ПОСОВЕТУЙТЕ, КАК ПОХУДЕТЬ. ПО ВЕЩАМ ЧУВСТВУЮ - ПОПРАВИЛАСЬ. ОБЪЕМЫ ТЕ ЖЕ.

начало

• Нори 22.06.17 08:55
  
  полведра))
• Нори 22.06.17 08:55
  
  попробовать есть на полвека меньше
• Radioactive 15.06.17 13:33
  
  Это прирост мышц,либо отек мышц.Я когда начинаю заниматься вообще надуваюсь,как матрас,где-то читала,что это из-за микротравм мышечных тканей)
• зомба 15.06.17 08:16
  
  да у вас просто мышцы отекли. отсюда и объёмы. скоро пройдёт.
  хотя если занимаетесь усиленно с большим весом- то могли и мышцы подкачать. но это вы бы увидели в зеркале.
• Хомячиха 14.06.17 20:18
  
  ну логично,в тренажерке вы видимо уже нарастили объемы где следует и набрали массу . наверное стоит поменять вид тренировок на кардио например .