ВАС ТРЯСЁТ ОТ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ И СТРЕССА? ОЗНОБ ПО ТЕЛУ И НЕ ПРОХОДИТ ДНЯМИ? ЧТО ДЕЛАЕТЕ С ЭТИМ?

начало

• a514v9cpa5q7 21.01.21 15:38
  
  Да, моя проблема
  Раньше я не понимала что это, ещё одышка,сердце щемить начинает, темнеет, кружится в голове, в жар кидает
  Вообщем панические атаки.
• акси556 21.01.21 15:31
  
  БЫвает кратковременно на работе, но я отхожу быстро.
  В субботу расслабляюсь алкоголем, собственно прям таких затяжных трясучек и не бывает особо.
• Fiorella 21.01.21 14:26
  
  У меня даже недержание было и трясло от напряжения
• звезда давида 21.01.21 14:20
  
  У меня устойчивая нервная система,и такое со мной было всего лишь один раз после сильнейшего стресса.Помогли сильнодействующие успокоительные по рецепту,который сразу же отобрали в аптеке.А все эти тенотены и им подобные - мёртвому припарка.
• Кошка_в_белом 21.01.21 13:24

  ответ для: КамамберизПитера

  
  

  obhzu29g6rs2 писал(а): тогда мне долго ещё трястись, эта проблема длительного решения

  
  Тогда как минимум принимайте успокоительные разные, которые без рецепта, плюс спорт- прогулки например, если нет возможности чего-то еще, питание полноценное. Это поможет хоть как0то уменьшить все негативные последствия стресса.
• kana 2 20.01.21 21:31
  
  Пью таблетки не довожу себя , ем что-то вкусное. Углеводы нервную систему восстанавливают.
• Гоноровая Мышка 20.01.21 21:25

  ответ для: КамамберизПитера

  
  

  obhzu29g6rs2 писал(а): да есть у меня ВСД, как любят у нас врачи называть

  
  Ну, короче, ты поняла о чем я
  Надо устранять причины тревоги. И тогда вегетатика успокоится и все наладится. Организм просто привык потеть и ссаццца при любом неудобном случае. Нужно убирать тревогу и разрывать цепочку привычки. Тут нужен грамотный специалист, который работает с такими состояниями
• Ночная жрица 20.01.21 21:02
  
  Было такое. Например, когда рассказывала кому-то о чем-то очень неприятном. Когда переключалась на что-то - переставало. Уже давно прошло, само собой.
• Cooltr 20.01.21 20:38

  ответ для: КамамберизПитера

  
  

  obhzu29g6rs2 писал(а): та я уже напилась успокоительных, а не успокоилась

  
  Погулять сходите. Займитесь спортом сейчас, чтобы выплеснуть энергию. Полежите в ванной, расслабьтесь. Может, вам помогает что-то вкусное, может, алкоголь. У каждого ведь свои способы расслабиться)
• КамамберизПитера 20.01.21 20:38

  ответ для: SheRma

  
  

  SheRma писал(а): Ещё как бывает. Я ещё и в туалет часто начинаю бегать. В тяжелых случаях Гидазепам принимаю, если его нет спасаюсь обычным успоикоительным на травах, ещё физическая нагрузка умеренная помогает, либо наоборот сонзависит от ситуации

  заснуть как раз в таком случае не могу, всю ночь пролежать могу
• КамамберизПитера 20.01.21 20:37

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): От стресса может быть масса эффектов, и озноб, и температура и куча всего еще физического. Делать с этим- успокоиться или решить проблему, которая вызвала стресс.

  тогда мне долго ещё трястись, эта проблема длительного решения
• КамамберизПитера 20.01.21 20:37

  ответ для: Cooltr

  
  

  Cooltr писал(а): У меня внутри дрожь, тошнит ещё. Пью успокоительные, либо пережидаю, пытаюсь отвлечься

  та я уже напилась успокоительных, а не успокоилась)