вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СЕГОДНЯ СФОТОГРАФИРОВАЛАСЬ И УЖАСНУЛАСЬ, А ВЕДЬ МНЕ ВСЕГО 26 ЛЕТ. РУГАЕМ, КРИТИКУЕМ, ДАЁМ СОВЕТЫ.

Всем привет! 3 года уже на этом сайте, но ни разу не осмелилась выставить сюда свои фото. Сегодня сфотографировалась и ужаснулась, а ведь мне всего 26 лет. В сентябре месяца мой вес был 73 кг. Сейчас вешу 69. 4 кг сбросила за полтора месяца: не ела после шести вечера, ничего сладкого, мучного, пила зелёный чай. Но хочу весить 50, так как мой рост 1,58. Девчонки, посоветуйте пожалуйста, что необходимо ещё сделать. Свои проблемные места я знаю - это живот и бедра, у меня могут похудеть руки, ноги, но живот остаётся на месте, хоть и стараюсь немного качать пресс, просто иногда ленюсь). Фух, как на исповеди. В общем пишите. что нужно на ваш взгляд изменить, но прошу без грубостей и хамства, так как впечатлительный человек. Заранее спасибо за отзывы.

следующая тема»
регистрация»

автор: Анжелика,com, 18.11.14 22:54 все темы»
комментарии: +185, просмотры: +13749
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..16 »»

  • Продолжаю. Совет, во-первых не покидай Галю, по крайней мере меня это очень мотивирует, заходя сюда общаясь, просматривая фото, читая интересные комменты. Мне так легче настроить себя. После того как уже повзрослевшие дети стали спрашивать я не жду ли я ребенка, поянла все что-то нужно делать. И моя работа над собой началась с сентября. Не могу сказать что я привыкла уж очень сильно заниматься спортом. Но по крайней мере веду контроль над едой, это очень большой шаг. Изменив питание, я легко сбросила несколько кг, но вот каникулы сына все с лихвой вернули мне. И сейчас я поняла как я долго заблуждалась, думая что вот сейчас посижу на диете, хотя я сидела только на диете блюдечко. Или просто прекращаю есть после 6, и мне достаточно исключить хлеб. Я сброшу, но когда питание возвращается к старому режиму, кг опять возвращаются. Нужно понять и принять такое питание, которое тебе подходит на долгие годы.

  • ответ для: Svetlana z


    Pearl850 писал(а): Ну я фото не выкладываю, но фигурка приближена к вашей. Правда плюс я старше, но и ростом меньше. Вообщем мне ваша проблема близка. Поверь если ты сейчас не начнешь работать над собой каждый день, будешь готовить себя то к Нг или к пляжному сезону. А потом не получилось ну да ладно потом. Нет дорогая так пройдут года а может и десятилетия. Всегда была с животиком, даже когда я себя считала еще ничего, так сказать лет 10 назад, то недавно пересмотрев фото поняла, как я заблуждалась.

    Спасибо

  • Ну я фото не выкладываю, но фигурка приближена к вашей. Правда плюс я старше, но и ростом меньше. Вообщем мне ваша проблема близка. Поверь если ты сейчас не начнешь работать над собой каждый день, будешь готовить себя то к Нг или к пляжному сезону. А потом не получилось ну да ладно потом. Нет дорогая так пройдут года а может и десятилетия. Всегда была с животиком, даже когда я себя считала еще ничего, так сказать лет 10 назад, то недавно пересмотрев фото поняла, как я заблуждалась.

  • осанку измените прежде всего, пузо выпирает из за нее во многом

  • Извините,опечаталась-ДИЕТА!

  • Есть конечно лишние кгшки,но не все так уж ужасно!Жиета,спорт!Ножки зато стройные

  • ответ для: berry_gelato


    Знаю, по этому случаю, я пью зеленый чай в листьях - гринфилд, иногда с лимоном, без сахара... калорийность близка к нулю...

  • А не есть после 6 - вредно, если вы ложитесь спать не в 10.

  • ответ для: Elisa23888


    Я просто не хочу доводить до анорексии, так что пока что планы 50 кг, потом посмотрим

  • ответ для: СамаТакая


    сегодня буду крутить круг...а вдруг...

  • ответ для: Morpheymesi3


    Возможно, но думаю, что на этом сайте есть и по хуже...

  • ответ для: devchina20


    Есть! Идти на аэробику! Но к сожалению лишь в домашних условиях
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..16 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х» 11
как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з» 10
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 39
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 7
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 23
на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно танцу» 3
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 35
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 14
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 2
вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё вилами по вод» 21
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 2
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 11
очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б» 12
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 68
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 14
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 23
какая информация из детства у вас засела в голове? » 10
кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему? » 20
бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н» 19
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 26
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 13
тема содержит фото карандашик барышни!кто пользовался карандашом для глаз от yves saint l»
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 11
вы носите халат после душа? » 25
прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете? » 6
почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? » 12
после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением, какая» 2
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку» 16
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 28
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 21
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 12
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 16
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 37
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 26
посоветуйте страшный-престрашный фильм, чтобы трепетать от ужаса! » 15
у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал»
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 13
серая мышка - кто это для вас? » 17
правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта? » 18
когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не» 10
с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я замужем, » 3
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 10
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 32
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 21
как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем? » 23
какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по» 13
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 42
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 15
тема содержит фото появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так » 7
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 15
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 10
почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого вывес» 11
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 17
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется» 53
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 20
тема содержит фото как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете? » 22
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 31
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 10
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 13
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 30
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 28
настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали? » 12
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 17
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 29
тема содержит фото кто красивее была памела андерсон или наталия орейро? » 21
тема содержит фото кто из девушек бибера нравится больше: бывшая селена гомес или настоящ» 33
знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?» 29
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 26
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 12
какой ваш любимый цвет? » 17
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 7
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? » 27
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 11
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 7
тема содержит фото как вам такая процедура? может кто-то делал? » 21
мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих малышей вы » 3
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 9
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 12
темы какой участницы самые скучные? » 28
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 67
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 35
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 15
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 22
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 35
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 4
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 15
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 19
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 22
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 21
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 41
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 27
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 85
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 37
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 37
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 7
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 22
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 16
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 11
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru