КРИК ДУШИ 21 ГОД - 112 КГ! ПОМОГИТЕ! ПРОБОВАЛА ПОХУДЕТЬ, ПРОДЕРЖАЛАСЬ НЕДЕЛЮ, А ПОТОМ ОПЯТЬ НАБРАЛА С ПРИВЕСОМ. ТАК ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

начало

• Добрый Жиртрест 18.12.10 00:17

  ответ для: уже_не_девушка

  
  не факт, что гормональные нарушения.Девушка могла просто очень много есть.чуть что сразу у всех гормоны)))ага
• уже_не_девушка 18.12.10 00:14

  ответ для: Добрый Жиртрест

  
  она не разожралась, у нее гормональная проблема, человеку не повезло с поджелудочной железой.
• Habibi22 18.12.10 00:12
  
  Для начала успокойся!)
  Ты -112 кг, на данный момент это факт и сейчас надо думать как от них избавиться,как ты их набрала уже не так важно! Важно, что скоро их не будет!)
  При таком весе не стоит сидеть на жестких диетах, не ставь цель -похудеть на 40 кг за месяц) Во-первых это нереально, а во-вторых вредно!
  Попробуй питаться по системе -60,не есть после 18-00, старайся хотя бы пару раз в неделю делать разгрузочные дни на кефире или яблоках,добавь спорт, но при таком большом весе это надо в бассейн или на кардио-на дорожку, первое время просто ходить, бегать потом будешь, когда вес снизится!
  Главное-верь, что похудеешь! Тебе всего 21 год-вся жизнь впереди!)Главное сейчас возьмись за себя и через пол-годика-годик будешь щеголять в бикини на море)Обязательно)
• уже_не_девушка 18.12.10 00:12

  ответ для: 9cs6k0ssd5jn

  
  год назад иоя сестра похудела на 53 кг, со 106 до 53 и год удерживает вес, при этом ни одного разгрузочного дня, ни одного голодного, пельмени на ужин, яичница утром. свиной стейк в обед, а до этого 13 лет попытки похудеть на всяких диетах, но вес то снизится во время диеты. то поднимется. а ведь замуж выходила 50 кг. Она прочитала книгу “Женщины.Вес. Гормоны.“ и стала следовать советам автора, американский врач, диетолог-эндокринолог. Что бы у женщины не было лишнего веса у нее должен быить в порядке гормональный баланс, а привести его в норму можно с помощбю правильного баланса между белками-жирами-углеводами. Она стала так питаться и вес начал уходить сам собой, за год ушел и теперь в ее 42 мужики называют ее девочкой, а женщины спрашивают в какой садик ходят ее дети, хотя сын в этом году институт заканчивает. Ничего у нее не обвисло, хоть никаким спортом она не занималась вообще, только 20 минут зарядки по утрам для тонуса мышц.
  Кстати о вашей диете с которой вы срывались, во-первых это была не диета, а голодовка, продукты были выбрпны от которых поправляются, и ни одного от которого худеют, более того эти продукты вам не уменьшали, а увеличивали аппетит.
  Могу назвать причину вашего лишнего веса, это гормон инсулин, именно его повышенное количество, который превращает вас в машину по производству жира. Если вы пришли к врачу и он сказал что что бы похудеть вы должны меньше есть, значит он плохой врач. Есть надо досыта. но правильно формировать рацион, и тогда вы не будите переедать, гормональный баланс будет в норме и похудение произойдет естественным путем. Единственный анализ который вам следует сдать у эндокринолога - это гормон инсулин. Если вы олная с детства, хначит не все в порядке с вашей поджелудочной.
• Добрый Жиртрест 18.12.10 00:11
  
  ну ты извини за выражение, разожралась...ну как так? до 112 дойти..начини с того, что просто исключи сладкое и жареное
• RiTa0689 18.12.10 00:07
  
  девушка, я вешу в 2раза меньше чем Вы(мне тоже 21) но мужчины у меня нет...вернее те кто есть - мне не нравятся. так что не в весе дело поверьте мне!!!!!!
• Анюта26 18.12.10 00:07
  
  Я каждый день садилась на диету и к вечеру обязательно срывалась. Потом себя из за этого ненавидела. И все равно происходило то же самое. Но, буквально, неделю назад я зашла в одну тему и там прочитала комментарий одной девушки. Она пишет, что не кушает после 6 вечера и ей ВЫТЬ хочется от голода, но она держится, потому что она хочет добиться своего! Вот эти слова меня добили! Потому что раньше я думала, что я одна такая бедная и несчастная, что толь у меня нет силы воли, что только для меня похудение - это пипец как сложно, а остальные все вокруг худеют в свое удовольствие и им так все легко дается! Только и знала, что сидеть за компом, лопать булки и завидовать.
  И вот, уже неделю я себя держу в руках, не кушаю после 6, и сели я вдруг начинаю хотеть кушать, я сразу вспоминаю слова той девочки и аппетит как рукой снимается.
  Я хочу сказать огромное спасибо за тот комментарий, который перевернул во мне все! Извините пожалуйста, что я не заполнила ни имя, ни тему! Огромное Вам спасибо!
• дерзкая1 18.12.10 00:02
  
  сила воли и все в ваших руках!!! сходите к диетологу он вам посоветует какое питание вам подойдет всё у вас получиться,надо верить в себя и все будет хорошо
• Uragan Ket 18.12.10 00:01
  
  Не забывай что это еще огромный вред здоровью!
• Uragan Ket 18.12.10 00:01
  
  а ты просто посмотри на фотографии моделей и на себя голую в зеркале....очень мотивирует!
• moon21 17.12.10 23:54
  
  просто в один прекрасный момент поймешь, что так дальше жить нельзя, подумай, тебе ведь в любом случае надо худеть, и лучше это сделать раньше чем позже, согласна? Я вот тоже ходила год жирным слоненком и даже как-то себя не воспринимала адекватно, вроде все нормально, потом щелкнуло, что пора бы что-то делать. Чуть больше чем за месяц похудела на 13 кг, и дальше продолжаю. Вобщем главное желание. И еще если честно удивлена что у тебя еще и парень есть (ну без обид только) я вот вроде не страшная, а из-за веса со мной связываться никто не хочет. Удачи тебе
• Улыбка))))))) 17.12.10 23:54
  
  Надо к диетологу
  _______
  ♥ Подставляйте ладони,-
  я насыплю вам счастья!!!! ♥