| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Pamby 11.06.21 22:01
Я больше кардио и статику уважаю -
Jemanzha 11.06.21 21:57
В свое время увлекалась, но потом потом перешла на тай-бо - намного эффективнее для сжигания жира и подтяжки тела. -
sqpis737657683 04.06.21 17:07
ответ для: Милку
-
sqpis737657683 04.06.21 17:06
Терпеть не могу силовые тренировки.Мой максимум-приседания с гантелями весом в 7 кг+ 30 минут занятий на степпере с гантелями весом в 2 кг каждая+различные упражнения на пресс,для талии,выпады.Всё это дома под любимую музыку или фильм,т.к терпеть не могу ходить в тренажёрный зал и тратить на это своё время.Результаты ОЧЕНЬ радуют,главное-регулярность.У меня это 3-4 раза в неделю. -
Fish Mooney 04.06.21 16:06
ответ для: Милку
Pantera666 писал(а): Силовые уродуют любую девушку и фигуру.Силовые нужны мужикам а то что на фото это мрак и ужас мужик перекачаный.
Женщине чтобы перекачаться на силовых, надо принимать дополнительно гормональные препараты. Без них у нее будет просто спортивное, подтянутое тело. Или вы думаете, что бодибилдерши на натурашке так раскачиваются и становятся похожи на мужиков и фигурой и лицом? Ничего подобного. -
Милку 04.06.21 15:25
Силовые уродуют любую девушку и фигуру.Силовые нужны мужикам а то что на фото это мрак и ужас мужик перекачаный. -
Oikea Leijona 04.06.21 13:48
любила до поры до времени пока не выяснилось, что боли в спине от грыжи. теперь только наблюдаю -
акси556 04.06.21 12:34
приходится любить, без них красивой фигуры не видать(у меня по крайней мере)
Иногда оч надоедает, тогда я делаю перерыв на пару недель, но потом понимаю, что идти заниматься надо.
Чтобы не надоедали я чередую силовые с групповыми-помогает. -
kana 2 04.06.21 10:13
Не люблю спорт . К сожалению так и не полюбила. Только для эстетики и здоровья им занимаюсь -
)тригонометрия( 04.06.21 10:10
Не люблю, но занимаюсь, сейчас небольшой перерыв вынужденный, это такое щастье быть свободной сразу после работы а не тащиться в этот гребаный зал, вообще хочу сдать абонемент -
ginger_Ann 04.06.21 09:13
предпочитаю кардио нагрузки -
милая бестолочь 04.06.21 09:04
У меня силовые под запретом из-за проблем со здоровьем...Но раньше ненавидела как в принципе и кардио
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|