ТАНЕЦ ЖИВОТА

начало

• tanga 29.09.04 16:08
  
  Смотря сколько заниматься. Если регулярно и 2-3 раза в неделю хотябы по часу, да у хорошего преподавателя - эффект точно есть. Главное худение идет на талию, еще ляжки худеют. Бедра нет. Но следует учесть, что это такой естественный и дивный вид нагрузки для женского организма, что если имеется недостаток веса - скорее всего наоборот чуть поправишься. Но на мой взгляд - очень красивым формам способствует танец. Т.е. можно даже не похуеть, но какая-то плавность появляется. А полные танцовщицы, коих большинство.. ну так они же за питанием не следят.. А если следить и танцевать - эффект будет, точно.
  Насчет животика. В танце очень важно умении расслабляться и особенно это касается живота. Мы, привыкшие его втягивать, очень плохо умеем расслабляться. Конечно, в таком состоянии он заметно больше становится (попробуйте выпятить живот перед зеркалом :).
• Fluff 27.09.04 15:52
  
  У нас у тренерши приличный такой животик, есть чем потрясывать. Так что я тоже сомневаюсь относительно эстетического эффекта танца живота.
• KasiKa 27.09.04 12:29
  
  Танцы всегда улучшают общее самочувствие, так что ходи обязательно..а на счет фигуры не беспокойся...если она у тебя щас отличная...то после этого точно хуже не станет. удачи тебе!!!!
• Русалка_на_рифе 26.09.04 08:46
  
  я тоже только что начала заниматься. наша учительница говорит, что в начале мышцы могут набухать, и животик-ножки увеличиваться в размерах. это за счёт скапливания молочной кислоты на раннее ненапрягаемых мышцах. через неделю это всё проходит.
  а про похудение, ты посмотри на тех, кто профессионально танцует, они все спички! есть к чему стремиться! удачи и успеха!