вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА ДЮКАНА С 15.01.2014 ГОДА! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ О ПИТАНИИ.

Начальный вес 72 кг,рост 170.Занимаюсь по программе Джиллиан Майклс уже 7 день(у нас тема на гале есть уже,кому интересно,могу дать ссылку).Решила подключить диету!!!Буду отписываться каждый день о питании.Для себя сфотографируюсь,чтобы в дальнейшем посмотреть на результат.Объемы тела тоже прилагаются :)


Обхват груди 89
Обхват талии 99
Обхват бёдер (под попой) 102
Над коленом 46
Икроножные 41


Буду рада всем желающим начать вместе!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Sanny_Girl, 15.01.14 12:02 все темы»
комментарии: +107, просмотры: +4079
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • ответ для: Suslik473


    я Мила, давай знакомиться предлагаю перейти на “ты“ если не против у меня не все так критично, но... запустила себя конкретно... при росте в 158 вешу 58 кг...хотя два года назад был 44-45...меня уже муж даже упрекать начинает......

  • Привет! А меня возьмете, я сегодня 4 день! Рост 160, вес 63

  • ответ для: Suslik473


    Suslik473 писал(а): Вы хотите успехи в кг? Пока боюсь взвешиваться. В понедельник встану на весы. Но у меня вес очень большой, как у слона в районе 90 кг. Мне надо настраиваться на пару лет, а потом всю оставшуюся жизнь жесткие ограничения для поддержания веса. Грустно это все.
    самое главное что дело начато

  • ответ для: angie)


    Вы хотите успехи в кг? Пока боюсь взвешиваться. В понедельник встану на весы. Но у меня вес очень большой, как у слона (в районе 90 кг). Мне надо настраиваться на пару лет, а потом всю оставшуюся жизнь жесткие ограничения для поддержания веса. Грустно это все.

  • ответ для: Suslik473


    приветули и как успехи ?

  • ответ для: angie)


    Девушки, я тоже к Вам присоединяюсь. Сегодня 4ый день атаки.

  • приветули можно к вам ? я с завтрашнего дня планирую на диету сегодня все изучу, скуплюсь и вперед

  • Привет) я тоже на диете ща) перед этим несколько раз садилась, но срывалась. Не смотря на это результат за все время диеты - минус 7 кг (начинала худеть с 94)... Заново начала диетиться 9 января... сейчас застой какой-то... может из-за того что кд скоро... сдвигов нет.. стою на месте 2 день...

  • в чем её суть? питания

  • Сегодня первый БО,до 6 дней атаки и минус 4500...юхуууу!Всем удачки!

  • Всем привет!На обед у меня сегодня творог и кефир.
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 6
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 5
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 10
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 11
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 5
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 9
во сколько вы ложитесь спать? » 16
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 11
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 51
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 3
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 8
как осенью не набрать вес? » 11
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 20
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 27
у вас большой коллектив на работе? » 16
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 6
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 1
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 21
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 15
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т»
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 17
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 28
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 12
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 15
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 25
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 29
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 24
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 15
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 21
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 16
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 23
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу? » 2
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 8
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 15
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 12
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 13
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 16
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 16
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 9
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 9
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 4
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 26
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru