Это просто набор несвязанных между собой продуктов
Если стоит цель похудеть - надо отнестись серьезно.
Найти в соцсетях марафоны похудения - отбирай по отзывам. Должна быть полная программа - несколько меню (основное, постное, на быструю руку), список продуктов на определенное время, замена продуктов, физические нагрузки.
Потолстеешь от такого? Вы бы урезали такой план питания? Плюс час тренировка и ходьба пешком 5 км.
Как считаете? Вы бы урезали такой план питания?
1.Завтрак
Курица (ножка), гречка и помидор.
Чай зеленый.
2. Обед
Суп, оладушек и кофе.
3. Два ломтика говядины, 7 кружочков кобачка, сырник и чай зеленый.
Плюс час тренировка и ходьба пешком 5 км.
Это много, как считаете? Потолстеешь от такого?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она
- почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка?
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- кто перенес коронавирус, он как-то отразился на здоровье? у меня зрение стало хуже.
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг! мое фото!
- тест: ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?
- с началом новой недели
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Музгарка 15.05.21 00:49
-
Лиска_Кискина 14.05.21 22:31Гречку,оладушек и сырник убрать!!! Вместо этого добавить-вареные яички,зелень,сыр твердый и сливочное масло грамм 20
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- кто перенес коронавирус, он как-то отразился на здоровье? у меня зрение стало хуже.
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- тест: отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели мой организм,
-
zwoucnz6sbfe 11.05.21 12:44 (ответ для: zwoucnz6sbfe)Обедаю* автоисправление(
-
zwoucnz6sbfe 11.05.21 12:43 (ответ для: zwoucnz6sbfe)И обещаю*
-
zwoucnz6sbfe 11.05.21 12:42 (ответ для: zwoucnz6sbfe)Ужинаете*
-
zwoucnz6sbfe 11.05.21 12:41Лично для меня много, я бы то что у вас в ужине заменила бы творогом, если уж вы узнаете.
Я лично только завтракаю и обещаю, и это только поддержания веса. - нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование,
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
-
briony 11.05.21 12:08 (ответ для: FlyTooo)
в день нужно минимум 5 порций овощей и фруктов, порция это примерно размер вашего кулака. И важно разнообразие, чем больше видов овощей, фруктов и ягод вы употребляете, тем лучше.FlyTooo писал(а): а фруктов в день сколько нужно? например, груша и два киви - это мало? -
FlyTooo 11.05.21 11:57 (ответ для: briony)
а фруктов в день сколько нужно? например, груша и два киви - это мало?briony писал(а): Эти названия ни о чем не говорят. Важны способы приготовления, количество, состав. А вообще это скудный рацион по составу, овощей два вида это вообще ни о чем, фруктов и ягод нет. В неделю рекомендовано употреблять не менее 20 видов растительной пищи для здоровой микробиоты. Масла нужны, ненасыщенные жиры. -
Нежная Дракоша 11.05.21 10:37Между супом в обед и ужином мне бы не хватало перекуса, чего-то кусочек надо бы куснуть.
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка
- кто лучше из рэпперов?
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не
- вы бы удалили такой шрам?
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питание и спорт! фото!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- № 5 настроение не очень, мои любимые родственники продали, наконец-то, папин дом, моя часть
-
Нежная Дракоша 11.05.21 10:37Можно похудеть от такого питания) я бы ходила голодная, наверное...
