КАК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ИЗБАВИТСЯ ОТ СИЛЬНОГО ЦЕЛЛЮЛИТА? Я В ЦЕЛОМ ХУДАЯ, НО УШКИ ЕСТЬ

начало

• Cardinal grise 13.02.21 16:25
  
  80% - питание, 17% - тренировки, 3% - косметические процедуры (массажи, крема, обертывания, скрабы и тд)
• Гоноровая Мышка 13.02.21 15:06
  
  Автор, целлюлит - это, в принципе, нормальное состояние организма женского. Зависит от генетики и гормонального фона. Не нормально, когда у женщины его полностью нет. При сильном сжатии, даже на самых упругих ягодицах всегда проявляется апельсиновая корка. Нет ее только у мужчин, потому что у них другое строение жировой ткани.
  Можно бороться интенсивным массажем и кропотливой работой в тренажерном зале.
  Кстати, обрати внимание на то, что у культуристок его нет ни грамма. А все потому, что они принимают целый мешок с гормонами для роста мышечной ткани. У некоторых ещё и голос грубеет, кстати)
• Серое Волчишечко 13.02.21 15:00
  
  В домашних не знаю, по хорошему это в качалку надо, на силовые. Эффект даже на моих немаленьких ляжках.
• prippp 13.02.21 14:29

  ответ для: m4x2jlv8dgm1

  
  

  m4x2jlv8dgm1 писал(а): Ежедневно питание сбалансированное

  
  Что значит сбалансированное?
  Напишите примерный рацион на вчера, например.
  Помимо велотренажера ещё чем-то занимаетесь?
• m4x2jlv8dgm1 13.02.21 14:08

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Значит Вашему телу недостаточно 40 мин и одним только велотренажером не обойтись. Сколько раз в неделю крутите педали? Питание какое в Вас?

  
  Ежедневно питание сбалансированное
• prippp 13.02.21 13:08

  ответ для: m4x2jlv8dgm1

  
  

  m4x2jlv8dgm1 писал(а): Смотрите 165 рост вес 50 кг талия 72 попопа 100. Ярко выраженная гружа это да. Кручу 40 мин. педали в день.

  
  Значит Вашему телу недостаточно 40 мин и одним только велотренажером не обойтись.
  Сколько раз в неделю крутите педали?
  Питание какое в Вас?
• m4x2jlv8dgm1 13.02.21 13:03

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Худая с объемом 100 и сильным целлюлитом? Ну или Вы ярковыраженная груша. Значит мало гуляете. И мало крутите педали. И питаетесь неправильно. Хотя бы это для начала изменить.

  
  Смотрите 165 рост вес 50 кг талия 72 попопа 100. Ярко выраженная гружа это да. Кручу 40 мин. педали в день.
• LoLater 13.02.21 13:02
  
  Спорт, питание, массаж сухой щеткой
• prippp 13.02.21 12:45
  
  Худая с объемом 100 и сильным целлюлитом?
  Ну или Вы ярковыраженная груша.
  Значит мало гуляете.
  И мало крутите педали.
  И питаетесь неправильно.
  Хотя бы это для начала изменить.
• m4x2jlv8dgm1 13.02.21 12:36
  
  Так же очень рыхлая у меня попа. Объем 100.