РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• Нездешняя 05.02.16 22:24
  
  На редкость легко прошел сегодняшний день, такого жуткого голода уже нет, наготовила кучу овощных роллов из зернового творога, помидорок и зеленушки, закататала все в нури и вы знаете, вполне съедобно!!!! Скушала за день парочку творожков и один натуральный йогурт, 2 перца красных и листьев салата немеренно, стала привыкать к чаю без сахара, вкус перестал быть противным и я пила без отвращения! Утром съела запеканку из 1 яйца, 1 баночки творога 5 % и половинки яблока, плюс съела 2,5 яблока...вполне сытный рацион.
  
• actrisa34 05.02.16 18:01
  
  рацион сегодня яблоко, мандарин, тефтели с гречкой, молоко. У меня еще раздражительность не прошла.Бесы чревоугодия, видно, бесятся во мне.
• actrisa34 05.02.16 17:59

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): quoteНездешняя писала: У меня от этого правильного питания тож слабость...сил нет вообщенадеюсь, что еще привыкну, чувствую, что даже думать тяжелее.У меня сначало так было неделю точно.И раздрожительность была ужасная .Сейчас вроде нормаль.Сегодня утром встала .Живот свой потрогала,заметно ушёл.Уже не такой мячик.Я не сдержалась пошла на весы.В понедельник была 73.600.А сейчас 72.700.Вес уходит.Ураааа.

  
  ПОЗДРАВЛЯЮ
• aa6o6fl6860j 05.02.16 14:33
  
  Опечатка был 73.700. Сегодня завтрак каша геркулес на воде ложка мёда.Перекус яблоко.Обед плов немного сметаны и салат из овощей.Ужин стакан молока.сытая т.к воды много пью скоро лопну но врач сказал нужно пить больше воды.сегодня больничный продлили до вторника.вообще не кудышный иммунитет часто болею.это всё из-за моего рациона питания.до родов всё голодовками жила.после родов и во время ела много сладкоо.вообще такая сладкоежка .мне ничего не надо только пирожники и тортики поддавай.Все теперь фрукты овощи мед.и.д короче всё для здоровья
• aa6o6fl6860j 05.02.16 08:23

  ответ для: Нездешняя

  
  [quote]Нездешняя писал(а): У меня от этого правильного питания тож слабость...сил нет вообщенадеюсь, что еще привыкну, чувствую, что даже думать тяжелее.У меня сначало так было неделю точно.И раздрожительность была ужасная .Сейчас вроде нормаль.Сегодня утром встала .Живот свой потрогала,заметно ушёл.Уже не такой мячик.Я не сдержалась пошла на весы.В понедельник была 73.600.А сейчас 72.700.Вес уходит.Ураааа.
• aa6o6fl6860j 05.02.16 08:19

  ответ для: Нездешняя

  
  [quote]Нездешняя писал(а): Скажу вам, что сидеть на протасовке совсем не легко. Я обстрадалась и измаялась, прошла все круги, особенно тяжело пить чай без сахара... Но у меня получилось...день близится к концу и голод уже так не донимает меня. Всем удачных похуделок. А вес как уходит?
• actrisa34 04.02.16 21:09

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): как там у вас девчёнки дела с гриппом в вашем городе ?И с каких вы городов.Я с Кемерово.

  
  Привет, у нас нет эпидемии гриппа.У нас проходит сейчас чемпионат мира по хоккею.Утро - яйцо, обед - каша овсяная, грамм 100, ЯБЛОКО, УЖИН 15- мл щей и 2 блинчика с мясом., молоко грамм 150, захотелось.Желудок у меня уменьшился, чувствую.
• Нездешняя 04.02.16 16:43

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  У меня от этого правильного питания тож слабость...сил нет вообще)))надеюсь, что еще привыкну, чувствую, что даже думать тяжелее))
• Нездешняя 04.02.16 16:41
  
  Скажу вам, что сидеть на протасовке совсем не легко. Я обстрадалась и измаялась, прошла все круги, особенно тяжело пить чай без сахара... Но у меня получилось...день близится к концу и голод уже так не донимает меня. Всем удачных похуделок.
• aa6o6fl6860j 04.02.16 09:32
  
  как там у вас девчёнки дела с гриппом в вашем городе ?И с каких вы городов.Я с Кемерово.
• aa6o6fl6860j 04.02.16 09:31

  ответ для: Нездешняя

  
  Давай дерзай.Все методы хороши только не в ущерб здоровью главное не голодать и получать в продуктах витамины у тебя там и овощи и фрукты и белок.так уж это скорее всего не диета а система питания.давай потом напишешь результат.я пока массаж не делаю.т.к болею слабость не реальная.но за питанием блюжу нечего вредного.
• aa6o6fl6860j 04.02.16 09:27

  ответ для: Нездешняя

  
  Это точно в магазин зайдёшь 2 тыс истратишь на неделю не хватает.