От скуки бывает, жажды впечатлений, хотя бы вкусовых. В детстве никогда не кусочничала, потому что все время была занята: если не учебой, работой по дому и прогулками, то чтением, времени на сон никогда не хватало. Мечтала набрать вес.
Сейчас в свободное время я много читаю, а если все-таки ловлю себя на ощущении скуки, могу взять яблоко и выйти на прогулку, сделать звонок подруге, начать что-нибудь готовить (как ни странно, это мне отбивает аппетит)

Сколько сладкоежек здесь)))) Я вообще не люблю сладости, Мне проще съесть квашеной капусты я от неё вообще балдею!

вес 73.4 кг
70		80

Если куда-то иду, то беру с собой конфеты, авось пока иду не отложатся в бока Если дома, то хрумкаю яблочки, огурчики и т. п.

Я чем то низкокалорийным стараюсь закидываться.
Салат с минимумом масла, или кефир, или вареное яйцо.
Иногда помогает, иногда нет особенно перед месячными.

Вот и странно наш организм работает ,он всегда требует чем-то быть занятым ,если мы ничего не делаем то заставляет уже что-то грызть

У меня был такой период где-то пару месяцев. Жвачку не хотела совсем. Стала покупать леденцы и чупа-чупсы (хотя до этого была к ним равнодушна, но в тот момент очень помогало). Вдруг однажды попался чупа-чупс с ярким привкусом лимонной кислоты, от этой кислятины почувствовала к ним отвращение и не захотела больше. Что самое главное, видимо настолько привыкла к леденцам, что бросив их, пропало чувство “есть не хочу, но что-то срочно надо“. Может моё подсознание сыграло.

Когда без дела сижу(в смысле ничего важного не делаю) - постоянно хочу чего-то пожевать ,даже если поела недавно,и вот,внезапно +3-5 кг.
Не могу избавиться от этой проблемы уже лет 10.

У меня такое возникает от стресса и ощущения внутренней пустоты.

шибушная извилин писал(а): С одной стороны правильно, а с другой стороны если он требует что-то жевать с утра до ночи. Дурацкая привычка, У меня она с детства. Радует что появляется периодически, а не на постоянной основе присутствует.

Такого не было, конечно, с утра до ночи жевать что-то... Хотя, у меня есть коллега, она постоянно конфетки сосёт, говорит, что это привычка из детства))

Не, жевать ради желания никогда не хотелось. Хочу-ем, не хочу- не ем.

С одной стороны правильно, а с другой стороны если он требует что-то жевать с утра до ночи.)) Дурацкая привычка, У меня она с детства. Радует что появляется периодически, а не на постоянной основе присутствует.

вес 73.4 кг
70		80

шибушная извилин писал(а): В общем если просто захотелось чего-то пожевать, то вы идёте и жуёте?

А почему-бы и нет)) Если наш организм чего-то требует, нужно дать ему это. Всё в разумных приделах, конечно))