вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девочки, худею уже 2 месяца, но из-за затяжных праздников вес встал и никак не скинуть. Подруга недавно отсидела на гречке и кефире неделю. У нее ушел вес 6 кг. Было 75 кг, стало 69 кг. И месяц не набирает. Вот и я завтра хочу тоже подсесть на нее, но, конечно же, ищу теплую компанию!!! И при чем польза, не забывайте, с гречки великая. И организмы очистим, и похудеем. Можно кефирчик (и нужно) и немножко фруктиков! Я рассчитываю убрать 5 кг! Буду очень и очень рада компании!!!! ЖДУ!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: LMilaLMila


    Большое спасибо! Обязательно буду появляться :) Самое главное во всем этом сдержаться когда домочадцы кушают, а это мне оч тяжело сделать. Весь день могу правильно и нормально питаться, даже с утра до вечера на диете типа начать сидеть, а потом в 8 вечера когда их кормлю, фсе, капец
  • ответ для: lilysha


    самое главное - не срывайся, сиди на диете до самого моря, у тебя лицо будет худое точно, живот втянется конкретно, это 100%. так что выглядеть будешь лучше раз в сто!!! ну и на море потом не ешь все подряд и тройными порциями. хотя вряд ли тебе захочется потерять новую фигуру, да и после диеты особо нет жора.
  • ответ для: lilysha


    за 2 недели реально, только начинай прямо сейчас. т.к. сначала выйдет вода за 2 дня, кг 2, а потом уже все остальное. только советую добавить сред.тяжести продолжительные физ. нагрузки. ходить побольше. о диете. берешь 1 стакан гречки, заливаешь 2 стаканами кипятка, в термос с широким горлом или в кастрюльке(тогда укутать), делаешь это на ночь. это еда на весь след.день +1 литр не жирного кефира(1-1,5%), пьешь еще воду обязательно, чай можно, пару фруктов, сухофруктов. никакой соли и сахара!!! можно мед с чаем немного. кушаешь до 6 вечера. после 6 разве что чаек или кефир. вот и все. сидеть легко. заходи общаться, мы все здесь поддерживаем друг друга. в последнее время хозяйки темы нет, но ждем ее, наверное скоро уже появится, она нас всех веселит и поддерживает тоже. сегодня уже отказывайся от соли, постарайся после 6 не есть, результаты будут лучше. если хочется сорваться и объесться - срочно сюда!!!

  • Девочки привет! Прочитала тему, хочу с вами если еще не поздно.... Мне нужно к 27 апреля сбросить вес, сейчас 75, хочу 68 хотя бы... а то на море... Это реально? И в чем суть гречневой диеты, сколько и когда?
  • ответ для: LMilaLMila


    удачи! будем ждать ее здоровую и вылеченную!!
  • ответ для: Марфа Кефировна


    :) хорошего дня! пойду уже... странно, что нашей плаффи давно так нет...может, все-таки не переносли операцию, а 11-го так и делали... надеюсь, все у нее хорошо.
  • ответ для: LMilaLMila


    это очень хорошо что ты отдала ребенка на танцы! у меня сестра раньше ходила на танцы, с 5 лет - 4 года. потом бросила, надоело, так у нее сразу и животик, и все остальное начало проявляться! родители в спешке отдали ее на теннис!
  • ответ для: Марфа Кефировна


    да...если бы у нас изначально были такие мечты... никто б и не дорос до таких размеров. у меня младший сын склонен к полноте, заметно уже с рождения. и любит булки разные, молоко, котлеты. так я пытаюсь всеми силами приучить его к овощам, фруктам, к полезной пище в общем. но жаль, с бабушкой долгое время жили. приучила ребенка утром есть бутерброды с колбасой и постоянно молоко с сухариками. как вспомню -до сих пор бесит. кстати, на танцы он ходит, но маленький, еще 5 нет, но все равно так изматывается там, 3 раза в неделю по часу. уже его толстая попка и ляжки расстаяли... щечки только остались, а так уже ребра видны. хотя ест все равно что хочет, может и после танцев ближе к ночи макароны с котлетами. я вот сама тоже пытаюсь, но только начала, в домашних условиях.
  • ответ для: LMilaLMila


    вот что значит диета! уже и привычки меняются! я вчера тоже, на голодный желудок, мечтала ни о котлетах, картошке, а о вареной курочке!
  • ответ для: Марфа Кефировна


    тогда я тебя тоже поздравляю!!! мне уже так легко на диете сидеть. стала замечать, что мне вообще не хочется той еды, к которой я привыкла. наоборот. хочется овощей тушеных...даже без соли все спокойно ем, т.е. и не чувствую, что еда не соленая.
  • ответ для: LMilaLMila


    все хорошо! на кефире продержалась, отвес где-то 500-600гр! сегодня на апельсинчиках!!
  • ответ для: Марфа Кефировна


    спасибо! а как твои делишки? есть отвесы?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 7
вы сова или жаворонок? » 43
обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил, отноше» 3
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 4
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 25
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 5
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 16
кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую атмосферу от» 36
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 21
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 22
тема содержит фото смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там? » 14
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 16
вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили мара» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 25
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 11
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 15
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 9
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 31
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 45
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 26
сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если будете с» 27
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 11
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 12
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 31
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 3
вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже н» 27
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 23
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 54
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 24
кто самая современная и кто старомодная участница по общему впечатлени» 12
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 15
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 24
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 44
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 27
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 29
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 18
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 15
тема содержит фото это нога тяжелоатлета? » 12
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 71
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 8
это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, » 38
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 2
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 6
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 36
что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа е» 32
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 39
как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою сторону» 11
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 10
что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки пыли?» 17
какой фильм смотрели последний? » 36
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 6
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 8
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 4
тема содержит фото бывший муж воспринимает меня, как ребенка? » 38
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 20
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 29
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 48
тема содержит фото жилетки такие носите? ну, или похожие. » 20
вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется? » 35
феном сушите на первой или второй скорости? » 24
у кого, после неприятных поступков от людей, пропадает желание общатьс» 12
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 34
чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.» 20
тема содержит фото это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не по» 8
вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже н» 26
тема содержит фото согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не уди» 26
муж меня не любит? знал, что мне плохо, но всё равно заснул в машине. » 57
тема содержит фото у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? и» 65
тема содержит фото если за вами бегают со свиньями и минусами, мстите ли вы?» 16
тема содержит фото как вам такой образ? » 23
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 157
почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают? » 15
почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской досту» 32
что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или самой се» 18
тема содержит фото как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный. » 17
у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных отзывов» 8
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 9
покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не» 10
вы обладаете искусством обольщения? » 12
тема содержит фото какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть? » 34
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 44
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 42
что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо» 51
не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего дост» 21
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 47
кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего. » 13
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 35
тема содержит фото кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интересне» 21
на медосмотр на медкнижку нужно проходить только по направлению предпр» 11
хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым? » 11
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 42
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 9
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 17
тема содержит фото сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74! » 12
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 61
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 21
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 46
у кого первые отношения появились поздно? как это повлияло на вашу дал» 3
тема содержит фото какие носки носите с кроссовками: длинные, короткие, невидимые, по щик» 8
тема содержит фото как вам эти джинсы и эти два свитера? » 19
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru