вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НУ ДАВАЙТЕ УЖЕ СБРОСИМ ПОСЛЕДНИЕ 8 КГ! ДЕЙСТВУЕМ ДО ОКТЯБРЯ!

С января уже похудела с 90 кг до 65.. уже нет сил идти дальше. НО НАДО!!! У меня рост 170-170. Хочу вес - 57 или 58 кг. Давайте объединимся! Кто уже похудел помогите советами, плиз..

следующая тема»
регистрация»

автор: 1f7y5qez0yu3, 30.08.09 19:37 все темы»
комментарии: +49, просмотры: +1437
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: kripso


    я в основном на системе -60 сидела,на ней потеряла больше всего и безвозвратно.

  • Всем привет.... я 172, 66....и ппц,тоже стоим, и самое страшное что тоже уже едет крыша на “хочу“ и “надо“,а воз и ныне там.пока ничего не решила, читаю,думаю...

  • белковое - это кефирчик, творожок, йогурт

  • ответ для: 1f7y5qez0yu3


    belkovaja eto 4to??
    ili toljko jabloko ja pojdu sebe sej4as kuplju kefir 0.5 %

  • ответ для: mamule4ka


    на ужин лучше есть белковую пищу.. можно еще яблочко

  • ответ для: 1f7y5qez0yu3


    nu i 4to delatj budem
    posle 18 ja uwe nedelju ne em...
    esli kaoj buterbrod ili pe4enjku toljko do 12i..
    potom v obed sup..ili ovowi tuwenie s mjasom no bez kartowki . i na uwin ... neznaju 4to nado?
    jogurt jabloko

  • ответ для: bojm4vpt03c2


    у меня та же проблема...

  • ответ для: q5bmeekzachw


    А как ты сбросила вес, я при росте 175 с 75кг за 4 месяца сбросила 5кг и застряла, что дальше делать не знаю. Устала бороться и есть все время хочется особенно булки и коржики.

  • ответ для: 1f7y5qez0yu3


    я вот второй день пока держусь, вчера спортом занималась, сегодня опять планирую, вчера на кефире весь день разгружалась, сегодня цветная капуста и вареные яйца, надеюсь поможет, но это максимум 5 уйдет, которые не успели закрепиться, а остальное будет труднее всего

  • ответ для: 1f7y5qez0yu3


    Диетами себя так мучить нельзя, хорошо, ты поняла что худеть нужно медленно, но верно.
    Я точно так и худею всегда, но работа сидячая, и вес уходит медленно. А еще в выходные если съем чуть больше обычного сразу поправлюсь на 1-2кг. Нужен спорт, но как себя заставить((((

  • а вообще девочки..вя уже зациклилачь на этом похудении.. каждый день взвешиваюсь, могу и два раза в день... отдам мужу весы на работу. он их только в понедельник принесет. так даже интереснее. так что, худеем девочки, худеем!!!

  • ответ для: E_S_E_N_I_Y_A


    да, наверное многовато.. сейчас вес еле сбрасывается.. борется.. но надо худеть.. посмотрим на результат потом
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы считаете себя взрослой?» 20
почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?» 7
тема содержит фото какой разрез глаз? какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие по» 1
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 18
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 22
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 16
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 24
знаете случаи, когда муж и жена развелись,но продолжают жить в одной к» 5
нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким способом чи» 5
тема содержит фото что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог. » 9
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 9
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали» 6
тема содержит фото купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения? » 26
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 15
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 22
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 10
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 44
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 33
вам не бывает лень бегать по салонам?» 4
как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем своим раз»
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 55
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 28
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 28
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества» 4
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 70
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 39
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 20
тема содержит фото как вам платье? » 18
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 14
как вам мой новый ник? » 20
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 18
как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се» 93
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 31
тема содержит фото купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее. » 2
как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских» 13
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 26
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 28
тема содержит фото как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. » 14
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 178
тема содержит фото поставить аватаркой или толстая сейчас? » 24
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 9
тема содержит фото вот ещё какую машинку вчера встретили! » 5
тема содержит фото смоется краска? покрасилась в тёмно-каштановый цвет, но он оказался бл» 7
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 8
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 11
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 15
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 43
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 11
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 81
снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем эт» 25
как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у мен» 13
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 10
что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только к» 51
как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет полезн» 17
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 35
тема содержит фото откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но » 52
тема содержит фото какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали? » 20
как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше? » 12
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 19
какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока паро» 15
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 5
что у вас хранится под кроватью? не мешает вам? » 25
я влюбилась! поздравьте меня! » 8
тема содержит фото как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы? » 17
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 43
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 16
вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет? » 11
тема содержит фото какой костюм вы бы выбрали? » 9
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 35
вчера был helloween. в кого вы наряжались или вам было достаточно выйт» 25
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 22
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 34
тема содержит фото что за форма глаз? » 9
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 20
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 19
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 10
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 91
зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко переодеваюсь, » 10
что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил» 11
было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать ил» 26
вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать неработающ» 29
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 24
где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлен» 11
тема содержит фото как вам третий ухажер у гваделупе? ваш типаж? жилистый парень. » 14
как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. » 31
женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действите» 33
тема содержит фото на фото узкая талия и широкие бедра? » 6
долгие отношения без замужества - пустая трата времени? » 19
что будет, если родить от нелюбимого мужчины? » 22
тема содержит фото как одета? еду в город обратно домой! » 26
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 13
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 158
вы считаете гваделупе идеальной или видите недостатки? что скажете нас» 7
тема содержит фото как вам кроссовочки? » 14
как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты» 20
тема содержит фото какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему мужчи» 11
тема содержит фото как вам такой комплект белья? нравится? » 12
не была здесь давно. как у вас дела?» 21
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 20
у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru