вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕЛА, ОСТАЛИСЬ ВИСЯЧИЕ САДЫ СЕМИРАМИДЫ НА РУКАХ, И МИЛАЯ ПРЕЛЕСТЬ В ВИДЕ НЕБОЛЬШЕНЬКОГО ФАРТУЧКА ПОД НАЗВАНИЕМ КТО ЗАКАЗЫВАЛ ЖЕЛЕ?. КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ?

Таких тем наверное было много, и я заранее извиняюсь за повтор. Ситуация банальна: похудела, остались висячие сады Семирамиды на руках, и милая прелесть в виде небольшенького фартучка под названием “кто заказывал желе?“ Оговорочка, худела без спорта, била по жировым тканям нервами, после развода (не специально конечно). Так вот: какие упражнения помогут хотя бы уменьшить, а лучше убрать совсем, всю эту прелесть? И можно ли добиться успеха в домашних условиях, или приговор: спортзал?

следующая тема»
регистрация»

автор: Люблю военных!, 26.08.09 13:09 все темы»
комментарии: +38, просмотры: +1341
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Уд983728237


    Спасибо у меня и дома есть гантельки. А вот отжимания для меня - адское пекло ещё со школьной скамьи... А вот гантельки - это да! Это хорошо!

  • мне понравилось как автор позитивно и с юмором подходит к проблеме. Посоветую почаще отжимания делать (укрепит плечи) также работа с гантельками, я если не в спортзале - машу дома тяжелыми книжками Кожа со временем придет в норму, если делать массаж (но не агрессивный, чтобы не допустить еще большего перерастяжения) с кремами для придания упругости, типа лифтинговых.
    Надеюсь что ваши сады и желе со временем превратятся в стальные рельефы!!!
    Успехов!

  • ответ для: Za,no,za


    странно...
    у нас в фитнес клубе было 90% женщин и мужчин с лишний и очень сильно лишним весом.

  • ответ для: Milani


    Именно. Чувствую себя какой-то неполноценной, особенно на групповых занятиях по фитнесу.

  • ответ для: Za,no,za


    то что по фитнес-клубам ходят только модели и атлеты без грамма лишнего жира?

  • ответ для: Milani


    Если честно, у меня складывается именно такое ощущение

  • ответ для: Люблю военных!


  • ответ для: Djaiff


    спасибо, буду стараться!

  • Спорт спорт и еще раз спорт!!конечно можно всем заниматься дома,главное было бы желание все это выполнять!Аэробные +силовые нагрузки и тело подтянется!Надо чередовать все это дело и ты красавица!желаю успеха!!!

  • ответ для: Люблю военных!


    желаю тебе чтобы у тебя все было хорошо))

  • ответ для: Mariposa89


    согласна бывает и такое..я же не осуждаю,даже сочувствую

  • ответ для: BLONDINKA_KATYA


    Кать, я не специально похудела. Я понимаю, ты говоришь про всякие там Лиды и прочую муть. Я этим незанилась. Спасибо за поддержку.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 9
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 17
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 28
как вам мой новый ник? » 9
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 66
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 17
тема содержит фото как вам платье? » 4
тема содержит фото поставить аватаркой или толстая сейчас? » 5
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 20
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 2
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 8
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 7
тема содержит фото как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. » 13
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 12
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 81
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 10
снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем эт» 25
как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у мен» 13
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 37
что думаете про такую надпись на торт для мамы: 25*3? хорошая идея или» 14
как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се» 87
тема содержит фото вот ещё какую машинку вчера встретили! » 2
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 10
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 9
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 2
что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только к» 51
как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет полезн» 17
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 35
тема содержит фото откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но » 52
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 21
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества» 3
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 25
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 19
тема содержит фото какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали? » 20
как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше? » 12
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 19
какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока паро» 15
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 5
что у вас хранится под кроватью? не мешает вам? » 25
я влюбилась! поздравьте меня! » 8
тема содержит фото как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы? » 17
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 23
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 43
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 22
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 16
вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет? » 11
тема содержит фото какой костюм вы бы выбрали? » 9
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 35
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 8
вчера был helloween. в кого вы наряжались или вам было достаточно выйт» 25
как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских» 12
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 22
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 34
тема содержит фото что за форма глаз? » 9
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 20
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 19
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 10
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 91
зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко переодеваюсь, » 10
что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил» 11
было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать ил» 26
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 12
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 32
вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать неработающ» 29
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 24
где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлен» 11
тема содержит фото как вам третий ухажер у гваделупе? ваш типаж? жилистый парень. » 14
как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. » 31
женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действите» 33
тема содержит фото на фото узкая талия и широкие бедра? » 6
долгие отношения без замужества - пустая трата времени? » 19
что будет, если родить от нелюбимого мужчины? » 22
тема содержит фото как одета? еду в город обратно домой! » 26
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 13
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 158
вы считаете гваделупе идеальной или видите недостатки? что скажете нас» 7
тема содержит фото как вам кроссовочки? » 14
как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты» 20
тема содержит фото какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему мужчи» 11
тема содержит фото как вам такой комплект белья? нравится? » 12
не была здесь давно. как у вас дела?» 21
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 20
у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п» 23
какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? » 6
тема содержит фото как платье? думаю заказать » 15
с кем любите встречать новый год? » 33
подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с меня бо» 14
какой курс вам понравился больше всего? » 4
тема содержит фото изменили бы каренину с вронским? если бы они выглядели, как актеры в ф» 11
тема содержит фото как вам такое платье? » 12
тема содержит фото согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка? » 72
что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожр» 14
каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду? » 20
тема содержит фото вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с женихом» 12
нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб» 21
тема содержит фото фигура песочные часы? или какой тип? » 6
тема содержит фото что у вас на завтрак воскресенья? у меня запеканка рыбная, чай и финик» 13
вы хотели бы, чтобы изобрели аппарат, который стирает неприятные момен» 7
жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора» 29
как часто нужно ходить на антицеллюлитный массаж? раз в неделю достато» 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru