СКОЛЬКО В ДЕНЬ НАДО ПИТЬ ВОДЫ? ВОДУ С ТРУДОМ ПЬЮ. ИНОГДА ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ ОТ СИЛЫ 1-2 СТАКАНА МОГУ.

начало

• Весёлый Ёжик 04.03.16 12:10
  
  Моему организму столько воды без надобности. только бегать, уж пардон. Хочу - пью, не хочу - не пью. Мне пофиг, что кто-то сказал, сколько мне надо пить.
• Азззалия 03.03.16 15:42
  
  тоже было интересно, могу вообще воду не пить
• kvi_tochka 01.03.16 23:16
  
  Я не водохлёб, пить воды мне хочется не часто, но иногда я намеренно ставлю цель обязательно пить воду каждый день. Тогда я слежу за этим и пью 0.5- 1 литр чистой негазированой водички. И я даже от такого количества вижу результат. Уже за неделю-две у меня лицо становится чище, свежее, я себя бодрее чувствую. И я знаю, что нормы литра 2, а то и больше, но для меня и поллитровка водички, но регулярно - отличный результат.
• *Mafanya* 01.03.16 01:50
  
  Я 8 стаканов в день выпиваю,обычной чистой воды не учитывая чай.
• 5lt2my0zb6h5 27.02.16 17:13
  
  Я вообще воду не пью, только чай ее разбавляю. Раньше чуть не литр сока в день выпивала, теперь больше недели в холодильнике не кончается.жажда не мучает наверное я двигаюсь и потею мало...
• Kira Naitly 27.02.16 04:16
  
  Блог про создание и продвижение сайтов
• Lucky_Rich 27.02.16 02:06
  
  30 мл жидкости на 1 кг веса - вот норма воды на человека в сутки. Воды именно чистой, без учета чая/кофе/соков/супов.
  Я пью 1,5 л в сутки.
  Мне нравится, я привыкла.
• Scooter Posse 27.02.16 01:39
  
  пью 0,5, мне хватает, пила и по 1,5, не вижу в этом смысла и пользы
  _______
  ♍
• Alika1920 26.02.16 22:50
  
  раньше могла не пить вообще, заливалась кофе с утра до вечера и бокал вина за ужином. вся моя жидкость была.
  но когда всерьез озадачилась работой над своим телом и главное его качеством, на своем опыте поняла, как важно пить просто чистую воду.
  стараюсь пить хотя бы 1,2-1,5литра в день, не учитывая чай, кофе, сок и прочее. это оказалось проще, чем я думала. просто по стакану между приемами пищи и все.
• TheNemfa 26.02.16 20:48
  
  литра 2-3 только чистой воды пью....не потому что надо, а хочется именно воды
• Lipslikesugar 26.02.16 20:42
  
  У самой такая же ситуация . Все говорят : пей воду. А я не могу . Только если целенаправленно вспоминаю , что надо попить и беру везде с собой бутылку . Но пью не потому, что хочу, а только потому , что надо . Ну нет у меня желания пить обычную воду. И как-то забила уже на это.
• Проскурякова 26.02.16 19:27

  ответ для: Плутовка

  
  

  Плутовка писал(а): да кстати, если вы все таки хотите знать, то имеется ввиду чистой воды. везде говорят Пейте не менее 2 литров чистой воды суп это ж не чистая вода Но вы только представьте, поели так хорошенько супчика, утром, днем по чашке кофе, среди дня какого нибудь свежевыжатого сока или компотика, еще завтрак, обед, ужин и 2 перекуса и вдобавок еще умудриться впихнуть в себя 2 литра воды... жесть.

  
  Пью 1.5-2 литра воды в день. Никакой жести нет. Утром водичку пью, и перед каждым приемом пищи за 30 минут стакан воды выпиваю...и есть кстати меньше хочется. Прекрасно себя чувствую А от кафе, соков, газировки - совсем отказалась. Могу выпить компот или кисель как десерт.