| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ну неужели достаточно большой шанс попасть в больницу вас не мотивирует? Тогда я даже не знаю что ещё... -
GаDюка 06.07.20 23:10
Вас, видимо, слабо приперло,если такой вопрос вообще возникает. Не есть и все, если в больничке не хотите на постоянной основе прописаться. Насколько я понимаю,у вас гастроэнтерологические проблемы. А там диета - первое и самое главное в лечении. Все в ваших руках.))) -
Minolli 06.07.20 22:38
Поставьте себе приложение счётчик калорий. Рассчитайте бжу и ведите честный учёт что и когда съели. Замените сладкое фруктами, йогуртом, свежими овощами. На работу берите яблоки зелёные нарезанные или банан, на случай когда безудержное захочется сладкого. -
Попробуйте фруктами и сухофруктами заменить, полезнее будет. -
Fiorella 06.07.20 22:06
Сухофрукты ешьте -
Queen of owls 06.07.20 20:37
ответ для: sveta_avdeeva_93
sveta_avdeeva_93 писал(а): А я где я писала, что я его покупаю? Я наоборот беру с собой минимальную сумму денег на проезд и всё. Но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт. Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно.
Ну вы же не животное, у вас развитый интеллект и свобода воли. Просто не берите их. И на счёт хрома не шутка, если вам можно, то в добавках. Либо в продуктах, в какой-то мелкой рыбе его много вроде да и не только, в бразильских орехах еще -
nn3phu 06.07.20 19:35
Заменить булки на полезные сладкие вкусняшки -
Кошка_в_белом 06.07.20 19:32
Если для вас ваше здоровье не аргумент и вы готовы жрать все подряд, даже учитывая все риски- ешьте на здоровье. Но куда лучше брать свои пищевые привычки под контроль и жевать морковку, а не сладости. -
Pamby 06.07.20 19:25
Если вы неправильно питаетесь+ко всему у вас сильный недобор суточных ккал, вас обязательно будет тянуть на мучное и сладкое, прям очень сильно(по себе знаю). Добавьте в рацион пару видов капусты, кроме белокачанной(цветная, брокколи) и больше зеленых салатов. Хороший кусок отварного мяса или рыбы(на ваше усмотрение), разделенный на неск приемов. Гречка. Орехи. Пропаренный рис. Вода 1 5-2 литра. -
From_the_inside 06.07.20 19:25
Из двух зол выбираю меньшее. Вот сейчас яблоко ем, оно тоже сладкое, но от него жо.. не вырастет. -
TARDIS) 06.07.20 19:22
То что вы в больницу попали, вас не мотивирует отказаться от сладкого, или как миннимун ограничить его количество? -
Pamby 06.07.20 19:21
Жёсткие запреты почти всегда ведут к перееданию
Почитайте какие сладости вам можно и в каком количестве. Берите с собой мед или маленькие зефирки(белые, без добавок)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|