| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ksjuha3181 25.07.21 22:17
3 р +прогулки пешие -
Покемоша 25.07.21 22:15
Практически каждый день (если погода позволяет) по вечерам катаюсь на велосипеде -
My life is music 25.07.21 22:12
Я то сижу, то лежу -
Смотря какой у вас график и по сколько часов вот так на пятой точке сидите. Двигаться обязательно нужно, либо прогулки, либо спорт 2 раза в неделю хотя бы. Либо в течении дня двигаться.
Иначе вот так геморрой можно насидеть и будет беда с этим. -
ШумелкаМышь 25.07.21 21:51
У меня строго по графику 2 дня сижу на работе, 2 дня лежу на диване. Всё ок. -
Спорт - 2 или три раза в неделю. В выходные люблю гулять пешком и стараюсь не пользоваться машиной -
berry_gelato 25.07.21 21:38
У меня сидячая работа)).
Гуляю каждый день, спортом занимаюсь почти каждый день по чуть-чуть.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|