У МЕНЯ ДЕПРЕССИЯ ДЛИТСЯ БОЛЬШЕ ГОДА. ТАБЛЕТКИ, ПСИХОЛОГ, ПСИХИАТР, ЦЕРКОВЬ, БАБКИ-ШЕПТУНЬИ - НИЧЕГО НЕ ПОМОГЛО. СОВЕТЫ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ, СМЕНИТЬ ИМИДЖ НЕ ПОМОГАЮТ. У КОГО БЫЛА ТЯЖЕЛАЯ ДЕПРЕССИЯ? КАК БОРОЛИСЬ?

начало

• ГадяПетрович 05.12.12 07:48

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): а источник депрессии вам известен? с чего все началось?

  Я иногда думаю, что все это вообще зародилось с рождением дочери. Не готова я была, а тут такая ответственность на всю жизнь. а человек я через чур ответственный. А потом одно на другое наслоилось и вот итог.
• ГадяПетрович 05.12.12 07:46

  ответ для: Хася Борман

  
  

  Ханна Борман писал(а): Блин, ну если Вам не помогли ни таблетки, ни психолог, психиатр, церковь, бабки-шептуньи, то кроме Вас самой, скорее всего, никто Вас из Вашей же депрессии не вытащит... Я понимаю, возможно, это глупый будет совет и Вам не раз уже такое советовали, но попробуйте еще раз все разложить по полочкам для себя самой. Возьмите лист бумаги, напишите все, чего Вы боитесь и что Вас беспокоит, слева, например, а справа напишите, почему Вы этого боитесь и чем Вам это грозит, и что Вы можете сделать для преодоления этого страха или тревоги. Вот увидите, какие-то проблемы покажутся Вам менее важными. И еще, по поводу работы и разлуки с дочкой - если нет другого выхода, - а я так понимаю, что его нет, - придется поработать какое-то время на Вашей старой работе, тем более, что платят там, как я поняла, неплохо, а Вас никто материально не поддерживает. Д И параллельно попробуйте поискать другую работу, на которой з/п будет поменьше, но не будет нервного срыва.

  в этом то и проблема, что я знаю, что кроме меня мне никто не поможет, но и парадоксально, что и я не могу себе помочь. Это реально как одержимость, иногда такое отчаяние, тревога, страх накатит, что я зову кого-нибудь с собой посидеть, так как боюсь что покончу с собой, а мне нельзя, у меня дочь. Она кроме меня никому не нужна. А насчет моральной поддержки, особо никто и не поддерживал, мать сказала что я притворяюсь чтобы не работать. Да и поднадоело всем за год мое нытье.
• Хулиг@нк@ 05.12.12 07:43
  
  а источник депрессии вам известен? с чего все началось?
• Хася Борман 05.12.12 07:40

  ответ для: ГадяПетрович

  
  Блин, ну если Вам не помогли “ни таблетки, ни психолог, психиатр, церковь, бабки-шептуньи“, то кроме Вас самой, скорее всего, никто Вас из Вашей же депрессии не вытащит... Я понимаю, возможно, это глупый будет совет и Вам не раз уже такое советовали, но попробуйте еще раз все разложить по полочкам для себя самой. Возьмите лист бумаги, напишите все, чего Вы боитесь и что Вас беспокоит, слева, например, а справа напишите, почему Вы этого боитесь и чем Вам это грозит, и что Вы можете сделать для преодоления этого страха или тревоги. Вот увидите, какие-то проблемы покажутся Вам менее важными. И еще, по поводу работы и разлуки с дочкой - если нет другого выхода, - а я так понимаю, что его нет, - придется поработать какое-то время на Вашей старой работе, тем более, что платят там, как я поняла, неплохо, а Вас никто материально не поддерживает. Д И параллельно попробуйте поискать другую работу, на которой з/п будет поменьше, но не будет нервного срыва.
• ГадяПетрович 05.12.12 07:25

  ответ для: Хася Борман

  
  

  Ханна Борман писал(а): В любом случае, причина должна быть, ищите ее. Если из-за работы - убедитесь в этом. И еще, там совсем все плохо на работе Вашей? А бывший муж не платит алименты на дочку?

  Понимаете, у меня сейчас состояние что моя работа кажется мне адом. Но люди то там работают и ничего. Ранбше же я работала, мне иногда даже нравилось.Вся проблема в моем состоянии и восприятии действительности. а муж выплачивает за меня кредит 2600 за машину. к дочке почти не ходит, хотя каждый день проходит мимо нашего дома на работу и с работы, а если и зайдет раз в неделю то на 5 минут и даже конфету ей не купит.
• Хася Борман 05.12.12 07:21

  ответ для: ГадяПетрович

  
  В любом случае, причина должна быть, ищите ее. Если из-за работы - убедитесь в этом. И еще, там совсем все плохо на работе Вашей? А бывший муж не платит алименты на дочку?
• ГадяПетрович 05.12.12 07:17

  ответ для: Хася Борман

  
  

  Ханна Борман писал(а): А из-за чего у Вас депрессия?

  Я и сама точно не знаю, думаю что из-за работы. Год назад развелась с мужем после 7 лет брака - загулял, дочке было 1,5 года. Вышла на работу. Там начальство решило меня выжить. Работаю в органах. Работала без выходный практически, дочь неделями жила у родителей, я ее видела только по воскресеньям, от тоски по ней на стену лезла, выла. Потом купила машину, разбилась на ней, машина в дребезги. Нервный срыв на работе. Ушла снова в отпуск по уходу. Сейчас содержит сожитель. Работу найти другую не могу, так как тут везде плятят мало, а в органах теперь много. Пробовала искать - 10 тыс зарплата. У меня только комунальные и садик на 6 тыс. На сожителя надежды нет, это моя дочь и я несу за нее ответсвенность. На работу весной выходить, а меня от одной мысли трясет, жить не охото, знаю что начальство сживет. Я всего боюсь, стала размазней, тряпкой, не могу собраться. Я хочу только со своей дочкой быть, а если снова выйду на работу - опять буду ее видеть раз в неделю, а это для меня ад. Да и начальство сживет.
• Хася Борман 05.12.12 07:09
  
  А из-за чего у Вас депрессия?
• ГадяПетрович 05.12.12 07:07
  
  Читаешь на этом сайте темы, у кого прыщ выскочил, у кого синяки от уколов на попе, у кого губы маленькие, целюлит и т.п. Господи, какие это мелочи, я уже забыла как обращать на такое внимание. мне абсолютно пофиг на свою внешность, да я вешу 85 кг но мне и на это пофиг и нет ни малейшего желания худеть, потому что все бессмысленно,это все ненужные мелочи, не крашусь, а раньше ненакрашеной в магазин не выходила. ВСе мои мысли вертятся вокруг меня, моей проблемы, моего состояния, а все остальное - это такие мелочи.Я вообще ничего вокруг не замечаю, как шоры на глазах, впереди только моя депрессия и ничего вокруг. Неужели так со мной никто и не поговорит? Завидую я нормальным людям, которым интересно обсуждать у кого какая жопа, платье, брови...которых интересуют эти мелочи
• ГадяПетрович 05.12.12 06:51
  
  Когда нужна поддержка, ты обычно оказываешься никому не нужен. Но на самом делее ты постоянно никому не нужен. Просто замечаешь это лишь тогда, когда нужна поддержка.