вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129224
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 61..66 67 68 69 70 71 72 73..78 »»

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Девочки, п о з д р а в ь т е меня пожалуйста. У меня на сантиметрах цифра,которую яникак не могла добить последние месяцы Не зря строго сидела
    О, молодец! Продолжай в том же духе! Это повод гордиться собой)) И особенно приятно видеть результат))

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): Ага , посмотрела , спасибо . Я тоже покупаю, но беру корейские . Оно оч классное. Покупали его еще в моем детстве когда в Приморье жила. У меня привычка есть небольшая : есть чайную ложку такого молока или сливок. Вкусно

    А ты творог ешь?

  • Девочки, п о з д р а в ь т е меня пожалуйста.
    У меня на сантиметрах цифра,которую яникак не могла добить последние месяцы
    Не зря строго сидела

  • ответ для: felis777


    Не вкусный!)

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Скинула в личку Ооч вкусное
    Ага , посмотрела , спасибо .
    Я тоже покупаю, но беру корейские . Оно оч классное. Покупали его еще в моем детстве когда в Приморье жила. У меня привычка есть небольшая : есть чайную ложку такого молока или сливок. Вкусно

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): о какое сухое молоко берешь?

    Скинула в личку)
    Ооч вкусное

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Не, я из сухого молока делаю, определенной марки. Потгм туда же смесь для молочного коктеля Дальше под настроение, модно оак, можно ягоды, можно цикорий Это очень очень вкусно.
    о какое сухое молоко берешь?

  • Завтрак была овсянка и драже mm.
    Обед суп сайровый, курага, фисташки
    Ужин пюре, яйцо варенное, черешня .
    Уложилась в минималку , даже запас есть

  • На ужин 4 наггетса.
    Может потгм еще что сьем , не знаю

  • Обед:рис, дольки огурца и помидора , неиного масика
    Стало прозладнее, потянуло на углеводы.
    Интеремно, нешлифованный рис вкусный?

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Да , все чтг ты перечислиоа очень очень полещно, на надо по нормам
    да , прям чуть чуть . Ну ниче, мне мои помогут все слопать быстро

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): я в принципе натрескалась его . Но все равно хочется. Но раз я себя пересилила это ток плюс. Зато набрала щас макадамия , фисташки , курагу , манго сушенное и бананы сушенные . Но постараюсь есть по немного

    Да , все чтг ты перечислиоа очень очень полещно, на надо по нормам
«« 61..66 67 68 69 70 71 72 73..78 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит » 6
тема содержит фото вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте? » 23
мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возм» 3
парень женился на бывшей, получается он мне врал?»
к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого» 2
можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или » 19
знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения? » 39
парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. к» 39
вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали? » 8
вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в ж» 13
стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пуст» 15
смотрите документальные фильмы, журналистские расследования? какие зап» 7
что у вас сегодня на завтрак? » 20
у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна » 9
обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домо» 28
сколько вы были одни? самый долгий срок? » 13
плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чув» 4
вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников? » 11
как и чем поднимаете себе настроение? » 15
тема содержит фото смогли бы вы встречаться с мужчиной, который профессионально занимаетс» 103
тема содержит фото какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве биск» 31
мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на » 17
тема содержит фото как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как пр» 16
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 153
35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?» 26
мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и продук» 32
тема содержит фото футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 » 38
тема содержит фото как вам такой макияж на женщине? » 8
дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения? »
какая передача вам больше нравилась? » 13
видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь » 19
а куда делась атлантида?» 30
зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть» 13
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » 17
вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что сейча» 18
ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не пр» 29
как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым! » 14
знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образова» 8
тема содержит фото как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня. » 17
как перестать страдать по парню, который отверг? » 5
кто из участниц больше всего врет, как считаете? » 69
тема содержит фото скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и » 43
опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я заним» 30
диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор? » 15
что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке? » 11
физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится » 28
в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была необход» 26
завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет, » 30
откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют д» 28
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 43
сериал друзья! кто помнит смешные моменты? какие? » 11
кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел» 42
многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?» 8
из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины? » 24
тема содержит фото чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!» 32
стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали» 5
как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства используете? » 6
что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?» 24
тема содержит фото помните такую группу? как вам голос солистки? » 29
ребёнку 2,2 и это какой-то ужас! невозможно с ней куда-то пойти, ведет» 39
без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы» 9
тема содержит фото стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать. » 13
тема содержит фото как думаете, у меня своя грудь или увеличенная? » 36
яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как родит» 7
как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены» 11
тема содержит фото похожи на детских фотках между собой?» 10
одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый прочита» 39
тема содержит фото как вам платье? огонь, правда? » 15
вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм? » 37
тема содержит фото из четырёх яиц вылупились три птенца, забавные, раскрывают клювики, мо» 13
впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было. » 16
если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних » 15
закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на друг» 19
вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину? » 32
купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый » 1
меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой инц» 36
муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! ч» 18
до скольки лет молодость, вы как считаете?» 34
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 67
кто интересуется живописью - какие картины актуальны для интерьера в к» 17
тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете.» 1
какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные » 11
как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы » 50
нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно оскорбля» 7
тема содержит фото как вам платье? красная леопардесса. » 13
не поздно ли родить второго ребенка после 30? моему сыну исполнится 5 » 41
кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.» 6
какими процедурами убираете мимические морщинки? отстала от всех этих » 12
какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего? » 5
обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после, снимающий воспален» 4
у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят? » 10
какой шампунь используете для волос? какой нравится? » 20
моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы? » 6
вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и вы» 21
кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со» 1
сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе? » 10
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 5
тема содержит фото в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 и» 47
подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой лёгкого пове» 16
кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его облег» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru