Раз хочется, то напишите. Например “Привет. Как дела?“, а дальше причину, по которой пропадали. Лучше без подробностей, просто мол было грустно, не хотелось ни с кем общаться. Ответит, ладно, не ответит, хоть будете знать, что попробовали. Чтобы не думать об этом и не сомневаться.

если есть желание-стоит-напишите

я бы написала,а что такого?скажите прямо что на душе было плохо и хотелось побыть одной,мол все хорошо и хочется узнать как дела и т.д

Да, однозначно стоит написать, есть ли есть и присутствует это ваше желание.
Написать можете примерно так “ Привет! Сегодня почувствовала настоятельную потребность и желание тебе написать. Если не забыл, мы с тобой общались месяц назад. Чё, как ты? Как дела, как мама?
Представляешь, я впала в такую жуткую депрессию со всей этой историей, происходящей в мире, в нашей стране, да и в моей душе. Ну ты понял- это история с короной 19. Я никогда не думала, что что то подобное может обрушить мой , так привычный для меня ритм жизни и стиль моего существования. Одна самоизоляции и невозможность свободного передвижения это просто моя экзистенциальная драма. Я никогда не пребывала дома такое большое количество времени.
А как ты? Как для тебя прошло это время? Как твое здоровье, как твои родные? Как Вы справились со всем этим?
В общем, пиши. Всегда рада с тобой пообщаться.

Напишите, почему бы и нет.

Напишите, конечно. За спрос денег не берут) промолчит, значит, больше не будете делать попыток.

Мне кажется сейчас ответить на его последнее сообщение будет глупо) А просто написать привет, как дела - вполне можно)) ну и можно следом написать, что не ответила, забылась

делайте, что хочется , не оглядываясь ни на что