КАК ПОХУДЕТЬ В БЁДРАХ? НЕ УПОТРЕБЛЯЮ СЛАДКОЕ, ЖИРНОЕ, НО НЕ ХУДЕЮ!

начало

• Dita78 14.12.19 12:05
  
  Не знаю, что и сколько вы едите, но одно могу сказать точно: едите вы больше, чем надо, т.к. жир откладывается. Пересмотрите рацион и урезайте.
• myjikvsegdaprav 25.11.19 12:26

  ответ для: Белка и орех

  
  

  Белка и орех писал(а): Так она и подтягивается, если ее качать, а если не качать - будет худая плоская ..опа Допустим у меня от качания 2 см убралось, по ширине стало Уже, ...опа круглее.

  to chto ybralos ot kachaniya dlya menya xoroshie novosti ) Ya ne xochy ee shire i bolshe , naoborot
• Белка и орех 20.11.19 15:27

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  

  myjikvsegdaprav писал(а): vot mne obiemi ne nyjni , naoborot xochy xydee, no podtyanytyu!

  Так она и подтягивается, если ее качать, а если не качать - будет худая плоская ..опа) Допустим у меня от качания 2 см убралось, по ширине стало Уже, ...опа круглее.
• myjikvsegdaprav 20.11.19 15:16

  ответ для: Белка и орех

  
  

  Белка и орех писал(а): Конечно качается попа. Жир уходит, мышцы тонизируются. А если она просто похудеет, будет мышечный дефицит и унылая ...опа

  vot mne obiemi ne nyjni , naoborot xochy xydee, no podtyanytyu!
• Mila1902 15.11.19 19:25
  
  Нельзя похудеть локально.
• Белка и орех 15.11.19 19:20

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  

  myjikvsegdaprav писал(а): a ya dymala prisedi i vipadi naoborot kachaut popy , a ne sgonyaut

  Конечно качается попа. Жир уходит, мышцы тонизируются. А если она просто похудеет, будет мышечный дефицит и унылая ...опа)
• myjikvsegdaprav 15.11.19 19:18
  
  Ya takaya je stradalica) Ne lublu na sebe popy i bedra ( lyashki ) , xotya kogda vijy devyshky s takoi figyroi daje nravitsa.. Ot myjikov nikogda ne bilo otboya , vse v etom plane xorosho , no eto moj zagon takoi, ne mogy smiritsa ( To chto nado ybirat'sladkoe 'jirnoe 'mychnoe kak mnogie tverdyat - kak po mne tak eto bred.. Ybirala ya i pofigy. Dymau pravilnii sport mojet pomoch , no v poslednee vremya zadymivaus o liposakcii
• myjikvsegdaprav 15.11.19 19:16

  ответ для: Белка и орех

  
  

  Белка и орех писал(а): Потому что фигура груша. Тут только качать бедра изо всех сил. Моя подруга с фигурой груша умудрилась убрать широкие бедра и раскачать спину, чтобы песочные часы получились. Но она из зала не вылезала. И еще у нее ноги были такие мощные, понятно, что из таких бедер и ноги подходящие вырастут Их она тоже вместе с бедрами убрала. От бедер помогает штанга на плечах и приседы, это только одно из многих упражнений, погуглите...

  a ya dymala prisedi i vipadi naoborot kachaut popy , a ne sgonyaut
• МайскийМотылек 20.09.19 16:43

  ответ для: -Мася-

  
  

  -Мася- писал(а): Им наверно побольше мужского внимания хочется

  
  Видимо, да))
• -Мася- 20.09.19 16:23

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  МайскийМотылек писал(а): Знаю! И таких очень много сейчас. Почти все мои студентки всеми силами стараются пятую точку выделить, до абсурда просто доходит. Поэтому так приятно было читать ваши комментарии

  
  Им наверно побольше мужского внимания хочется
• МайскийМотылек 20.09.19 16:09

  ответ для: -Мася-

  
  

  -Мася- писал(а): Но есть и те, для кого большой зад это фетиш. мы вот стараемся зад не отращивать, а некоторые девушки наоборот делают все чтобы попа была побольше, даже закачивают туда жир или ставят импланты

  
  Знаю! И таких очень много сейчас. Почти все мои студентки всеми силами стараются пятую точку выделить, до абсурда просто доходит. Поэтому так приятно было читать ваши комментарии
• -Мася- 20.09.19 16:06

  ответ для: МайскийМотылек

  
  Но есть и те, для кого большой зад это фетиш. мы вот стараемся зад не отращивать, а некоторые девушки наоборот делают все чтобы попа была побольше, даже закачивают туда жир или ставят импланты