какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то» +61
если в ссср было мало товаров, тогда за чем стояли» +9
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869900
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. В процессе пробежки мазь активизировалась и начала так жечь.

Oжог от геля alezan 2 в 1 (оранжевый). что может помочь?
Нанесла в середине дня на колени (незначительные травмы от предыдущего бега), под вечер замотала двумя эластичными бинтами+ сверху коленный компрессор и – на пробежку. В процессе пробежки мазь активизировалась, и начала так жечь, что стало невыносимо. Теперь колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. Чем можно облегчить? Какие мази/гели посоветуете?

автор: Марc АТАКУЕТ!, 21.05.20 08:46
комментарии: +16, просмотры: +1818
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • ldfkdiruthf писал(а): если упадешь? Ногу как-то не так повернешь?

    Всё, дошёл ваш вопрос. Нет, обматываю не для падений (хотя, если упасть, то обмотка смягчит удар колена, конечно же). У меня травмирование происходит в основном на степ -тренировках последнего уровня сложности, после чего болевой синдром наблюдается при беге, особенно, при толчковом моменте. По этой причине и обматываю. Обмотка предотвращает дальнейшее травмирование и смягчает нагрузку на колено при толчке от земли. Раньше ещё обматывала и икроножные мышцы, так как были частичные разрывы обоих икроножных мышц, ходила, как зомби 2 месяца на прямых ногах в начале 2018
  • ldfkdiruthf писал(а): если упадешь? Ногу как-то не так повернешь?

    в смысле?
  • Марc АТАКУЕТ! писал(а): Нет, таким образом снижается вероятность травм
    если упадешь? Ногу как-то не так повернешь?
  • ldfkdiruthf писал(а): это с целью, чтобы на коленный сустав была меньше нагрузка?

    Нет, таким образом снижается вероятность травм
  • Марc АТАКУЕТ! писал(а): Намотала затем, чтобы защитить колени от травм а не для усиления эффекта от Alezana. Так делают многие спортсмены, чтобы поберечь колени при нагрузке. кутаю тремя бинтами колени перед каждой тренировкой/бегом последние 15 лет. Просто эта компрессия неожиданно активировала и усилила Alezan. И,кстати, на следующий день колено было, как новенькое
    это с целью, чтобы на коленный сустав была меньше нагрузка?
  • lvv8mohg2fe3 писал(а): Вижу этот крик души четвёртый раз за неделю! И в новостной ленте ВК дважды и на каком-то сайте женском, название не помню. Вот хоть убейте - не верю, что человек сел и стал публиковать одно и то же сообщение на куче ресурсов только потому, что ему надо было узнать ответ, тем более, что по запросу как снять жжение на коже после крема - тысячи статей с хорошими советами. Или ваше сообщение репостнули? Ужас какой-то средневековый. А насчёт что делать? - просто смывать долго прохладной водой, лучше с деликатным мылом с нейтральным PH. Потом детским кремом намазать. Или любым кремом от ожогов. И впредь не делать в три слоя компрессы с разогревающими гелями Я тоже покупаю Алезан, но мне и голову бы не пришло его вот так укутывать, он и так отлично греет. Кстати - если кожа остро реагирует на нанесение какого-либо средства, его можно разбавить тем же детским кремом. Или сначала крем, потом греющий гель. Пользы будет меньше, зато и жжения тоже не будет.

    Да, забыла добавить, что нигде больше этот вопрос не публиковала. Только здесь.
  • lvv8mohg2fe3 писал(а): Вижу этот крик души четвёртый раз за неделю! И в новостной ленте ВК дважды и на каком-то сайте женском, название не помню. Вот хоть убейте - не верю, что человек сел и стал публиковать одно и то же сообщение на куче ресурсов только потому, что ему надо было узнать ответ, тем более, что по запросу как снять жжение на коже после крема - тысячи статей с хорошими советами. Или ваше сообщение репостнули? Ужас какой-то средневековый. А насчёт что делать? - просто смывать долго прохладной водой, лучше с деликатным мылом с нейтральным PH. Потом детским кремом намазать. Или любым кремом от ожогов. И впредь не делать в три слоя компрессы с разогревающими гелями Я тоже покупаю Алезан, но мне и голову бы не пришло его вот так укутывать, он и так отлично греет. Кстати - если кожа остро реагирует на нанесение какого-либо средства, его можно разбавить тем же детским кремом. Или сначала крем, потом греющий гель. Пользы будет меньше, зато и жжения тоже не будет.

