ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• Сева32 30.08.13 18:03

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): ОХ МОЛОДЕЦ КАКАЯ! а я лошара пью пиво опять. А 1 сентября взвешивание...

  
  Спасибо)) но была бы я молодец, не разожралась бы как поросенок ))
• nonirina 30.08.13 17:55

  ответ для: Сева32

  
  ОХ МОЛОДЕЦ КАКАЯ!
  а я лошара пью пиво опять. А 1 сентября взвешивание...
• Arginna 30.08.13 17:07
  
  привет милэ девчонки! все не было времени отписаться о похудении. в общем цель у меня есть и я медленно к ней двигаюсь. так в этом случае хочется подогнать время, а для жизни его приостановить))) вот западло, так западло) кушаю не много, даже кажется, что организм привык к меньшему количеству пищи,радует. но ....все равно нереально тянет н все вкусности и запреты!!! с21 августа вес изменился))) был 83.2 сейчас 85.3 ))) . надеюсь на дальнейшее снижение. удачи и вам !!!
• худею до 60 30.08.13 16:54

  ответ для: Сева32

  
  

  Сева32 писал(а): Не расстраивайся, Наташ. Все наладится, найдет он работу лучше. Которая и его будет устраивать и доход приносить. А вот тебе картиночка для поддержки

  точно! картинка подходит!!!!!
• Сева32 30.08.13 16:53

  ответ для: Настюша:)88

  
  Саму недавно Яна учила ))
• худею до 60 30.08.13 16:53

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): может организм подтягивается. Знаешь, такая теория, что кило уходят, затем объемы, потом опять килограммы.. а вообще если это спорт, то мышцы тяжелее сала вот и не идет вес. При этом полюбому ты подтягиваешься. Нет?

  nonirina писал(а): может организм подтягивается. Знаешь, такая теория, что кило уходят, затем объемы, потом опять килограммы.. а вообще если это спорт, то мышцы тяжелее сала вот и не идет вес. При этом полюбому ты подтягиваешься. Нет?

  я фото живота недавно скидывала вродь заметили что он похудел и подтянулся.у меня бедра 97.5 а живот ниже на 3 см от пупка там 100.я яблоко.ну и груди 5 размера думаю из за молока пдюс сама поправилась.до беремености весила 68 рожать пошла. 90 кг.после родов 80
  сейчас 75.400( последнюю неделю 75.800) нет сдвигов.ну у меня такое бывает.это не первый раз.а потом хоп хоп по 500-600 грамм уходит.
• Настюша:)88 30.08.13 16:49

  ответ для: Сева32

  
  Аааа, ну да! туплю немного
• Сева32 30.08.13 16:47

  ответ для: Настюша:)88

  
  Я сама калории не считаю, лентяйка. Твоя Норма потребления: 1300.00 кал. и 43 гр. жиров / в день. Это за тебя сайт высчитал. Коридор это плюс минус 100-200 кал. И тут же на сайте есть калькулятор калорий, пишешь сколько чего съела, а он просчитывает, сколько кал и сколько жиров.
• Настюша:)88 30.08.13 16:44

  ответ для: nonirina

  
  На фруктах потому что моно день такой последний, вчера был тока творог....
  Я 17 августа на свадьбе была немного съела + чуток выпила, а вес как был так и остался. Но я так скакала в танцах это пипец
• Сева32 30.08.13 16:42

  ответ для: nonirina

  
  Рис коричневый, гречку, грудку куриную, овощи, фрукты, можно говядину, но только днем )) это не надолго, только на две недели, потом умеренно можно будет молочко не сильно жирное и т.д. У меня с выработкой энергии проблемы )) организм обленился и работать отказывается ))
• Настюша:)88 30.08.13 16:41

  ответ для: Сева32

  
  Спасибочки,
  Буду стараться и кстати на жир и хлеб совсем не тянет, овощи полюбила так как будто я их раньше не ела)))
  А мне еще нужна будет ваша помощь, помогите посчитать коридор калл, и вообще смотрю тут почти все сидят на подсчете калл. Это же как запомнить столько цифр. Голова будет как дом советов!!
• Сева32 30.08.13 16:38

  ответ для: худею до 60

  
  Не расстраивайся, Наташ. Все наладится, найдет он работу лучше. Которая и его будет устраивать и доход приносить.
  А вот тебе картиночка для поддержки