ПОХУДЕЕМ К ЛЕТУ НА 15-30 КГ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ.

начало

• Kali 17.01.14 13:23

  ответ для: Florenss1234

  
  я морской окунь люблю, тоже вкусен и в духовке и просто пожарить или потушить
  а ещё я простого карпа люблю... в любом виде
  
• Florenss1234 17.01.14 13:21

  ответ для: Kali

  
  

  Kali писал(а): ну тогда пока без сыра колбаска и овощи, всё ровно вкусно

  
  да. я еще люблю свинину жареную(карбонат беру - не жирный выбираю) и обжариваю с солью и перцем и луком, эх скорее бы сыр можно было сверху положить.
  и камбалу(наконец нормальную сталив привозить в одном месте) - жарю(себе без муки) - лишнее масло убираю - и любые овощи(можно просто что-то одно) - вкусно. или рыбку запекаю в духовке(своим с начинкой-луком и зеленью, яблоки они не любят) - мне вкусно и семья довольны. это чтобы отдельно не готовить.
• Florenss1234 17.01.14 13:17

  ответ для: kiska54752

  
  

  kiska54752 писал(а): а кто-нибудь пробовал макароны ширатаки?? их можно есть и оч вкусно для разнообразияесли только не чистыми без приправ есть :D

  
  я про них читала что можно. но я от макарон давно отказалась - меня на них не тянет. меня тянем на слойки слоеные с сыром и семгой - а вот это нельзя(я их сама готовлю), торты, пирожки и расстегаи....и шоколад -вот это ужас. готовишь - снимаешь спротвиней и облизываешь, а потом перед носом ходят и едят.
• Kali 17.01.14 12:59

  ответ для: Florenss1234

  
  я вечером буду жюльен готовить)))
  грибы, курица, лук, залью всё сметаной и сверху сыр))) (сперва конечно обжарю лук грибы и курицу.
  сделаю баааальшую форму, и налопаюсь в честь пятницы))) и ещё наверное колы с коньяком тяпну
  
• kiska54752 17.01.14 12:58

  ответ для: Florenss1234

  
  Замечательный рецепт)) приму на заметку
• kiska54752 17.01.14 12:56
  
  а кто-нибудь пробовал макароны ширатаки?? их можно есть и оч вкусно для разнообразия))если только не чистыми без приправ есть :D
• Florenss1234 17.01.14 12:55

  ответ для: Kali

  
  

  Kali писал(а): я иногда пепси-лайт пью, снимает тягу к сладкому а вот ещё рецепт такой есть: рецепт пироженки картохи. Натереть адыгейский сыр, подсушить в духовке, смешать с маслом, какао и сахзамом. Можно ещё немного ванилина добавить. Девочки, кто делал, говорила просто супер вкусные пироженки, и всё по диете

  
  да, спасибо. попробую через 3 недели.
  только унас адыгеский сыр не очень вкусный...посмотрим как выйдет.
  Блинчик для первого этапа:
  (остальных тоже)
  Блинчики готовятся очень просто: Яйца взбить до бела миксером, отставить в сторонку, чтобы опала пена, готовим начинку: обжариваем лук, шампиньоны и курицу (или что осталось из мяса), затем в эту смесь добавляем немного зелени(укроп или петрушка).И так -пена опала и яйца чуть разбавляем водой (25 мл-это2-3ложки столовых воды или 5 чайных). Раскалить масло и выпекаем с двух сторон,кладем та тарелку,на него начинку и сворачиваем. Итого 3 блинчика. На завтрак замечательно или с собой взять - холодные тоже вкусно.
• kiska54752 17.01.14 12:54

  ответ для: Florenss1234

  
  вот меня тоже спасает кофе ,только с подсластителем) а так диета супер)мясо,рыбу люблю и сыр мрй любимый можно есть)))
• kiska54752 17.01.14 12:52

  ответ для: Kali

  
  хороший рецепт)))спасибо))
  а у меня протеин от зала шрколадный остался, я из него блинчики делаю - беру протеин, смешиваю с белком от яйца и на сковородку)) ну или кофе с подсластителем спасает)
• Kali 17.01.14 12:50

  ответ для: Florenss1234

  
  ну тогда пока без сыра)) колбаска и овощи, всё ровно вкусно)))
• Florenss1234 17.01.14 12:43

  ответ для: Kali

  
  

  Kali писал(а): я вчера бутики кушала такие: адыгейский сыр, сервелат, перец болгарский, салат лист и черешковый сельдерей тонкими ломтиками резала вкууусно и по диете

  
  да, но вот мне пока сыр и молочка запрещена - 2 первые недели никакой молочки. и в первые недели лучше сервелат заменить(по составу сложнее) на докторскую и ветчину-и то крайне умеренно(ну кусочек и не часто).
  Можно еще пару сосисек отварить или обжарить(только масло лишнее промакни) на утро и немного Помидорки или огурчика.
• Kali 17.01.14 11:45

  ответ для: kiska54752

  
  я иногда пепси-лайт пью, снимает тягу к сладкому
  а вот ещё рецепт такой есть:
  рецепт пироженки картохи. Натереть адыгейский сыр, подсушить в духовке, смешать с маслом, какао и сахзамом. Можно ещё немного ванилина добавить.
  Девочки, кто делал, говорила просто супер вкусные пироженки, и всё по диете