    Меня вообще нет в соцсетях (*ВК* - это соцсеть, вроде). Да, я смыла холодной водой. Но компресс я не делала, вы неправильно поняли. Нанесла Alezan где-то в полдень, без всяких обёртываний и компрессов. Потом, в 21 вечера вышла на пробежку, обмотав колено - гель, нанесённый 8-9 часов назад, активизировался и сжёг кожу.
  • Вижу этот “крик души“ четвёртый раз за неделю! И в новостной ленте ВК дважды и на каком-то сайте женском, название не помню. Вот хоть убейте - не верю, что человек сел и стал публиковать одно и то же сообщение на куче ресурсов только потому, что ему надо было узнать ответ, тем более, что по запросу “как снять жжение на коже после крема“ - тысячи статей с хорошими советами. Или ваше сообщение репостнули? Ужас какой-то средневековый. А насчёт “что делать?“ - просто смывать долго прохладной водой, лучше с деликатным мылом с нейтральным PH. Потом детским кремом намазать. Или любым кремом от ожогов. И впредь не делать в три слоя компрессы с разогревающими гелями))) Я тоже покупаю Алезан, но мне и голову бы не пришло его вот так укутывать, он и так отлично греет. Кстати - если кожа остро реагирует на нанесение какого-либо средства, его можно разбавить тем же детским кремом. Или сначала крем, потом греющий гель. Пользы будет меньше, зато и жжения тоже не будет.
  • 5lzwc3df2km8 писал(а): Правильно пишут - пантенол при любых ожогах. А вообще странно, что столько намотали на колени - зачем? ....