-
сладкое озеро 11.05.21 05:00Хороший рацион, мяса можно больше добавлять)
-
КамамберизПитера 11.05.21 02:42Я бы похудела даже без тренировки от такого меню и ещё бы стала злой ))
главная | в темы | вход |
девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только » | 19 | |
стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила » | 15 | |
а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла » | 41 | |
кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали? » | 14 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 26 | |
ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит » | 1 | |
это детское лицо? » | 28 | |
муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку? » | 16 | |
у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке? » | 17 | |
кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом » | 2 | |
носили бы такую? мне подходит? » | 31 | |
как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики » | 11 | |
можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо? » | 9 | |
рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » | 12 | |
кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно? » | 67 | |
пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали? » | 26 | |
какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана? » | 14 | |
нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор » | 101 | |
хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные! » | 41 | |
нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция? » | 49 | |
выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, » | 12 | |
вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться. » | 72 | |
свободные отношения - норма? решила брать от жизни все и начать встречаться неважно с кем, главное в » | 27 | |
есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе? » | 92 | |
кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч? » | 12 | |
сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а » | 25 | |
делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал! » | 6 | |
вам важны волосы на груди у парня? или без разницы? » | 30 | |
парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом » | 17 | |
отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а » | 24 | |
в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25? » | 101 | |
если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится? » | 45 | |
запостить в ленту такую подборочку из фото и видео? » | 43 | |
поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье » | 7 | |
засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов » | 20 | |
сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать » | 40 | |
если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь? » | 52 | |
какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе » | 32 | |
не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут » | 12 | |
а вы можете выпить в одиночестве? под музыку или фильм? » | 49 | |
вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше удовольствие? » | 37 | |
сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб » | 56 | |
на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. » | 5 | |
рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию! » | 32 | |
как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела. » | 17 | |
не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену? » | 17 | |
как вам маникюр? » | 23 | |
меня забанили. что делать? » | 45 | |
кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен? » | 6 | |
что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы » | 61 | |
легкую потрепанность и потертости можно выдавать за шебби-шик. и пусть кто-то посмеет сказать, что вы » | 10 | |
хотела рожать со своим, но он наотрез отказался: иди ты! моя психика не выдержит, я в обморок упаду! » | 87 | |
как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана » | 17 | |
ко мне залетела летучая мышь, я выгнала ее и уснула. потом у меня спрашивали: и что ты уснула после » | 33 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 12 | |
какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная, активная, самовлюбленная? » | 28 | |
появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза » | 36 | |
какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а вы? » | 16 | |
почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие? » | 102 | |
как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод » | 53 | |
сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. » | 49 | |
мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться » | 24 | |
какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка? » | 53 | |
кому удаляли нижний зуб мудрости по омс? » | 30 | |
хочу купить духи, но не могу определиться с ценовой категорией. если куплю дорогие, могу прогадать со » | 11 | |
свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не » | 24 | |
зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно » | 39 | |
со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их » | 15 | |
ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто » | 9 | |
собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне » | 66 | |
нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова » | 13 | |
женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь? » | 73 | |
как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто! » | 17 | |
не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз » | 9 | |
как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть? » | 62 | |
как такое может быть? начальница сказала, что зп не повысит, а на карту пришла зп с прибавкой! » | 16 | |
если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, » | 3 | |
как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да? » | 18 | |
мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается » | 28 | |
у кого самое красивое лицо? » | 49 | |
подруга странно себя ведет! звонит только на ночь глядя и предлагает встретиться. еще и обижается, когда » | 17 | |
как вам интерьер? » | 31 | |
размер такой. это очень мало? » | 37 | |
как думаете, сколько лет? » | 61 | |
какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется? » | 7 | |
парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить? » | 23 | |
сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого из них в месяц ? » | 285 | |
вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится? » | 14 | |
глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст? » | 114 | |
какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц? » | 14 | |
стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками. » | 40 | |
флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по » | 45 | |
мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу. » | 9 | |
рост очень важен? когда выхожу с теми, кто ниже меня, то внимание всё на меня. когда с высокими - внимание » | 44 | |
теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком » | 35 | |
давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду » | 16 | |
как удалить историю поиска полностью? » | ||
вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. » | 26 | |
королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали » | 25 | |
работаю в бухгалтерии, делаем сложный отчёт. сон нарушился, аппетит пропал, на работе плачу. как пережить » | 59 |
ЯРыба@ +1246 -66 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Планет@ +1298 +26 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
Д@ШуткА +2521 +2 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
Аленька26 +5123 +3 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 20 грам с хлебом,» |
+6 |
Аленька26 +5123 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+3 |
Миссис Дарси +2470 +2 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
Классика +4105 +2 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
Эйва Шекер +2778 +1 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
OLIVOCHKA))) +1614 +22 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Миссис Дарси +2470 +2 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
Классика +4105 +2 | очень сильно хочется кушать» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+45 +18 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
Классика +4105 +2 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
Аленька26 +5123 +3 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+39 +17 |
Аленька26 +5123 +3 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Д@ШуткА +2521 +2 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
Аленька26 +5123 +3 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+38 +23 |
ЯРыба@ +1246 -66 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+32 +20 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+36 +25 |
Аленька26 +5123 +3 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+29 +23 |
Планет@ +1298 +26 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
Планет@ +1298 +26 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
Шмидт +3235 -2 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Ирис76 +121 +22 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
liliya26 +1028 -66 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
Шмидт +3235 -2 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+4 +7 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Аленька26 +5123 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+4 |
Аленька26 +5123 +3 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+3 |
Аленька26 +5123 +3 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+44 +23 |
Mmdms +1206 +22 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Аленька26 +5123 +3 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+41 |
Аленька26 +5123 +3 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Эйва Шекер +2778 +1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
SSS112 +1170 +26 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+23 +18 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+26 +12 |
Шмидт +3235 -2 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+6 +12 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Эйва Шекер +2778 +1 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Шмидт +3235 -2 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
новая_я_) +1232 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- все диеты»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |