ДИЕТА МАГГИ. ВАШЕ МНЕНИЕ?

начало

• Karamelka (**,) 11.03.17 17:44

  ответ для: Ольга Солнце

  
  Ох.. я завтра с начала начинаю( Блин... по меню сегодня было на ужин мясо не жирное(кроме баранины и курицы) , я спутала и грудки отварила.. А там желательно в точности всё соблюдать)Завтра начну с самого начала)) Правильно)Стоит попробовать) Удачки Вам, и хороших отвесиков!)
  Кстати, яиц я ем не много на ней) вместо 2-х на завтрак,ем 1 и + половина апельсина) Просто уж сильно сытно 2 яйца и ещё + 12 апельсина)
• Ольга Солнце 11.03.17 13:29
  
  Я и до диеты почти также питалась. С 13 буду сидеть именно на ней. Тоже хочу узнать, на сколько она эффективна.
• Karamelka (**,) 10.03.17 23:36

  ответ для: Кошкина лапка

  
  Рост мой : 158 см)
  Цель.. просто достичь того веса, в котором мне будет комфортно)Всё же сейчас не до конца довольна свей фигурой, по этому вечно комплексы..Живу в Крыму,тут и море и лето долгое, а я вечно себя в чём - то ограничиваю)В одежде,в поездках на море и так далее.. Вес-то по сути совсем не большой, но я человек такой.. мне надо что бы всё было так,как я хочу... и что бы меня комплексы не сковывали)
• Кошкина лапка 10.03.17 22:31

  ответ для: Karamelka (**,)

  
  А рост у вас какой? И цель??
• Mgla613 08.03.17 01:08
  
  

  Karamelka (**.) писал(а): Я уже третий день на ней Начальный вес был 57,сегодня утром уже 55 Завтра 8 число,поедем в гости, так что.. капец С 9 марта начну заново Но мне нравитсяСытная диета Я ещё разделяю на 5 приёмов пищи продукты, а не на 3 Например : Завтрак :пол апельсина и 1-2 яйца. Кушаю пол апельсина и яйцо, а потом,через 2 часа перекусываю ещё одним яйцом Обед: любой фрукт в любом количестве На обед жую яблоко и через пару часов ещё одно, а потом ужин и после 6-7 часов вечера уже чаёкОт меню не отхожу , не переедаю и голодной не бываю Кстати, и соблюдаю получается дробное питаниеТо есть, 5 раз маленькими порциями Удачки Вам! С какого веса худеете?

  
  Спасибо)) я с 79. Еще и грудное вскармливание потихоньку заканчивать начну. Кстати можно тоже попробовать 5 раз. В апреле на юбилей идем с мужем, хочется хотяб на 8-10 кг похудеть) да м пора в форму уже приходить
• Karamelka (**,) 07.03.17 23:42

  ответ для: Mgla613

  
  Я уже третий день на ней) Начальный вес был 57,сегодня утром уже 55) Завтра 8 число,поедем в гости, так что.. капец)
  С 9 марта начну заново)
  Но мне нравится)Сытная диета) Я ещё разделяю на 5 приёмов пищи продукты, а не на 3) Например :
  Завтрак :пол апельсина и 1-2 яйца. Кушаю пол апельсина и яйцо, а потом,через 2 часа перекусываю ещё одним яйцом)
  Обед: любой фрукт ( в любом количестве) На обед жую яблоко и через пару часов ещё одно, а потом ужин и после 6-7 часов вечера уже чаёк)От меню не отхожу , не переедаю и голодной не бываю) Кстати, и соблюдаю получается дробное питание)То есть, 5 раз маленькими порциями) Удачки Вам!) С какого веса худеете?)
• аристотель 07.03.17 22:47
  
  3 круга подряд-26 кг,худела с 79(на фото в день когда решилась)
• Сисечки 07.03.17 10:38
  
  Мне понравилась
• Mgla613 07.03.17 01:59
  
  Буду пробовать с 9 марта эту диету. Тоже интересно почитать отзывы о ней)