проблемы.
    ищите плюсы, вы не напрягаете с длинными пустыми утомительными разговорами посторонних людей, не спорите активно , растрачивая свою энергию, не раздражаете , зато шикарно слушаете видимо и кроткие скромные стеснительные люди чудесны и трогательны в своей вот этой аккуратности и осторожности проявлений тактичные вдумчивые красота
  • может актерские курсы?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как была закоплексованным подростком, так и осталась! одним дана красота, другим » 2
мой мне заявил, что хочет похудеть! а не связано ли это с тем, что сидит на » 16
соседка пристаёт, хватает за руки, да ещё и лазит по мусорным бакам и всё тащит » 56
ты еле говоришь, будто боишься. я не кусаюсь! даже когда стараюсь говорить » 21
а почему мы его не зовем? она в курсе как на меня наговаривал за спиной! она » 22
у вас есть знакомые с дцп? как складывается их личная жизнь: есть ли семья » 32
тема содержит фото многим не нравятся кружевные сапоги! нахожу их милыми и прикольными. стоит » 25
представьте, что вы родились некрасивой. будете ли вы пытаться стать хотя бы » 25
есть ли существенная разница сама я прошлась по тренажерам и если программу » 20
никогда ничего не продавала. хочу выставить сапоги дорогущие. на сколько они » 28
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 47
месячные второй раз за месяц! у меня паника, не могу спокойно сидеть. 6 лет » 12
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 44
какой возраст лучший для среднестатистической девушки для создания серьезных » 11
развелись, но продолжали встречаться с бывшим мужем и отношения стали лучше? » 19
общаюсь с фейка и он просто мой идеал и мечта! друг без друга уже не можем, » 28
ощущение дня сурка! не могу привыкнуть! постоянно суета, коллектив большой, » 5
попросила своего визажиста научить меня делать определенный макияж. я буду » 4
реально сложно найти свое! то, как одеваются ровесницы, не нравится, хотя это » 9
муж охладел, я беременна! сказал, что нет уже тех чувств. он боится осуждения » 41
в моем возрасте люди уже сделали карьеру, заработали на квартиры, завели семьи, » 25
тема содержит фото как вам такая блузка для офиса? » 29
кто сам покупал квартиру на вторичном рынке, вы выясняли, кто жил, кто умирал, » 18
что вы консервируете на зиму? » 34
если я попаду в 41-й год, то на чём я спалюсь? чем я буду отличаться от местных? » 21
у кого двухконфорочная электроплита. какая марка? вы довольны? 2 сковородки » 13
стесняюсь ходить в брекетах! подруги говорят, что они меня на 5 лет молодят, » 21
в чем отличие томатов от помидоров? у мужа изжога от томатной пасты в борще, » 20
закроют ли границы до конца года в россии? или останется как есть? » 46
тема содержит фото как вам паренек внешне? » 18
женатый мужчина лайкает и комментит другую! вы бы как поняли? или это ей укор » 12
начала злиться что я его не пригласила! я тогда тоже не пойду. после клуба » 6
еду обратно на работу! я почуяла неладное. приезжаю в кафе, а он там ест и » 12
у вас есть истории знакомых, которые лежали под ивл и выкарабкались? у меня » 61
выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на наличие причины » 45
зовёт в шикарный ресторан, а я ему устала объяснять, что эти 2 месяца ключевые » 46
очень нравится кушать одной! раздражает присутствие человека. не выношу чавканье » 17
вешу 53 кг, но выгляжу больше знакомой, которая весит 61 кг! как бы ни худела, » 12
уже сказала цену за перевозку, но матрас и игрушка не помещается. не хочу из » 9
был курортный роман. теперь он спрашивает, что я о нем думаю! но я его почти » 22
тема содержит фото хотели бы работать патологоанатомом? » 44
устаю на работе, хотя мой рабочий день 4 часа. что делать? » 20
тема содержит фото какой бы из 3 вариантов выбрали? » 24
с нами учится ужасная баба, которая мнит из себя не пойми кем! всегда распущенные » 14
хочу сдавать свою трёшку в москве. смысл покупать большую квартиру для семьи » 13
начальница-стерва переходит на унизительно-командный тон! в остальное время » 25
отношения с мужчиной-нарциссом! как сложилась его жизнь после отношений с вами? » 14
подруга с двумя детьми, без мужа постоянно просит деньги! я уже начала врать, » 19
я скажу людям, которые ведут мой аккаунт, чтобы разблокировали! публичную порку » 7
бывший меня упрекал, что все женщины могут одновременно делать много дел, а » 16
есть ли те, кто придерживается принципа интим только после свадьбы? поучаствуйте » 106
у кого окна на запад выходят, во сколько появляются в квартире первые лучи » 12
покупать новую зимнюю куртку не вариант. как распушить пух в пуховике? пуховик » 9
самые пьющие города по последнему рейтингу. так, на заметку » 47
как пахнет дихлофос? в квартире появился ужасный сильный запах жженой резины+ацетона+газа. » 46
выть волком охота и лезть на стену! в жизни совсем нет радости. на работе устаю, » 39
тема содержит фото вам нравится певица на внешность и вообще их пара? алкоголь попробовала очень » 9
хочется жить своей семьей, но не хотелось бы бросать маму, когда ей будет одной » 33
я помешана на пультах! у меня уже есть четыре, а я заказала пятый! как остановиться? » 18
я от погодок никак не отойду. муж же просит третьего! волнуется, почему не » 92
в каком возрасте ваша внешность вам нравилась больше всего? были моменты, когда » 25
следит за мной, нашёл страничку вконтакте, ходит возле меня туда сюда и насвистывает, » 8
везде не везет! хотела встретить спонсора, но просто хотели меня ахнуть. не » 118
при каждом мытье выпадает около 350 волос! хочу снова сдать на прогестерон, » 29
боюсь его потерять и моя ценность в его глазах упала! ненависть ко всем женщинам, » 30
бывший одногруппник меня со всеми обсуждает, сплетничает! почему? » 7
пишет, я ему нравлюсь, но боюсь что после встречи перестанет. а фото я другая » 18
женщине 55 лет, а ходит постоянно с двумя косичками! почему укладку не делаете? » 24
покупатели обращаются ко мне на: ты! малолетка что ли какая-то?! хочется сделать » 23
ругают современную музыку, что петь разучились и смысла в песнях нет! можно » 22
поступков и ухаживаний не дождёшься, полюби меня таким какой я есть, а там » 30
между двух огней! гендир говорит все небольшие заявки ему отправлять, а коллеги » 26
почему мы не ходим никуда вместе? промолчал и несколько дней вообще не пишет! » 15
тема содержит фото это платье мне по фигуре и сегодня я бы хотела сходить в паб! оно прям сильно » 67
кровь в кале или на туалетной бумаге, особенно если процесс идёт с напрягом. » 15
тема содержит фото я часто встречаю девушку с такой стрижкой, а вместо цветов черные смайлики! » 34
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3261
вы бы пили сок натуральный из коробки, который просрочен на 2-3 месяца, но » 19
тема содержит фото правда, жирная? » 44
кто беременел при па за пару дней до месячных? » 20
не умею целоваться в 30 лет! никогда не целовалась. нужно ли говорить мужчине, » 20
у вас есть чувство, что вы все время на работе? после работы обычно едете домой? » 29
какое противовирусное даёте детям с 3-х лет? в сиропах. » 16
очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу » 36
что вы отвечаете на запрос о подтверждении? » 6
посоветуйте консилер spf 50. пигментное пятно замазать, веснушки, прыщ и чтоб » 11
делаю высокий хвост на голове и потом сильно болят корни волос. распустила, » 7
люди часто врут сами себе! говорят заведомо нереальные вещи и, если не соглашаешься, » 120
после корпоратива пьяная, мутит сильно. у вас так было? что посоветуете? » 14
тема содержит фото какие обои симпатичнее для гостиной? ко всем идут обои-компаньоны. » 23
сказала, что не приму предложение. в обед позвонил директор и стал уговаривать, » 39
есть знакомые, переболевшие во время беременности ковидом? у меня работа связана » 43
если бы вы сейчас оказались в европе, чтобы вы купили и привезли домой? или » 63
что бы вы подумали, если бы вам бывший прислал деньги? » 34
не хочу больше учиться! заколебало делать доклады, презентации, решать задачи. » 31
многие мужчины изменяют? сколько процентов? чем подкреплено ваше мнение? » 53
тема содержит фото рука выглядит слишком тонкой или нормальная? » 32
в чем смысл жизни для вас? этого отрезка времени от рождения до смерти » 24
посоветуйте до 350 рублей блеск для губ с увеличением объема, чтобы не оставлял » 3
нахожусь в поиске работы. знакомый посоветовал идти в бюро переводов, но у » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Krispi +220 -1 так растраивает ситуация в мире и этими кодами» +2
+3



SSS112 +5081 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»спокойное +16
+8



Victoria_88 +2552 -1 27.10.2021вечер» +2
+8



Victoria_88 +2552 -1 27.10.2021вечер» +1
+1



Oikea +146 -70 добралась сегодня до меню, верне - плана питания, решила составить в» +9
+7
Mrs,Совершен ночь.- папа, папа, просыпайся, кто-то вломился в наш дом, слышишь шорох.-» +1
+8


Мисисс Дарси +3928 -4 у нас каникулы и дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки! дома» +1
+2



Svetlanкa +6659 -4 привет всем вчера снова отлично походила) с колегой в магазин сделали» +23
+20



Svetlanкa +6659 -4 привет всем ещё раз по питанию вчера косякнула. безумно хотела есть вечером» +55
+24



Рукоделкина +674 +126 вот и новый день! идет снежок и уже чувствется дыхание зимы.» +13
+20


oxyd +122 -70 впереди целая неделя детских каникул и в школе и в садике» +1
+1


Шмидт +4532 +4 сегодня точно морской окунь в меню, но ещё что-нибудь придумаю - может» +26
+12



Тили +669 -1 28 октября, четверг. (6:20)»хорошее +11
+10



Д@ШуткА +3638 -88 я не знаю как вы худете, девочки, но у меня силы воли вобще не хватает.» +4
+8



Классика сейчас на сайте +5078 -4 дневник напутствие для желающих похудеть!» +9
+19



Beautiful30 +283 +3 все еще болею» +4
+13
Xозяйк@ +565 +126 девчули привет! вот и вечер вечерок. так хорошо, дома уютно. правда кто-то» +4
+6
Krispi +220 -1 10 день п, огромный отвес - 1кг» +6
+10




Алекс74 +184 +126 фотки» +24
+4
SSS112 +5081 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +10
+14



Mirlona сейчас на сайте +3 27.10.2021» +3
+3

Кисюня83 +234 +1 пицу пекла.» +8
+5
President +3653 -4 погодка вчера замечательная была» +8
+9



Шмидт +4532 +4 сделала сегодня себе скраб из морской соли с кокосовым маслом - от души» +30
+12



Совушка ДВ +4872 +4 27.10.2021 дневник № 2 среда.» +11
+14



главная цель +1558 -2 сегодня час дозванивалась по горячей лини,успела за это время умыться,помыть» +3
+12


Svetlanкa +6659 -4 привет всем вчера купила себе гель для рук, ну очень класный, ну и в» +41
+23



isle +372 +2 25.10.2021 - сподобилась опять на тони хортона - вне минимума суп с лапшой» +8
+2


@Алёнчик@ 28.10.2021» +1
+3

Классика сейчас на сайте +5078 -4 легла спать вчера в 20-50» +9
+25



Krispi +220 -1 10 день п, изменение в завтраке» +11
+7



Мисисс Дарси +3928 -4 хочешь скушать что-то вредное? сначала выпей воды, сделай 50 приседаний,» +1
+9



Mirlona сейчас на сайте +3 28.10.2021» +1
+2

Совушка ДВ +4872 +4 27.10.2021 дневник № 3 среда.» +9
+19



Классика сейчас на сайте +5078 -4 чувствую мышцы спины и трицепс.» +7
+23



Modystka кстати, про дебилизм. пункт вакцинаци в торговом центре, вход в который» +7
+10
Мадам_булка +943 -1 просто хороший день» +7
+15



Modystka сегодня проснулась рано отого,что какая-то муха еще жива или отжила.» +3
+6

KissЮлик +4772 +4 всем доброе утро! вот уже и четверг. осталось 2 денька отработать и потом» +7
+27



Стройняшка Т +124 -1 27.10.2021» +1
+6

Мадам_булка +943 -1 по утрам теперь ем кашу. жкт говорит спасибо.» +21
+31



Шмидт +4532 +4 что-то мне сегодня прям жарковато дома, хоть и без конца проветриваю квартиру.» +3
+4



Шмидт +4532 +4 пошла я одеваться, сегодня смотрим две квартиры недалеко от школы, а ещё» +16
+3



Svetlanкa +6659 -4 привет всем муж сегодня улетает в командировку в оренбург на пару дней,» +34
+45



Кисюня83 +234 +1 чудеса случаются! обжорство вчерашне принесло мне сегодня приличный отвес.» +8
+8

Классика сейчас на сайте +5078 -4 по калориям дефицит вышел 240 калорий.» +8
+23



Самая +5171 +4 давненько мне никто из участниц гали не снился, но прошлой ночью приснилась» +15
+31



РезультатЕже +368 -1 вана. какая же кожа после не.» +3
+11


Т@лиЯ +374 -1 начала лечить свой хондроз, масаж, уколы. после вчерашнего масажа жутко» +4
+7
Victoria_88 +2552 -1 27.10.2021утро» +10
+21



Глаша64 +421 -2 28.10.2021 всем, доброе время суток!» +10
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»