    Намотала затем, чтобы защитить колени от травм (а не для усиления эффекта от Alezana). Так делают многие спортсмены, чтобы поберечь колени при нагрузке. “кутаю“ тремя бинтами колени перед каждой тренировкой/бегом последние 15 лет. Просто эта компрессия неожиданно активировала и усилила Alezan. И,кстати, на следующий день колено было, как новенькое
  • Пантенол или траумель возьмите.
  • Правильно пишут - пантенол при любых ожогах. А вообще странно, что столько намотали на колени - зачем? Я как раз этим оранжевым гелем Алезан пользуюсь - офигенный гель. Ногу вывихнула, наступить не могла от боли - намазала лодыжку - утром уже даже не хромала. Мужу спину мазала, надорвал - тоже за ночь всё прошло. И таких случаев уже было множество! всегда Алезан выручал. Но я никогда не кутала. Просто намазать тонким слоем, этого достаточно. Там написано, что можно бандаж воздухонепроницаемый для усиления эффекта, но лично мне не понадобилось ни разу это делать. Да и имеется ввиду, что не будут бегать и потеть с этим компрессом, гель-то на сухую надо кожу наносить, при беге - распарилась кожа, потёк пот, открылись поры - вот и пошла такая реакция видимо. Или у Вас какая-то индивидуальная непереносимость компонентов геля. но тогда почти любой гель со сходных действием - может дать такую же реакцию, будьте осторожны, мажьте всегда и всё - по чуть-чуть.
  • Пантенол вам в помощь.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
бесит даже ее голос! по дому ничего не делает, еще и мешает работать! пытаться » 13
реально ли после окончания курсов устроиться на эту должность? и где для первого » 3
не целовалась ни с кем три года. один пялился на меня часто, но от него тоже » 19
кто пил этот препарат? был эффект? многие говорят, что быстрее убирает синяки » 8
парень помешан на древнеславянских именах. я думала на такое только в интернете » 19
что у вас в личной жизни? счастливы или нет? » 47
у моей старшей сестры скоро день рождения. не знаю что ей подарить. » 13
если б вы снизили квартирантам аренду на 2 месяца, а они и в 3-й столько же » 16
опять ведусь и опять верю! приехал и опять переспали. помириться не готов. » 45
хочу попробовать заказать товары. кто-нибудь пробовал? поделитесь впечатлениями. » 23
было ли у вас такое, что вы расстались с человеком, а у вас не тяжесть, а лёгкость » 16
куда бы вы потратили деньги: вложили бы в ремонт или отложили бы на покупку » 24
врубила прилично так кондей, папа еще говорит: зря ты. и вот - сопли ручьём, » 29
у некоторых весной бывает обостренье, но наша медицина в силах им помочь! оцените » 6
при любом удобном случае хочу спать! ещё при этом неприятный момент: во сне » 9
ну, вот хоть отдохнула! когда приезжаю к бабушкам и дедушкам с внуком, всегда » 20
как часто вы стираете одежду, а именно платья и кофточки? одна знакомая заявляла, » 140
внучку хочу сосватать! взял номер, но встречался с женщиной. накануне свидания » 35
запретила папе поздравить дочку отдельно и меня брать нельзя, потому что я » 33
тема содержит фото я без макияжа красивая? » 30
как перестать волноваться на работе? страх и паника когда ожидается совещание, » 6
тема содержит фото вы согласны с тем, что это идеальная фигура? очень женственная » 22
при каких доходах семьи и мужа в частности можно заводить детей? ведь люди » 278
когда в купальнике вылепляются, это некрасиво? имею ввиду, подвисает как бы. » 29
лечу отдыхать на море и именно в 1 день отпуска должны начаться эти самые дни! » 23
вчера позвал гулять, но утром сказал, что много работы и не получится. встречаемся » 13
тема содержит фото кожа в крапинку после удаления волос. пятна не проходят, даже когда волосы » 12
тема содержит фото вдова режиссёра! нравится вам она? какие фильмы с ней самые любимые? » 6
как понять есть ли у человека психическое расстройство? резко меняется настроение, » 20
кажется он не понимает моего интереса. флиртовать я не умею. может просто предложить » 44
тема содержит фото у меня бабский верх? сильно полные руки? и грудь сильно большая? » 68
подходит сзади, залезает под юбку и голову прям туда, будто поднять хочет как » 19
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? моё лицо привлекательное? » 50
как определиться с профессией, выбором работы? вообще не знаю кем хочу быть » 18
идеальное лицо даже без макияжа! сама вижу и получаю комплименты! » 17
тема содержит фото вам нравится это платье? элегантное? » 20
тема содержит фото нравится вам певец? » 19
разведены 5 лет, не могу позволять ему видеться с детьми пьяному! постоянные » 20
тема содержит фото как вам фигура? на какой вес, рост выгляжу? » 31
как снять с человека игнор? случайно не та кнопка нажалась. » 6
