ЗАМЕНЯЮ САХАР НА ИНЖИР И ФИНИКИ. ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ПП.

начало

• шибушная извилин 03.08.19 17:44

  ответ для: tv8fhe3dnq20

  
  Я про банальное сухофрукты или в Калуге, яблок, груш и абрикос, сливы
• Z_Wroblewska 30.07.19 10:45

  ответ для: ksie93jsl

  
  

  Sandragona писал(а): Постоянный выброс инсулина провоцирует диабет.

  ещё раз объясняю: сахара, подвергшиеся действию инвертазы, практически никак не задействуют поджелудку, никаких там особых выбросов не происходит. Это - главная польза мёда. Что это сахар, но уже подвергшийся обработке
• ksie93jsl 30.07.19 10:45

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): это для худеющих может и так, чтоб быстро не нагнали, да и то, небольшое количество быстро усвояемой глюкозы или фруктозы не повредит. При просто сбалансированном питании годится и то и это

  
  Я поняла, вы будете спорить и топить за сахара до потери сознания. Так что разговор бессмысленен)
• Z_Wroblewska 30.07.19 10:43

  ответ для: ksie93jsl

  
  

  Sandragona писал(а): Прочитайте тогда определение углеводов. Углеводы - это сахара. Так что любой углевод - это сахар. Отсюда следует, что сахара везде. Но это основа нашего питания. И в них нет ничего страшного. Другое дело, что надо выбирать медленные углеводы, которые дадут долгое чувство насыщения и будут постепенно обрабатываться в организме. Это, например, крупы.

  это для худеющих может и так, чтоб быстро не нагнали, да и то, небольшое количество быстро усвояемой глюкозы или фруктозы не повредит. При просто сбалансированном питании годится и то и это
• ksie93jsl 30.07.19 10:42

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): почему это? Быстрая и безвредная подпитка. Вопрос количества

  
  Постоянный выброс инсулина провоцирует диабет.
• Z_Wroblewska 30.07.19 10:41

  ответ для: ksie93jsl

  
  

  Sandragona писал(а): Чем быстрее усваивается сахар, тем и хуже

  почему это? Быстрая и безвредная подпитка. Вопрос количества
• ksie93jsl 30.07.19 09:44

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  Прочитайте тогда определение углеводов. Углеводы - это сахара. Так что любой углевод - это сахар. Отсюда следует, что сахара везде.
  Но это основа нашего питания. И в них нет ничего страшного. Другое дело, что надо выбирать медленные углеводы, которые дадут долгое чувство насыщения и будут постепенно обрабатываться в организме. Это, например, крупы.
• ksie93jsl 30.07.19 09:40

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  Чем быстрее усваивается сахар, тем и хуже)
• Z_Wroblewska 30.07.19 07:19

  ответ для: ksie93jsl

  
  

  Sandragona писал(а): Просто в сахаре 99,9 г, а во фруктах чуть меньше, но они такие же вредные по своей сути, если их есть много. Они так же вызывают выработку инсулина. И так же могут привести к диабету. Почему-то это игнорируется в обществе. И многие считают, что во фруктах какой-то чудо-сахар. Везде, где есть углеводы - везде есть сахар.

  ну, не везде, то есть например сахар который в меде, он именно чудо-сахар - поскольку уже подвергся действию фермента инвертазы, поэтому усваивается он очень быстро, а главное - практически не напрягая поджелудки. Естественно, обжираться ничем не надо )) а в меру все фрукты по-своему полезны, сахар вообще-то тоже нужен организму
• Z_Wroblewska 30.07.19 06:54

  ответ для: ksie93jsl

  
  

  Sandragona писал(а): А в дыне, персике, сливе по-вашему не сахароза?

  минимальное количество, в дыне разве что побольше, плюс фруктоза-глюкоза, причём в сочетании которое позволяет это все легко усвоить, разжиреть на сливах или получить диабет у вас вряд ли получится
• ksie93jsl 29.07.19 19:31

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  Просто в сахаре 99,9 г, а во фруктах чуть меньше, но они такие же вредные по своей сути, если их есть много. Они так же вызывают выработку инсулина. И так же могут привести к диабету. Почему-то это игнорируется в обществе. И многие считают, что во фруктах какой-то чудо-сахар. Везде, где есть углеводы - везде есть сахар.
• ksie93jsl 29.07.19 19:28

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): ну вообще-то другой. Не сахароза, как этот, рафинированный

  
  А в дыне, персике, сливе по-вашему не сахароза?)