Lina2021 писал(а): Интересно Так почему же?

вы представляете сколько энергии. в человеке, который действительно себя любит? Любому по кайфу рядом таким человеком быть

Интересно) Так почему же?

Lina2021 писал(а): Почему же? По-вашему уходят только от тех, кто не любит себя?

ну да)

Почему же? По-вашему уходят только от тех, кто не любит себя?

О это да,понимаю.

Да я тоже иногда ем сахар, уж очень сильна привычка

БесконечноеВремя писал(а): Да, это правда, что сладости повышают и серотонин и дофамин, но источники по нейробиологии гласят, что если человек БЕЗ усилий так поднимает свои гормоны радости, то он просто подсаживается на этот лёгкий дофамин, который ему даётся и безусилий и так возникает зависимость. На самом деле эти гормоны нужны чтобы стимулировать человека к реальным действиям, человек добился результата, покайфовал и дальше добивается чего-то, эта работа гормональной системы необходима для выживания, а теперь существует огромное множесто способов получить легкий дофамин поэтому человек и разлагается и ноет как авторка треда. Авторка, не в обиду, меня это тоже касается и вообще большинства людей.

Спасибо,ого,вон оно как.
А я без сладкого не могу).Вернее вкусного сладкого.

Да, это правда, что сладости повышают и серотонин и дофамин, но источники по нейробиологии гласят, что если человек БЕЗ усилий так поднимает свои гормоны радости, то он просто подсаживается на этот “лёгкий дофамин“, который ему даётся и безусилий и так возникает зависимость. На самом деле эти гормоны нужны чтобы стимулировать человека к реальным действиям, человек добился результата, покайфовал и дальше добивается чего-то, эта работа гормональной системы необходима для выживания, а теперь существует огромное множесто способов получить легкий дофамин поэтому человек и разлагается и ноет как авторка треда. Авторка, не в обиду, меня это тоже касается и вообще большинства людей.

БесконечноеВремя писал(а): обычно мне нравятся ваши советы, но вот про сладкое... мол они серотонин бустят, так существуют порошки, которые увеличивают гормоны радости в десятки раз, как по мне это не выход

Спасибо большое, приятно удивили)
Честно не знаю,о том,о чем Вы написали.
Везде инфо,что шоколад,бананы, мороженое,наоборот серотонин вызывают.
Есть статья
Гормон счастья: 95% серотонина находится в кишечнике
Ну я сладкого много ем,я не в депрессии,хотя жизнь сейчас не всегда счастливая у меня.
А вот таблетки от депресси раньше радость не вызывали никогда,хотя я их пила пару раз всего.
Там пишут они блокируют серотонин.
Да и еще вспомнила серотонин от света,лампы и от солнца увеличивается в организме
Скорее всего почему больше осенняя депресия,что солнца меньше.
Не обязательно гулять под солнцем,ведь днем оно опаснроа именно домой свет, лучи.
О сейчас еще вспомнила про окситоцин,гормон любви по моему,вообщем какие то приятные эмоции
Он вырабатывается при обнимашках.
Если некому обнимать, то можно самой себя за плечи,либо маму обнять.
Беременным наверное нельзя,окситоцин провоцирует и роды
А так это не сложно обнимашки,проще всего и выводить себя из стресса

обычно мне нравятся ваши советы, но вот про сладкое... мол они серотонин бустят, так существуют порошки, которые увеличивают гормоны радости в десятки раз, как по мне это не выход

Lina2021 писал(а): Я то себя люблю, но увы, дело видимо не в этом.

если бы вы себя любили, то люди бы не ушли от вас, это 100 %

советую начать трудиться