когда вы на новой работе, вас учат или говорят: вы должны все знать, и объясняют » 22
беременна от женатого мужчины. кому первому послать фото своего живота: жене » 64
будто испытала сильный стресс и после пережитого пытаешься прийти в себя. успокоительные » 12
знакомая родила четвёртого! на что она живёт?! квартиры и работы нет. муж зарабатывает » 37
засорила организм так, что расплачиваюсь до сих пор! страх на пляже раздеться! » 11
кто делал что-то из этих методик и увидел результат после процедуры, вернулся » 4
тема содержит фото оцените, как вам? » 11
мама очень чувствительная натура - плачет по каждому поводу! я могу сжать зубы, » 8
как лечите боль в горле дома? что вам помогает? » 23
в каждую бочку затычка! лезут туда, где они ничего не знают и начинают составлять » 35
знакомая доказывает, что кормить ребенка грудью надо до 7 лет! растит нездорового » 137
таскаться по больницам сейчас не хотелось бы, но надо комиссию для садика проходить » 18
еле ноги передвигаю. нашли низкий гемоглобин, пью железо, но не помогает. спортом » 15
тема содержит фото подходит ли мне рыжий? или стоит оставить чёрный? » 17
в комнату годовалого ребёнка какие обои лучше выбрать: прям детские-детские » 54
тема содержит фото кто знает рэпера джигана он действительно гуляка как пишут? » 35
как продать машину? есть проблема, она не заводится, не заряжается аккумулятор » 31
подскажите тему, где задавался вопрос девушкам, любят ли они свое тело! не » 4
запуталась в жизни! работала парикмахером, хотя есть высшее юридическое, но » 9
живут как кошка с собакой! им уже не 25, они на пенсии, а в этом возрасте ни » 10
с 17 лет ее содержала! собираю на днях вещи, а мама берет и увольняется! ни » 13
какая книга для вас самая-самая, больше всего затронула струны вашей души? » 69
тема содержит фото это результат тренировок или просто девушке повезло от рождения? » 38
тема содержит фото со светлыми волосами на сколько лет выгляжу? раньше у меня рыжие были. » 35
ты тряпка?! зачем ей веришь?! а сегодня он ее еще и в дом притащил! пока эта » 42
просто так может ли девушка подписана на несколько групп про беременность и » 19
что у вас было сегодня на обед? а на ужин? у меня на обед был фасолевый суп, » 64
тема содержит фото красивая или нет ? » 30
чувствую себя распутной девкой! после бокала вина мы переспали! почти не знакома » 52
подарил розочку, посидели в машине без грязных приставаний. хоть бы в щечку » 89
как собачку позвал! должна была к нему лететь по первому его хотению! сам так » 24
бывший муж отказался платить за квартиру и она говорит чтобы мы оплатили все » 23
скучная и серая жизнь, сидим дома, за год никуда не сходили кроме супермаркета » 76
меня зачем-то удалил бывший руководитель из друзей, после того как я уволилась! » 20
мужчины хотят почти каждую, а любят одну единственную? у мужчин любовь и интим » 17
так дорожают сейчас квартиры или дешевеют? должны дорожать, но из-за кризиса » 13
как часто в вашем рационе мясо? какое любите? в каком виде? » 47
неужели мне всё удалить, чтобы им угодить?! проверяли меня три раза, всё равно » 5
всё лицо как покоцаное! не знаю как ходить при парне с ватками и в белой пасте. » 15
тема содержит фото как вам платье? особенно материал. » 20
случались ли с вами мистические события? может видели что-то? » 38
тема содержит фото как вам фотосессия в маках? » 56
в съемной комнате, нет шкафа, только один диван. нет стиральной машинки, бойлера. » 33
какие темы вы обычно обсуждаете с людьми? о чём говорите чаще всего? » 20
многие думают, что счастье во внешности и не задумываются, что надо мозги прокачать! » 57
поссорились до конца в сотый раз! сказали, что друг другу не напишем больше. » 16
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет? » 15
как жить в однушке с храпящим мужем? чем спасаетесь? » 54
устроила истерику сыну, что он заобщался с отцом! а меня считают корнем раздора! » 4
жалуется, что денег нет и ждёт от меня подачки! подарка не ждать, так как сидит » 43
тема содержит фото вам нравится группа? » 22
тема содержит фото что вы можете сказать о таких ногах? какой рост? » 26
тема содержит фото оцените попу » 43
носят ли в наше время серебряные гребешки в волосах? понравится ли такой подарок? » 14
не боялись после родов близости с мужем? » 15
мама, ты не рак, а дура! жила с невменяемым страшным алкоголиком, еще и рожала » 35
вы знаете семьи, которые усыновили или удочерили детей из дома малютки? дети » 25
тема содержит фото колоть ли межбровку? зимой морщина не так заметна, а летом ужас! мне хочется » 28
предложил поехать отдыхать в другой город и резко пропал! если не понравилась, » 23
нашла себе женатого! он бы развёлся, если бы я ушла от мужа, но пугает, что » 49

