| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кошка_в_белом 30.06.21 11:07
Да есть можно что угодно. Худые люди худые не от того, что едят что то особенное, а от того, что калорий потребляют меньше, чем тратят, или столько же. Если вы съедите пирожное, ляжете на диван, встанете и плотно пообедаете и плотно поужинаете на том же диване вы будете набирать. А если будете на ногах, ходьба, плюс спорт-то не поправитесь. -
anestar 30.06.21 10:44
Каша +сыр (творожный, сулугуни, моцарелла)+фрукт/горсть ягод. -
Savage Spider 30.06.21 10:39
что с вечера осталось и нельзя было на ужин)). т.е. любую еду, потому что встаю голодной, и как бы пофиг, что там было, даже супом завтракаю), главное, чтоб немного было, и место на кофе или чай оставалось. -
юрфакМГУ 30.06.21 10:35
Бутеры и маленькое ведро кофе со сливками. -
Мюсли,йогурт ,кофе,бутерброд. -
ШумелкаМышь 29.06.21 22:23
Кофе, бутер с сыром, печенье. -
Тарелка овсянки или хотя бы несколько ложек горячей каши (гастрит), пара бутербродов, могу съесть банан, пара-тррйка конфет и кофе -
angel246 29.06.21 21:51
Кофе и что нибудь ещё. Бутер к примеру -
Result 29.06.21 21:43
Иногда кашу с маслом (гречка, овсянка), иногда яичницу с беконом, иногда просто пару бутербродов и что-то сладкое -
Magical girl 29.06.21 21:34
Раньше, когда была стройной, спокойно ела пельмени на завтрак)) в молодости оно все по-другому, да и работала тогда, калории сжигались быстро -
Перс экзот 29.06.21 21:15
ответ для: kana 2
вот вот. Не калорийность играет роль, а метаболизм и конкретный организм. У меня есть знакомые, которые на обед одно яйцо и помидор сьедают и все равно толстые, а есть кто торт в одно лицо и худыеkana 2 писал(а): Это зависит от обмена веществ а не от того что вы едите на завтрак -
Оч разное. Талкан люблю с мёдом, фруктовый салат, другие салаты, тосты с сыром, ласси (или смузи) с ягодами, овсянку норм (с ложкой мороженого, мням ), вчерашний пирог, яблочный крамбль - в общем, разное. И кофе
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мои итоги
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|