Посмотрите на свои зубы с обратной стороны) я увидела, конечно не катастрофа, но отличаются от нормальных, полетела на чистку и бросила сигареты. Вот уже долго не курю, могу только для развлечения сигаретку и то не вкусно абсолютно

Для меня главное было продолжать пытаться бросить, то есть я бросила далеко не с первого раза, но главное тут не сдаваться - не подошёл один метод, подойдёт другой. Пробовать бросать снова и снова. И ещё, я старалась следить за весом, потому что я закуривала именно тревогу и знала что если не буду закуривать, то буду заедать. Поэтому я следила за едой, и спортом старалась заниматься.

На время беременности и ГВ я не курила, а потом- закурила вновь.
Сейчас- не хочу бросать, не готова, да и в жизни так много стрессов и волнений, что.. хочется курить..

Не покупать сигареты. Или что вы там курите.

McGzkjZ1 писал(а): могу пачку выкурить

попробуйте дыхательную гимнастику болие учешенное дыхание
Я тоже хочу опять попробовать но начну я с марта когда буду уже дома а не работать так как там все курят и не реально

eateat писал(а): Забеременнейте

Мне это не помогло всю беременность курила
Мне врач наоборот не разрешил бросить просто уменьшить число сигпрет

victoria_18_92 писал(а): а сколько вы в день выкуриваете сигарет?

могу пачку выкурить

Забеременнейте)

а сколько вы в день выкуриваете сигарет?

Я тоже задаюсь этим вопросом
Хотя после вторых родов у меня вообще на сигареты не тянула потому что было при родах дыхательная гимнастика вот сижу и думаю может опять попробовать начало конечная на нервной почве когда сыну было около месяца курить А так мне даже не тянуло мне противно было даже запах сигарет

Drama queen*** писал(а): просто перестала

Просто не начинала. Преждевременное старение и увядание ни к чему. Это и есть самый лучший стимул для меня.

И ален карр, и электроника, и кодирование пробовала, не помогает