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmkaramel +67 -1 всем привет! у меня страная ситуация. еда стала с искаженым неприятным» +3
+2
Шмидт +1323 +3 у меня дома два антисептика - косметической фирмы и медицинский. у медицинского» +15
+14



Классика +1103 +4 маленький план на ближайшие 3-4 часа.» +1
+14




Даниила +872 -1 пойду я наверное попробую заснуть, завтра как-никак рано вставать придётся.весов» +2
+10



*Alina* сейчас на сайте +63 +103 сумашедше утро :)легла спать в пол первого. мама разбудила в полшестого» +1
+1
KissЮлик +1253 -2 все тут в дагестане так вкусно и худым тут сложно остаться но сейчас» +2
+8



Шмидт +1323 +3 сегодня надо достать старый пластилин - полепить с мелкой часик, потом» +20
+19



President +1321 +4 взвесилась перед сном» +1
+8



Svetlanкa +1434 -4 привет всем ещё раз лень одолела сегодня, вобще ничего не охото. надо» +1



*Alina* сейчас на сайте +63 +103 дома настоящий ретроградный меркурий впервые в жизни забыла про 07 июля,» +5
+3
SSS112 +1366 +2 1. доброе утро галчатки! замечательной вам среды прекрасного, летнего»загадочное +2
+8



Ириша 1978 +327 -2 42 км под дождиком на велосипеде.» +3
+3


KissЮлик +1253 -2 всем доброе утро! проснулась сегодня до будильника от жары и вся аж мокрая.» +2
+8



President +1321 +4 сегодня снова тренировку пропущу» +1
+8



Шмидт +1323 +3 гранат натуральный сок» +6
+9



Svetlanкa +1434 -4 привет всем всё таки после дороги сил особо нет, так что сейчас свеже» +11
+8



Мил@020 +574 -4 опять очередной,пасмурный день, честно говоря уже надоело,отпуск всё-таки,на» +4
+9



Mmdms сейчас на сайте +534 -1 сегодня буду ткемали делать, соседям некуда алычу девать. как бы и не» +30
+20


ACOMAN +1139 -1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +2
+8



SSS112 +1366 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»улыбчивое +4
+20



Самая сейчас на сайте +1492 -2 сегодня проснулась со страным ощущением постройнения. сразу же встала» +19
+20



Даниила +872 -1 готовлю окрошку для домашних, на квасе. а себе отложила просто овощей» +14
+2



margonika +245 +5 вчера кстати хорошо так потренила, и утром и вечером. сегодня просто» +2
+2



Modystka +23 +196 тяжело, тяжело сбрасывается вес. так кушается и всё заходит с лёгкостью,» +12
+5

Шмидт +1323 +3 вчера меня раздраконили наполеоном - я и сегодня его хочу, но готовить» +6
+9



Классика +1103 +4 не ожидала я сегодня отвеса, а он появился.» +2
+22




Лисёночек 68 +674 -1 всем доброе утро и хорошего дня.»радостное +2
+2



Svetlanкa +1434 -4 привет всем я сегодня как поспала)» +8



Истина +93 -2 с днём любви, семьи и верности!» +1
+1

KissЮлик +1253 -2 вот я уже давно собралась и не охота из номера из под кондера вылазить.» +1
+8



Hel_08 +124 +9 07.07.2020 стать . . .» +1
+2


горячая +521 -3 08.07.2020 отвесик» +2
+5



Классика +1103 +4 просто крутяк, это мне как подарок!» +1
+15



Modystka +23 +196 с утра на завтрак доела последню клубнику. дожди у нас каждый день и» +5
+1

ANUTOK2006 -174 03.07.2020 раз в неделю взвешиваюсь» +2
+2

Самая сейчас на сайте +1492 -2 сегодня я весь день посвящаю влажно-генеральной уборке. начала с кухни,» +8
+19



Классика +1103 +4 с нашим славянским праздником!» +2
+21




ACOMAN +1139 -1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +1
+1



Трижды3мама* +35 -1 ещё немножко и вернусь в до беременый вес. но хочу 72 кг.» +2
+1
Mmdms сейчас на сайте +534 -1 природе немного сжалилась и выключила солнце так что +32 это просто уже» +8
+8



Даниила +872 -1 пойдем сейчас прогуляемся и заодно в магазинчик забежать надо. хочу купить» +14
+6



SSS112 +1366 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после плану планируем»улыбчивое +2
+8



Даниила +872 -1 очень душно на улице у нас. в квартире ещё хоть немного прохладно, а» +9
+11



KissЮлик +1253 -2 вчера вечером я ничего не кушала и утром прям лёгкость ощущаю я сегодня.» +1
+8



Эйва Шекер +784 +8 что ей дарить я не знаю» +1
+1



Ириша 1978 +327 -2 солнечного настроения галчане!» +8
+9
Шмидт +1323 +3 сегодня хочу просто заниматься повседневными делами. если не будет дождя,» +8
+10



Классика +1103 +4 поэтому своим я приготовлю налистники!» +1
+21




Ириша 1978 +327 -2 сказала мужу, что хочу длиные и стройные ноги как у него» +1
+4
Olacutechik +630 +2 первая партия огурчиков» +4
+8



SSS112 +1366 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим!вчера вечером накрылась моя»загадочное +18
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»