вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 15 КГ К 8МУ МАРТА. ДЕВОЧКИ, ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!

Дорогие галчата! Вот и позади новогодние праздники! Уверена, что каждая из вас, которая боролась со своими килограммами, чтобы поразить на новогоднем празднике своих родных, близких, друзей, коллег по работе, была самой красивой в новогоднюю ночь! Ну, а теперь, пришло время вспомнить, что весна не за горами. Давайте, наконец-то, начнем худеть не для кого-то, а для себя любимых.
До 8 марта осталось чуть меньше 2х месяцев. Постараемся сбросить по 15 килограммов. Будем легкими, уверенными в себе, невероятно красивыми и очень счастливыми! Присоединяйтесь!

следующая тема»
регистрация»

автор: Пиония-Брусничка, 11.01.09 19:51 все темы»
комментарии: +3116, просмотры: +24950
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 73..78 79 80 81 82 83 84 85..90 »»

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    Да и с медом надо определиться у нас в первоначальном варианте 0,5 чайной ложки, а тут в нескольких местах 0,5 столовой ложки...

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    Я тут озадачилась английской читаю разные варианты, думаю разгрузку в середине нало по одному дню устраивать, ты как считаешь
    т.е. 2 дня разгрузка-2 дня белок-два дня овощи-1 день разгрузка -2 дня белок-2 дня овощи.... как то так, а то слишком много разгрузки..
    сейчас читаю разные версии что предлагают есть...

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    Хорошо!! Мне нельзя ВАС подводить
    Да еще и яблок накуплено, деньги потрачены так что надо чтоб польза была

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    т.е. в любом случае сейчас мне никакая диета не поможет???

  • ответ для: Евгеша*


    В день можно выпивать по 1-2 стаканам геркулесового отвара
    -1 ст. ложка геркулеса на стакан воды, варить 15 минут и процедить. Пить по половине или целому стакану при сильном чустве голода. Можешь через день разгружаться, но так это будет не нормализация и устаканивание веса. а опять снижение. После этого любая диета будет не очень эффективна!

  • ответ для: vetocka


    Давай! держись! Ждем результатов!

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    скажи, а если чередовать - один день разгрузка - следующий - ну что-нибудь типа салатик+рыбка (или яйцо, или творожок), и так через день питаться? а напиши еще раз про геркулесовый отвар и как его употреблять?

  • ответ для: Евгеша*


    Они какие-то разные есть, думаю будем чередовать, 2 голодных-2 белковых-два овощных...
    И про творог нашла... по 250 гр, ежедневно 10 дней подряд... атас...

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    СУПЕР!!! СУПЕР!! СУПЕР!!
    Давай!! удачного выхода, ты уже сегодня выходишь или с завтра??
    Я постараюсь до вторника продержаться во вторник выход...

  • ответ для: vetocka


    О , Веточка, супер!!! умничка, нашла подробненькое описание!!!! я все-таки склоняюсь к тому, что присоединюсь к вам с 16-го, а то мне скучно одной, а вместе и полегче будет!!!

  • а в другом варианте
    Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня.
    После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его.
«« 73..78 79 80 81 82 83 84 85..90 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 25
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 2
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
девочки, жизнь удалась» 1
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 16
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 4
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 15
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 7
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 12
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 6
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 16
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 11
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 16
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 61
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 47
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 21
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 10
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 24
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 3
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 24
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 12
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 9
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 24
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 18
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 21
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 40
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
какие российские крема для лица посоветуете? » 7
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 17
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 6
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
какие у вас есть плохие привычки? » 24
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 7
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 1
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 208
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 12
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 57
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 14
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru