вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

АКВААЭРОБИКА ИЛИ ФИТНЕС? КУДА ПОЙТИ? ЗА И ПРОТИВ.

Привет, девочки)
Посоветуйте куда пойти на аква или фитнес? мне пока не нужны мышцы, нужно убрать объемы-жир...... может есть примеры.

следующая тема»
регистрация»

автор: Ma,Gera, 04.08.09 19:19 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +574
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Ma,Gera


    Все правильно - водные тренировки очень выматывают. Зато засыпаешь потом как дитя. Успехов!

  • ответ для: kat,ok


    Пойду, сегодня к другому тренеру пойду, а потом выберу.

  • я за аква, потому что с ней точно мышцы не нарастишь,а только подтянешь и объемы будут уходить,прям как ты хочешь, да и ака еще полезна для позвоночника и всех мышц!)

  • ответ для: Ma,Gera


    Больше не пойдешь?

  • ответ для: kat,ok


    Была вчера....думала прилив сил будет...а еле до дома доехала и сеня вся разбитая....в бассейн парнас

  • ответ для: Ma,Gera


    На акве была?))) Куда ходила? Как впечатления?)))

  • ответ для: Гвяша


    Спасибо, вот вчера первый раз была....

  • Аква жирок хорошо убирает. Во-первых, это жиросжигающая тренировка сама по себе, во-вторых в тонус приводятся мышцы и кожа за счет сопротивления воды. От водных тренировок вообще и вес, и объемы хорошо уходят. Успеха
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое из этих фото лучше?» 34
почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую. э» 11
мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши» 15
вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? » 9
во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу? » 32
тема содержит фото какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы » 17
а вы древний участник сайта? помните темы про итальяшку » 20
кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания ст» 12
помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли пристава» 5
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 6
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 33
тема содержит фото какой тип мужчины ваш из представленных?» 10
тема содержит фото как вам фото? и вообще купальники? » 16
у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришл» 40
должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в» 21
кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой? » 3
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? » 21
одна из участниц утверждает, что видела мою грудь и впала в эстетическ» 55
какой расческой сушите волосы? круглой или плоской? » 3
говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь хуже» 43
кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делат» 30
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 13
парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной дл» 9
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» 49
тема содержит фото за кого из этих суперменов вы бы вышли замуж?» 71
тема содержит фото вы носите трусы высокие или низкие? » 43
у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно в» 26
вы умеете радоваться за других, хвалить? » 24
тема содержит фото как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей» 11
погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что ниче» 18
если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить своё » 65
у кого из участниц совсем плохая фантазия? » 22
кто, по-вашему мнению, самая противоречивая участница? » 40
считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если да, то почему? » 18
вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги? » 3
есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назн» 3
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 37
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 408
почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не» 17
вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети? » 13
какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас предел» 25
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 25
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 41
тема содержит фото на сколько лет тут выгляжу? » 30
кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как» 45
предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова» 30
тема содержит фото как вам колечко? носите на ногах? » 17
вы можете описать характер каждой участницы судя по её темам и коммент» 13
посоветуйте фильм на вечер! жанр любой, но без соплей. страшилки, коме» 32
жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважн» 11
если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка» 18
если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй подбор» 11
что у вас будет на обед? » 22
вам нравится получать подарки на гале? какие нравятся больше всего? » 14
почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по» 21
стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже» 20
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 57
как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует тольк» 4
тема содержит фото посмотрели сериал тед лассо! давно ничего так сильно не нравилось. ищу» 3
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 18
если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами, что вы» 6
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 7
до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к мужику» 21
как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение нес» 30
как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего» 15
если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали? » 22
спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на противоп» 12
с удовольствием идете на первое свидание или с волнением? » 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 38
не иметь подруг вообще или дружить с кем-то из участниц . что бы выбра» 18
подали заявление в полицию на соседей за хулиганство. обещали, что уча» 32
пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил» 9
тема содержит фото как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие изобре» 10
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 19
кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не» 17
к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды. » 11
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 20
кого из тех, кто сейчас активно сидит на сайте, вы считаете странной? » 99
кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я бо» 5
в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?» 24
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 28
тема содержит фото в каком весе и в целом образ лучше? » 12
как используете микроволновую печь? только для разогрева или что-то го» 38
поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю нескол» 92
почему за человеком могут нанимать следить людей или детективов? как э» 13
за что вы себя ругали в последний раз? » 10
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 61
неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена. почему? » 4
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 56
по каким признакам определяете достаток человека? если нет брендов и р» 20
в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если напряг» 13
мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со с» 19
почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые терпели на» 23
вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее? » 11
как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным» 7
а вы бы смогли жить со своей свекровью? » 18
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 40
тема содержит фото какое фото лучше и больше вам нравится? » 12
какой ник мне подойдет? » 37
приснился любимый певец, который нес в руках керамического кролика. к » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru