С 24.11.2013 НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ. ЦЕЛЬ: СБРОСИТЬ 8 КГ. КТО СО МНОЙ?

начало

• liliya30-170 24.11.13 20:20
  
  Лучше подсчёта каллорий никто ничего не придумал
• Настенька _11,02 24.11.13 19:54
  
  Привет, я Настя рост 165 вес 59.200 , была 60, худею до 54, до Б веса! Кушаю по буч диете ,упражнения в домашних условиях! Худею к НГ! Мотивация покупать вещи постоянно, а не так, что похудею-куплю, чтоб вес стоял в общем!
• Yauheniya 24.11.13 18:18

  ответ для: ofokus

  
  ну раньше как-то получалось)
• ofokus 24.11.13 16:17

  ответ для: Yauheniya

  
  

  Yauheniya писал(а): я вот тоже думаю о правильном питании,только не могу определиться,кушать вечером или нет,а если да-то что

  
  А вы можете не кушать вечером? просто в этом и вопрос, если да, то и не раздумывайте, а если не можете, то надо правильно есть вечером и не перед сном конечно!
• малышок-голышок 24.11.13 16:04

  ответ для: Yauheniya

  
  попробую))
• Yauheniya 24.11.13 15:34

  ответ для: малышок-голышок

  
  т.к. я профессионально занимаюсь спортом,то такое у меня каждый день)
• малышок-голышок 24.11.13 14:52
  
  Девочки, я может наивная, но кто-нибудь пробовал?
• Yauheniya 24.11.13 13:51

  ответ для: Krispi

  
  а мне вот почему-то кажется что не помогают все эти скрабы)
• Krispi 24.11.13 13:34

  ответ для: Yauheniya

  
  думаю еще процедурки для тела добавить, скраб от целлюлита
• Yauheniya 24.11.13 13:33

  ответ для: Krispi

  
  ну,попробуем,и посмотрим что с этого получится)
• Krispi 24.11.13 13:32

  ответ для: Yauheniya

  
  думаю кушать, но что-то легкое...салат, кефир, или белковое(творог, кур грудка)
• Yauheniya 24.11.13 13:32

  ответ для: малышок-голышок

  
  очень приятно,я Женя)
  ну хоть так)