ответ для: Пчёлик
а я там написала уже))) щас скопирую: “выбрала-таки омлет))) на обед планирую овощной салат (огурцы, помидоры, лук), а на ужин творог с кефиром смешаю типа коктейля. как думаете, нормальное меню? я просто обычно если худела, то на диетах, где все расписано, а сама меню для похудения никогда не составляла)))“