МАЛЫШИ КОНЕЦ АПРЕЛЯ - МАЙ 2013! ЭТО НАШ ДОМИК! У МЕНЯ СРОК ТРИ НЕДЕЛИ ОТ ЗАЧАТИЯ И ПЯТАЯ АКУШЕРСКАЯ! Я БЕЗУМНО СЧАСТЛИВА!

начало

• cherema 31.08.13 09:14

  ответ для: Милая Яя

  
  у меня опять расстройство(((
  Паша вчера на службу ушел. так у них новшества: увольнения только по выходным и не на сутки...ппц короче, так по всему институту сделали. как последний год дожить... а ближайшие 10 дней вообще ни каких увольнений.
• cherema 31.08.13 09:12

  ответ для: Милая Яя

  
  

  Милая Яя писал(а): Ксюш .. печеньки и чай это не завтрак... давай кашу есть.. сложные углеводы... кушать до обеда точно не хочется... и не голодай.. ведь сбрасывать много.... чтоб не сорваться... у меня утром 85.300... ура блин.......и еще я для себя отметила что если на ужин овощи то отвеса не жди... мне надо кисломолочку есть для отвеса... лучше всего творог и кефир

  я после каш есть еще быстрее хочу почему то((( я в студенчестве по утрам кашами питалась, так максимум на два часа хватает, потом голод сильный просыпается.
  я забыла на весы с утра встать. сейчас 85,8кг. объемы щас замеряю пока Васёна спит.
  на завтрак ела бутерброд с маслом и отдельно бутерброд с плавленым сыром и чай с молоком.
  на обед поставила опять как вчера запекать в фольге картошку, морковь и лук. фото чуть позже кину.
• Мариянкка 31.08.13 08:49

  ответ для: Милая Яя

  
  

  Милая Яя писал(а): ой.. легче легкого..а вкуснотень ммммммммммммм

  не говори) завтра буду каши осваивать) сегодня с утра было некогда. суп варила мужу) чтобы днем собой заниматься и уже не готовить)
• Мариянкка 31.08.13 08:47

  ответ для: Милая Яя

  
  

  Милая Яя писал(а): там по весу заносишь?

  можно и по весу. например вода - граненый стакан, яблоко - в штуках можно. а можно все в весе писать. если точно знать вес...
• Милая Яя 31.08.13 08:47

  ответ для: Мариянкка

  
  

  Мариянкка писал(а): я вчера первый раз приготовила в мультиварке... наконец-то добралась. надо каши освоить. стобы на завтрак готовить

  ой.. легче легкого..а вкуснотень ммммммммммммм
• Милая Яя 31.08.13 08:46

  ответ для: Мариянкка

  
  

  Мариянкка писал(а): наверное... я просто все заношу, и мне ккал показывает...

  там по весу заносишь?
• Мариянкка 31.08.13 08:44

  ответ для: Милая Яя

  
  

  Милая Яя писал(а): Ксюш .. печеньки и чай это не завтрак... давай кашу есть.. сложные углеводы... кушать до обеда точно не хочется... и не голодай.. ведь сбрасывать много.... чтоб не сорваться... у меня утром 85.300... ура блин.......и еще я для себя отметила что если на ужин овощи то отвеса не жди... мне надо кисломолочку есть для отвеса... лучше всего творог и кефир

  я вчера первый раз приготовила в мультиварке... наконец-то добралась. надо каши освоить. стобы на завтрак готовить
• Мариянкка 31.08.13 08:43

  ответ для: Милая Яя

  
  

  Милая Яя писал(а): Ксюш .. печеньки и чай это не завтрак... давай кашу есть.. сложные углеводы... кушать до обеда точно не хочется... и не голодай.. ведь сбрасывать много.... чтоб не сорваться... у меня утром 85.300... ура блин.......и еще я для себя отметила что если на ужин овощи то отвеса не жди... мне надо кисломолочку есть для отвеса... лучше всего творог и кефир

  сейчас понаблюдаю за собой, мне казалось мне овощи на вечер хорошо идут) и вес уходит)
• Мариянкка 31.08.13 08:41

  ответ для: Милая Яя

  
  

  Милая Яя писал(а): а мне не нравится дневник сайта... хотя может просто надо приспособиться...

  наверное... я просто все заношу, и мне ккал показывает...
• Милая Яя 31.08.13 08:33

  ответ для: cherema

  
  

  cherema писал(а): я на ужин ела салат из свеклы с сухариками и майонезом... обед был запеченая молодая картошка в мундире, морковь кусками нарезана и лук крупно порезаный... утром 2 печеньки и чай...вот только сколько это все ккал было не знаю..сейчс терплю, но есть охото

  
  Ксюш .. печеньки и чай это не завтрак... давай кашу есть.. сложные углеводы... кушать до обеда точно не хочется... и не голодай.. ведь сбрасывать много.... чтоб не сорваться... у меня утром 85.300... ура блин.......и еще я для себя отметила что если на ужин овощи то отвеса не жди... мне надо кисломолочку есть для отвеса... лучше всего творог и кефир
• Милая Яя 31.08.13 08:29

  ответ для: Мариянкка

  
  

  Мариянкка писал(а): вкусняшку кушаешь ты на сайте заноси в дневник, он тебе будет показывать сколько ккал ты съела за день

  а мне не нравится дневник сайта... хотя может просто надо приспособиться...
• Милая Яя 31.08.13 08:28

  ответ для: ELLE-Spb

  
  

  ELLE-Spb писал(а): Кстати, если будем тут отписывать свой рацион, будем быстрее худеть!!! И стыдно будет написать вредности! И есть не будем! Пишем то правду

  я за... предлагаю еще фото выкладывать и я еще буду калорийность писать)))))))