ХОЧЕТСЯ СТАТЬ КРАСИВЕЕ. Я САМАЯ ПОЛНАЯ В КЛАССЕ. САМЫЕ КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ В КЛАССЕ НАДО МНОЙ СМЕЮТСЯ И ЧУТЬ НЕ В ОТКРЫТУЮ ПАЛЬЦЕМ ТЫЧУТ.

начало

• alisia15 08.03.12 22:02

  ответ для: я очешуела ,

  
  я вместо сладкого иногда сухофрукты ем (но осторожнее с курагой, от неё может вздутие животика быть). Ем каши. Супы. Морепродукты и рыбу обожаю. Мясо, колбаски всякие не ем... отказалась уже давно. Но вам не обязательно. Ещё хорошая штука овощи на пару или немного с добавлением масла пожарить (типа хортекс из пакета), иногда ужин ими заменяю. Больше фруктов, зелёного чая, молочные продукты ем всегда
• super_mel 08.03.12 22:01
  
  а фото? можно в личку? не верю что страшная хоть убей
• я очешуела , 08.03.12 22:00

  ответ для: Baby Storm

  
  чипсы не ем а газировки терпеть не могу . от мучного да надо и от шоколадок тоже отказаться. .
• я очешуела , 08.03.12 21:58

  ответ для: alisia15

  
  а можно спросить какие продукты нужно исключить . я уже не ем колбасу прекращаю есть майонез . сладкое наверное заменить просто фруктами. просто у меня бывшая одноклассница раньше была очень полненькой но красивой её все дразнили толстой жирной . потом она переехала в другой город и недавно я видела её фото . она стала такой красивой стройной . прям глаза радуются
• Baby Storm 08.03.12 21:58
  
  Блин! Теpпеть таких “кpасавиц“ не могу. Совсем pебенка затеppоpизиpовали! Автоp, каpдио тpениpовки и только полезная еда! Никаких шоколадок (от них кстати пpыщи вылезают), газиpовки, чипсов, сладкое, соленое, мучное. Все будет хоpошо!
• Garnier 08.03.12 21:56

  ответ для: я очешуела ,

  
  Народное средство от прыщей: В 1 стакан кипятка добавьте 1 чайную ложку сахара, и столько же пищевой соды. Размешайте все до растворения ингредиентов, смочите в этой смеси ватный тампон, и хорошо протрите участки кожи с прыщами. Затем умойтесь прохладной водой с мылом, желательно хозяйственным. После умывания смажьте сливочным маслом кожу, там, где вы ее протирали раствором, это снимет возможное раздражение и покраснение. Спустя час умойтесь снова, но уже без мыла.
• я очешуела , 08.03.12 21:54

  ответ для: Garnier

  
  я не обращаю . меня считают странной и ко всему равнодушной даже подруга говорит что у тебя такой взгляд холодный равнодушный .
• alisia15 08.03.12 21:54
  
  Попробуйте ограничение в калориях, но несильное, а постоянное до 1500 кк в день примерно, иногда чуть меньше. Больше ходите пешком. Втирайте антицеллюлитные кремы регулярно, недорогие типа фитнесс-боди от флоресан (оранжевые такие). Старайтесь правильно питаться, никакого фастфуда, сладкого. Больше кашек всяких. Я в вашем возрасте также весила и очень комплексовала. За три года регулярной зарядки, необильного питания (хотя ела я почти всё, но до 1500 кк в день и много пила воды), ухода за телом я сбросила почти 7 кг и подтянулась по фигуре. И у вас всё получится. Обычно девушки в данном возрасте полнее, чем после 20-ти...
• я очешуела , 08.03.12 21:52

  ответ для: Garnier

  
  у меня есть обруч я кручу и диск здоровья недавно всё это купили . а подскажите народные средства от прыщей .
• 500 дней лета 08.03.12 21:51
  
  у тебя есть стимул,похудей всем на зависть,сидеть ныть-легко
• Риночка 08.03.12 21:51
  
  Ну а дома самой заниматься?обруч крутить,упраженения всякие-разные из инета)
• Garnier 08.03.12 21:50

  ответ для: я очешуела ,

  
  да не обращай на них внимания! вида хотя бы не показывай! купи скакалку и обруч и занимайся дома! а прыщи выводи народными средствами