вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А КОМУ ДО ИДЕАЛА ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ? У КОГО ВСЕГО ПАРУ НЕНУЖНЫХ КИЛОГРАММЧИКОВ, КОТОРЫЕ НУ НИКАК НЕ ХОТЯТ УХОДИТЬ? ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ? ДОБЬЕМСЯ ЦЕЛИ!

Девченки! А кому до идеала осталось совсем чуть-чуть? У кого всего пару ненужных килограммчиков,которые ну никак не хотят уходить? У меня прям беда какая-то! Вес встал как вкопанный! А мне так надо эти пару кг сбросить! Давайте вместе добьемся цели! Ведь она так близко! Что посоветуете? Может, как-то можно все-таки столкнуть вес с мертвой точки?

следующая тема»
регистрация»

автор: танцуля, 24.02.11 22:22 все темы»
комментарии: +114, просмотры: +3131
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 »»

  • Мне осталось до идеала 2 кг, никак не могу сбросить

  • ответ для: Хомочка)


    Ну у каждого по-разному. У меня, например, первый раз плато было 1 неделю, вес двинулся дальше. Потом целый месяц зараза сидел на месте, но я сорвалась. Читала как у других, то плато бывает и по 2-3 месяца. В это время главное не сорваться, иначе вес не пойдет дальше.

  • ответ для: galanet


    Ого! Спасибо огромное! Впервые слышу! А я все пытаюсь понять, что не так! Пытаюсь разобраться в ЖБУ, сколько воды пить… И сколько ему нужно для привыкания?

  • a mozhet i ne nado , raz ne uhodit ?!
    tut nekotorie javno perebarwivajut, 48 - ves stoit?!?!?

  • ответ для: Хомочка)


    Это так называемое плато, организму нужно время, чтобы привыкнуть к весу. А потом он начнет худеть, главное не бросать диету и упорно двигаться далее.

  • ответ для: galanet


    Сначала сидела на подсчете ккал и жиров, потом перешла на гречку – на пятый день вес замер. Посидела денек на кефире, несколько дней на голливудской диете – вес стоит( Раньше тоже так было 48гк и все! Хоть что делай, но особо не заморачивалась. А сейчас ну очень хотца догнаться до 42!!!!

  • ответ для: galanet


    понятно. возьму на заметку. мне 3 кг осталось. я пока жду потепления, а то у нас минус 30, чтобы снова бегом занятся. надеюсь активностью выгнать эти кг.

  • ответ для: Хомочка)


    Хомочка) писал(а): У меня такая беда! Вес всегда замирает на 48! Ниже ну никак не хочет! Диеты не помогают!

    А какие диеты пробовала?

  • ответ для: Kira-voin


    Подсчет калорий по такой схеме:
    3 дня 600 ккал
    4 дня 900 ккал
    7 дней 1200 ккал
    3 дня 600 ккал
    4 дня 900 ккал
    Если подробней, то заходи сюда: https://www.galya.ru...

  • ответ для: galanet


    что за американские горки?

  • Мне бы 1-2 кг сбросить. Сижу на диете Американские горки.

  • У меня такая беда! Вес всегда замирает на 48! Ниже ну никак не хочет! Диеты не помогают! Хоть плачь! Так что, я к вам! Сейчас планирую просто считать ккал (max700) и следить за объемом еды. На спорт надежды мало, т.к. жир перейдет в рельеф, а вес останется
«« 1..6 7 8 9 10 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 33
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 22
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 41
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 9
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 1
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 31
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 8
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 19
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
как давно готовили эти блюда? » 8
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 128
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 19
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 14
он она никогда не жила с мч на одной территории в отдаленному будущем » 1
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 14
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 12
посоветуйте мини-сериал. » 11
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 12
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 26
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 4
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 56
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 24
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 10
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 23
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 10
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 13
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 23
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 38
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 20
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 35
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 30
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 19
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru