| ||||||
| ||||||
|
начало
-
jiom3wdlczxb 07.06.21 21:07
Невроз, наверное. -
Keeoy74 07.06.21 20:14
Вы знаете, у меня с юности есть фраза: «Ну а что я могу сделать?» И если ничего, значит, нужно просто смириться с обстоятельствами.
Очень помогает не заморачиваться. -
Sangvinia 07.06.21 14:34
Щитовидку проверьте. Чувство сдавливания горла и треаожность может проявляться при проблемах с ней. -
медитации перед сном попробуйте, прям вот когда в кровать ложитесь, я раньше тоже очень плохо спала, бессонница и мысли и нервяк, а когда пыталась научиться медитации, там нужно держать внимание и не засыпать, так стало вырубать сразу, иногда не помню даже как в кровать ложилась, только мысль промелькнет типо хочу спать как раз и уже проснулась утром, а между как ничего и не было. короче медитации я так и не освоила, зато теперь знаю зачем йогам гвозди, это чтоб не засыпать -
Скорее всего Вы устали и задерганы в целом настолько, что так бурно реагируете на любую мелочь. Как вариант-в жизни есть что-то глобальное, что Вас не устраивает, поэтому Вы внимание переключаете на мелочи. Если все же просто устали, то нужно отдохнуть и научиться жить здесь и сейчас. Не думайте о том, что будет потом. К сожалению, нет совета, как это взять и сделать... -
marina_ b 07.06.21 13:02
Все , описанное Вами, и есть невроз, со всей этой Вашей симптоматикой, куда входят и нарушение сна, и чрезмерная тревожность, и переживания от простых человеческих дел и жизни в целом.
И тут есть как минимум два пути...
1. Это пойти на примем к докторам, и рассказав обо всем этом, взять и попросить какое то лекарство, которое Вам поможет со всем этим справиться.
Скорее всего, это будет таблетки, травки для успокоения, улучшения сна, снятия общей тревожности. И пока будете их пить, все будет более менее для вас спокойно... и мирно. И спать будете, и нервничать не так часто, да и в целом будет впечатление, что все и не так уж плохо. Но сами понимаете, это все будет пока будете пить эти чудо таблеточки.
2. Способ №2.
Это ваша собственная работа со своей психикой, возможно с психологом, психотерапевтом, или сами с собой, если сможете. Это разбор, раскопки всего того, что с Вами было, есть и будет, и что поспособствовало тому, что пришли к такому вот своему тревожному существованию. Это тщательное разбирание многих ваших обстоятельств жизни, взаимодействия с другими людьми, с родными и близкими, и даже путешествие в ваше далекое прошлое...
И все это для того, что бы Вы в конце такого разбора, такой работы- пришли к более экологичному для себя существованию... и тогда, есть шанс, что все действительно у Вас наладится, нормализуется, и Вы сможете принимать всю вашу жизнь , со всеми ее вашими трудностями, сложностями и непредсказуемостью.
Второй способ более трудный, но и более эффективный и действенный. -
MyrMyro4ka 07.06.21 12:59
и я такая же(((( это ужасно. Понимаю, что надо себя брать в руки и вести по-другому, а не получается
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|