| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Вот сайт) Там полно упражнений кардио без прыжков и с прыжками. Вы просто будете делать без прыжков, вот и все) -
ksjuha3181 24.04.20 14:49
Так замените прыжки , там кардио всего 2 минуты
Делайте планку, mountain climbers уж можно что найти что сделать в эти две минуты -
ea84w8umvwwk 24.04.20 14:40
Так делайте упражнения из 2ой части на кардио... там прыжков нет и она самая эффективная -
easysoft 24.04.20 14:33
ответ для: RisPi
Это тоже нельзяRisPi писал(а): Бег, занятие на велотренажере или эллиптическом тренажере - это тоже кардионагрузки. -
RisPi 24.04.20 14:32
Бег, занятие на велотренажере или эллиптическом тренажере - это тоже кардионагрузки.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|