Как вы мотивировали себя для того, чтобы сделать красивое тело?
Всем добрый день дорогие форумчанки!


Я хотела бы попросить вас поделиться историями о том, как вам удалось взять над собой контроль и добиться красивого тела.


Мне 22 года, в детстве я была полноватой, постоянно подвергалась насмешкам со стороны одноклассников. В подростковом возрасте я очень сильно похудела, однако комплексы, связанные с фигурой, никуда не ушли. До этого года я была более-менее довольна собой (иногда случались приступы ненависти к себе и своему телу, но я научилась их контролировать и не впадать во все тяжкие (в моем случае это компульсивное переедание и прием слабительных), однако в этом году я набрала в весе (как раз таки на карантине), стала замечать приличный целлюлит.


С одной стороны, я пытаюсь правильно питаться и вести здоровый образ жизни, но с другой - меня никогда не хватает на то, чтобы плотно заняться собой и своим телом, довести его до “бомбического“ состояния, т.к. постоянно пропадает мотивация. В моей семье нет худышек, все склонны к полноте, поэтому я понимаю, что если я запущу себя сейчас и дам себе слабину, то это не приведет ни к чему хорошему.


Я хотела бы узнать, как вам удалось все же заставить себя регулярно заниматься спортом и отказаться от вредной пищи и, наконец, достичь СВОЕГО идеала.


Спасибо!